#rasoi#dal

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नवरात्रि प्रसाद की थाली (चने, हलवा, पूरी, आलू की सब्जी)#stayathome

#ebook2020#state1#Rajsthanगट्टे की सब्ज़ी राजस्थान की फ़ेमस डिस है.. इसे थोड़ा बहुत चेंज कर हर स्टेट में बनाते हैं.. ये सब्जी बहुत ही टेस्टी लगती है इसे किसी ख़ास औसर पर या कभी भी बना सकते हैं.

#rasoi#dal

#goldenapron3#week 21

#subzजब कभी सब्जी बनाने का मन न हो या टाइम कम हो या सफर के लिए भी बना सकते हैं..जो टेस्ट के साथ-साथ काफ़ी हेल्दी भी है..इसे हलवा या स्वीट के साथ भी खा सकते हैं...ईज़ी मेथड

#rasoi#dalधुस्का झारखंड का डिश है जो दाल और राइस से बनता हैये खाने में बहुत ही करंचि और मज़ेदार लगता है..🥰

#ws3 सर्दियों में बहुत सारी सब्जियां आती है उनमें से एक है हरे चने जो कि सर्दियों में ही आते हैं तो आज हम बनाएंगे हरे चने और आलू की सूखी सब्जी 🍲

#goldenapron3#week12ग्रीन बींस की सब्जी (पीनट & पोस्तो दाना फ़्लेवर)#बींस के डेली सेवन से दिल से जुड़ी बीमारियों की ख़तरा कम हो जाता है ,ये खून का थका नही जमने देता है , आँखो की रोसनी भी सही रहती है..इसमें विटामिन K & C पाया जाता है ..

#Navratra2020नवरात्रों मे नवमी को कंजिकाओ के लिए काले चने जरूर बनती है,मैं इसमें आलू डाल कर बनाती हु जो काफ़ी स्वादिस्ट होती है और कंजिकाओ को बहुत पसंद आती है

#जून2#मेथी #आलू की #सब्जी

चने की सब्जी#home#mealtime

#goldenapron3#week5#sabzi#18_2_2020लौकी की सादा सब्जी कम पसन्द की जाती है, लेकिन अगर लौकी को मटर और चने की दाल के साथ मिला कर बनाया जाय तो वह अधिक स्वादिष्ट बनती है l

#auguststar #30 यह सब्जी मैंने आज काले चने उबालकर और आलू डालकर बनाई है चने खाने में पौष्टिक होते हैं और हमारे शरीर के लिए फायदेमंद होते हैं

#fm4 चने डाल की तो बहुत सारी रेसिपी बनती है आज मैं बनाई हू आलू चने दाल की सब्जी काफी टेस्टी लगती है।ये कुकर में जल्दी ही बन जाती है ।

#stayathomeकाले चने में प्रोटीन्स और कार्बोहाइड्रेट प्रचुर मात्रा में पाये जाते हैं, इसमें फाइबर भी काफी मात्रा मे होता है. चने आलू की सब्जी बहुत स्वादिष्ट बनती है.

#rainबहुत की कम ओईल में ब्रेड रोल बनाया है.. इसमें अपनी पसंद से आलू मसाला को और भी ज़्यादा चटपटे बना सकते हैं.. 🥰🥰

#subz

#mys #d काले चने की सब्जी काफी बहुत स्वादिष्ट लगताहै।यह काफी हेल्दी भी होता है।मुझे अपनी माँ के हाथो का चने की सब्जी काफी पसंद है।मै आज वही बनाने जा रही हूँ।

#Ms2#जून#rasoi#dal

#subzजैसे, राधे-श्याम, सिया-राम, हीर-रांझा ठीक उसी तरह “राजमा-चावल” का नाम जुड़ा हुआ है.. अधिकांस लौंग राजमा के साथ चावल खाना पसंद करते हैं लेकिन, मेरे को इसके साथ रोटी ज़्यादा पसंद आता है.. राजमा टेस्ट के साथ-साथ सेहत के लये भी काफ़ी फ़ायेदेमंदहै..यें पोसक तत्व का अच्छा श्रोत है, इसमें कैल्सीयम, मैगनेसियम. आएरन, प्रोटीन बहुत सारे विटामिन ऐवम गुण पाए जाते हैं..

#goldenapron3#week15#Loyalchefलौकी चाना डाल तो सभी बनाते ही है, एक बार लौकी काला चाना ट्राई करें...😊

#जून#rasoi#dal#ms2

#subzसिम्पल एंड ईज़ी हेल्दी मिक्स भुजिया .

#subz :------ ये चने की सब्जी खाने में लजीज़ होता हैं, इसे पराठे, रोटी और पूडी के साथ सर्व करें।

#GA4 #Week4आज मैंने चने की बहुत ही मजेदार और स्वादिष्ट सब्जी बनाई है। इसमें मैंने उबले हुए आलू को फोड़ कर डाला है जिससे इसकी ग्रेवी बहुत हो गाढ़ी और स्वादिष्ट लगती है। इसको बनाना बहुत ही आसान है और जल्दी से बन भी जाता है।इसको आप रोटी ,पराठा ,पूरी या चावल के साथ खा सकते है।

#Rasoi #dal काले चने में विटामिन, कैल्सियम, फाईबर, जिंक और पाए जाते हैं। इसके सेवन से ऊर्जा, चने की पानी से चेहरे धोने से चमक मिलती हैं, और डायबीटीज कंट्रोल में रहता हैं। चने को हर तरह से खा सकते हैं। येनेमिक के रोगियों को नियमित रूप से चना रोज़ सुबह खाना चाहिए। चने को हर तरह से खा सकते। उदहारण के लिए चने की दाल, सब्जी, चना भुंजा, सत्तू, चना चाट, चना फ्राई, चना पराठा, चना पकौड़े , चना चुर और भी कई व्यंजन है काले चने की। खुन की कमी या मोटापा कम करने में सहायक होती है चना और गुड़।

#ws आलू पालक की सब्जी बहुत ही स्वादिष्ट लगती है। इसे पकाने में समय भी काफी कम लगता है। आलू पालक की सब्जी बहुत ही पौष्टिक होता है।

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