#rasoi #doodh :--- गर्मियों की सीजन में हर तरफ से राहत की प्रक्रिया शूरू हुई। तो खाने -पीने की व्यवस्था कैसे पीछे रह सकती हैं, और उसमे भी फलों का राजा आम की तो बात ही अलग है। इस गर्मी के मौसम में आम से ठंडक मिल जाए तो क्या कहना।आज मै आपको एक आम से बने आइस क्रीम की विधी बताती हूँ , जो बिल्कुल बाजार जैसा है और स्वाद भी मिलती जुलती है।उसके पहले आम के बारे में कुछ जानकारी दे दू । आम , आम दिखने में जितना रसीली है उतना ही हर तरह से इसके फायदे भी ।आम में एंटीऑक्सीडेंट कोलोन की बजह से कैंसर नही होता, आखें चमकदार रहती हैं, कोलेस्ट्राल नियमित रहती है, पाचन क्रिया ठीक रहता हैं, त्वचा मुलायम रहती हैं, मोटापा कम करने में सहायक होती है, रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाने में मदद करता है।भारतीय आम अपने स्वाद के लिए मशहूर है, 12 किस्म के आम हमारे देश मौजूद हैं। ये गर्मी से बचने में मदद करता है। आम से सब्जी, जूस, कैंडी, अचार, चटनी, शेक, आम पन्ना, जैम, अमाबट ( आम पापड़)।

#rasoi #doodh :- सेब दुनिया में सबसे ज्यादा खाए जाने वाले फलों में से एक हैं।रिसर्च से पता चला कि मनुष्य ने आज से 8000 साल पहले सेब को खाना शूरू किया । ये जितना ही स्वादिष्ट होती हैं, उतना ही ईसकी हेल्थ बेनिफीट के लिए लोकप्रिय है।संसार में लगभग 7500 किस्मों के सेब पाए जाते हैं। सेब से डायबीटीज, एनीमिया, कोलेस्ट्राल में कमी, लीवर ठीक रहना, आदी बहुत फायदा है।सेब और विटामिन ई,सी, पोटासियम, कैलिशियम, मैग्नीशियम, आयरन, प्रोटीन, सोडियम और फॉस्फोरस पाए जाने वाले तत्व हैं। सेब को हम किसी भी प्रकार से खा सकते हैं जैसे, रायता, जैम, चटनी, एप्पल शेक, एप्पल जूस, सब्जी, हलवा और खीर ।

#GA4#Week8#milk :--------- बनाना मिल्क शेक बहुत पौष्टिक और बनाने में आसान है। इसे व्रत में भी पी सकते हैं। केला मे मैग्नेशियम, पोटासियम और कार्बोहाइड्रेट पाया जाता हैं जो हमारे शरीर के लिए एकदम सही है। कच्ची केला की बहुत व्यंजन बनाई जाती हैं। और पके केला की भी। आज हमनें बनाना मिल्क शेक बनाई है जो , स्वादिष्ट और सेहत से भरपूर है।

#awc#ap3 अभी गर्मियों के सीजन में मेरे घर पर डेली शेक्स बनते हैं कभी फ्रूट्स से,कभी ओरियो शेक या फिर नॉर्मल ठंडा दूध पीते हैं सभी। आज बच्चों ने चॉकलेट मिल्क शेक की डिमांड की,लेकिन घर में आइस क्रीम नहीं थी तो मैंने व्हिप क्रीम डालकर चॉकलेट शेक बनाया।

#sweetdish हनी बनाना मिल्क शेक को चीनी की जगह शहद और ओटस डाल कर हेल्दी मिल्क शेक बनाया है ....

#ccc :------- दोस्तों जिसका इंतिजार है,वो दिन आ गया जी हा मै क्रिसमस की बात कर रही हूँ। जिसे देखों सौपिग कर रहे हैं और हो भी क्यों नहीं,अपने बच्चे के प्यारे सेन्टा जो आने वाले है,और मैने अपने सेन्टा के लिए बनाना मिल्क शेक बनाई है और आप।

#BRKसत्तू के कई सारी रेसिपी बनाई जाती है जो बहुत ही स्वादिष्ट होती है । आज मैंने सत्तू मिल्क शेक बनाया है जो बहुत ही स्वादिष्ट लगतीहै ।

#eid2020 सेवइयां मशीन और हाथ से बनती हैं। यह मैदा की होती हैं।जब इसे दुध और मेवे के साथ बनाया जाता है तो यह शिर खुर्मा कहलाता है।शिर यानी दुध, खुरमा यानी सुखे मेवे का मिक्चर । इसमे खोपरा, किशमिश, छुहारा, काजू आदि मिलाए जाते हैं।इसका रोजा- इफ्तारि में खूब प्रचलित हैं।

#Ebook2021#Week9#milkshake#AsahikaseiIndia#Nooilrecipe गर्मी के मौसम में प्लेन दूध के बदले रोज़ मिल्क शेक बनाके बच्चों को पिलाई । ये मिल्क शेक ठंडा ठंडा सर्व करे। रोज़ मिल्क शेक पीने में बहुत अच्छा लगता है

#बच्चोंकीपसंद ड्राई फ्रूट मिल्क शेक एक पौष्टिक पेय है। यह मिल्कशेक आयरन और कैल्शियम से परिपूर्ण है। अगर आप शारीरिक थकावट या कमज़ोरी महसूस कर रहे है तो यह पेय तुरंत ही स्फूर्ति प्रदान करता है।यह बच्चों का ही फेवरेट़ नहीं बल्कि बड़ो का भी फेवरेट़ होता है

#GA4#WEEK7#Buttermilk:----- आज हमने GA4 के Decode the picture थीम की बटर मिल्क बनाई। इसे कई तरह से उपयोग की जाती हैं जैसे कि ----- मसाला छाछ, कड़ी, लस्सी , संदेश, प्लेन पनीर, मसाला पनीर और छैना रसगुल्ला। बटर मिल्क बहुत पौष्टिक होती हैं।गर्मी के दिनों में शरीर को ठण्ड रखने में मदद करती है।

#feast#strawberrymilkshake#Day 5स्ट्रॉबेरी मिल्क शेक एक स्वास्थ्यवर्धक और शीतल पेय है।गर्मियों के मौसम मे इस पेय का सेवन जरूर करें। साथ ही यह पेय व्रत के दिनों मे भी ग्रहण कर सकते है और खुद को हैल्थी रख सकते है।

#NPI#BreakfastRecipe :------ भारतीय भोजन में डिजर्ट के लिए मीठे में परोसे जाने वाला पौष्टिक सेवई , कम समय में बहुत ही अच्छा विक्लप हैं। इसे त्योहारों में सरगही के लिए भी बनाई जाती हैं। ये सभी को पसंद होती हैं।

ओरियो वनिला मिल्क शेक

#hcd#awc #ap1 तरबूज़ मिल्क शेक, गर्मी के दिनों में ठंडा ठंडा, बनाने में सरल और स्वदिष्ट ये मिल्क शेक छोटे बड़े सबको पसंद आयेगा। अगर व्रत के लिए बनाना हो तो कॉर्न फ्लोर की जगह 2 टेबल स्पून मिल्क पाउडर डालें। सब मिलाके 4 टेबल स्पून।

#ebook2021#week9ड्राई फ्रूट्स मिल्क शेक बहुत ही पौष्टिक होता है प्रोटीन्स से भरपूर हैँ|सुबह के नाश्ते के लिए उपयुक्त है|

#mys #c :------- वर्मीसेली एक लोकप्रिय इस्टन्ट् खाद्य पदार्थ उत्पाद हैं । यह एक्सट्रूडेड उत्पाद की श्रेणी में आता है, इसे मैदे से बनाया जाता हैं और कई बार टैपियोका,बादाम और सोयाबीन की आटे का भी इस्तेमाल होता है।और इस वजह से सभी उर्म के लिए एकदम सही है क्योकिं ये प्रोटीनों से समृद्ध हैं। सेवई या संथकई दक्षिण भारत में बहुत प्रसिद्ध हैं।

#Child यू तो यह शेक बच्चों को पसंद होता है और ज्यादातर बनाया भी उनके लिए ही जाता हैं। लेकिन यह शेक बड़ों को भी बहुत पसंद आता है मुझे भी बहुत पसंद हैं।

#मिल्क शेक#Hw#my 3rd recipe#मार्च

#Rasoi#doodh

#WLSगर्मी का मौसम आते ही हम तरह तरह के जूस और मिल्क शेक बनाकर पीने लगते हैं। जिसके हमें गर्मी में राहत मिल सके। आमतौर पर बनाना, मैंगो, चॉकलेट मिल्क शेक ज्यादा पसंद किए जाते हैं। मैंने बनाया है मस्कमेलन मिल्क शेक इसे बनाना बहुत आसान है।

#childज़ब कभी आपके बच्चे चॉकलेट मिल्क शेक की डिमांड करें तो बना लीजिये ये आसान सा बहुत ही कम सामाग्री मे बन जाने वाला चॉकलेट बिस्किट्स मिल्क शेक ये शेक हर किसी को पसंद आता हैं....

# Dmw#Weekend# दूध से बना बेल मिल्क शेक

#sw #cj #week1 #cookpadhindiगर्मियों के मौसम में बनाएं ठंडा _ठंडाकेसर बादाम मिल्क शेक ।

#GoldenApron23 #W17 :——दोस्तों आज की थीम के लिए मैने फेनी खीर बनाई हैं जो बहुत ही स्वादिष्ट होती हैं और यह लगभग सभी शुभ अवसर पर, करवां चौथ, सावन, या राजस्थान के लौंग , जो लौंग राजस्थान के जुड़े हैं उन्हें पत्ता होगा कि मेरा इशारा किस पर्व की ओर कर रहा हैं। आपकों पत्ता चल गया ना दोस्तों, जी बिलकुल सही सोचा आपने। जी हां दोस्तों मकर संक्रांति के त्योहार पर फेनी खीर बनाने की परंपरा है। मीठे मे लौंग इस लाजवाब खीर को खाना पसंद करते हैं। इसके लिए आप बाजार से फेनी लेकर आए और मेवे और दूध के साथ बना कर खाएं। दोस्तों इस दिवाली पर कुछ मीठा बनाने की सोच रहें हैं तो इस रेसपी को शामिल कर सकते हैं।

#sweetdishज़ब दिल और दिमाग़ को ठंडा रखना हैं तो पी लीजिये ये आसान सा स्वीट शेक इसे पीने के बाद रियली दिल को रिलेक्स फीलिंग आती हैं...

#Awc #Ap4ओरिओं मिल्क शेक हेल्दी और टेस्टी दोनों हैं किसी को भी पसंद आ जायेगा बच्चों को तो बहुत पसंद आता हैं ऐसी गर्मी मे चिल मिल्क से मिल्क शेक बनाये

#HLR#AWC#AP4मैंने बनाई है गर्मियों की सबकी मनपसंद हेल्दी और टेस्टी ड्रिंक मैंगो मिल्क शेक

#ebook2021#week9मैंगो फलों का राजा है और सबको बहुत ही पंसद आता है! आमों से बना हुआ मिल्क शेक बच्चों या बड़ों सबको भाता है! मेरी बड़ी बेटी दूध पीने में अक्सर आनाकानी करती है लेकिन मैंगो मिल्क शेक बहुत ही शौक से पीती है तो इन बच्चों के लिए ये एक उत्तम रेसिपी है!

#Kingगर्मी में ठंडे और रसदार फलों की कतार लग जाती है पर सबमें आम को राजा कहा और माना जाता है। मीठे आम का स्वाद लाजबाव होता है। कच्चे या पके आमों से हम भिन्न भिन्न प्रकार की चीजे बनाते हैं। उनमें से ठंडी ठंडी मैंगो🥭 मिल्क शेक की बात ही अलग है।गर्मी का मौसम और लोकडाउन कि वजह से व्यस्त दिनचर्या काफी थकाने वाली बीत रही है। दोपहर के समय तो आलस चरम सीमा पर होती है। ऐसा लगता है बस हाथ में कोई शर्बत या जूस या फिर कुछ ठंडी पेय पदार्थ पकड़ा दे। ऐसी ही कल्पना के साथ मैंगो मिल्क शेक बनाने का ध्यान आया। चूंकि आज कई दिनों बाद मैंने वेजिटेबल और फ्रूट बास्केट सप्ताह भर के जरूरत के हिसाब से भरा और ताजे आम देखकर मन हुआ क्यूं ना सबके लिए मैंगो शेक बना दूं। अक्सर बच्चे अपने लिए स्वयं बना लेते हैं पर आज मैंने सबके लिए बनाए और आम सबकी पसंदीदा होने की वजह से अच्छी भी लगी। आप भी जरूर बनाएं। इसे बनाना बहुत आसान है और बनाने में समय भी बहुत कम लगता है और उतनी ही स्वादिष्ट।