#sep#ALलौकी बहुत हैल्थी होती है पर कोई लौकी सब्ज़ी खाना पसंद नाइ करता इसलिए मैंने अलग टाइप से बनाई है तोह अब से कोई नई कहेगा कि लौकी सब्ज़ी नाइ पसंद ।इस तरीके स्व बनाये और खिलाये ।

बचे हुए चावल के क्रिस्पी फ्रिटर्स#auguststar#nayaचावल सुबह के बच गए अब क्या करूँ इतने से चावल का तोह ये फ्रिटर्स ट्राई किये।इतने क्रिप्स्य और टेस्टी होंगे सोच नाइ था।

#auguststar#nayaजब कोई लौकी न खाए घरपे तोह ऐसी सब्ज़ी बनाये सब उंगलिया चाटेंगे।आपको होटल से आर्डर करने की भी जरूरत नाइ कभी मलाई कोफ्ता।नया डिश है जरूर ट्राई करे।लौकी का हेल्थ और पंजाबी सब्ज़ी का टेस्ट दोनो मिल जाएगा इसमे।

#chatori #pakode #laukiआप ने आलू प्याज़ बैंगन इन सभी के पकौड़ेखाये होंगे एक बार लौकी के पकौड़ेखा के देखिए बहुत ही टेस्टी बनते है।

#लौकीतौरीटिंडेलौकी बहुत ही हेल्थी सब्ज़ी है।अगर आप ऐसे बनाएंगे तोह लोग कहते ही बोलेंगे वह क्या सब्ज़ी बनाई है।

#ebook2020#state11बिहार में इसे घीया भजिया भी कहते हैं इसे गरमागरम चावल दाल के साथ खूब बनाये जाते हैं।

#GA4 #Week1 #parathaस्वादिष्ट और हैल्दी डिश ।अब बच्चे भी लौकी खाएंगे जब आप भी मेरी तरह यह चटपटे -खस्ता लौकी के परांठे बनाएंगे । और हाँ एक राज़ की बात बताऊँ बच्चों को बिल्कुल पत्ता नहीं चल पाएगा कि यह लौकी के परांठे हैं । तो आप भी इसे आजमाकर देखिए और बताइए कि आप का अनुभव कैसा रहा? मेरे बेटे को तो बिल्कुल नहीं पत्ता चला और उसने पूरा खाना फिनिश कर डाला था जबकि उसे लौकी जरा सी भी पसन्द नहीं है ।

#sep#alooपत्ता गोभी में विटामिन पाए जाते है और नार्मल सब्ज़ी न बनाके ऐसे कोफ्ता बनाके ग्रेवय साथ परोसें बहुत शानदार सब्ज़ी लगती है खाने में और गेस्ट आये तो परोसने में।इतनी टेस्टी सब्जी पत्ता गोभी से बनी होगी कोई सोच भी नाइ सकता।

#oc#week1बच्चे ज्यादातर लौकी की सब्जी खाने में मना ही करते हैं तो मैं लौकी के कोफ्ते बना देती हूं उन्हें पत्ता भी नहीं चलता और बड़े चाव से खा भी लेते हैं तो अगर आपके बच्चे भी लौकी की सब्जी को देखकर भागते हैं तो आप भी बनाए मजेदार लौकी के कोफ्ते!

#Ga4#Week9#Friedमेने कैप्सिकम रिंग्स बनाये है।ऐसे तो कैप्सिकम सब्ज़ी कोइ नही खाता तोह इसकी रिंग्स बनाई । फ़ास्ट बनती है और टेसटी भी।

#chatori लौकी बच्चे खाना पसंद नहीं करते हैलौकी कटलेट बना कर देने से बच्चे झटपट खा लेते हैं

#GA4#week21#bottle_gourd पकौड़े खाना सब को बहुत अच्छा लगता है। यह कई प्रकार से बनाए जाते हैं। लौकी के पकौड़े पौष्टिक होने के साथ-साथ बहुत ही टेस्टी होते हैं । इन्हें बनाना बहुत ही आसान है। बच्चों को अगर लौकी के पकौड़े बनाकर खिलाएं तो उन्हें पत्ता भी नहीं चलेगा और वे लौकी खा लेंगे।

#gr#Augआज मैंने लौकी के पकौड़े बनाए हैं लौकी से कैलोरी और फैट बहुत कम होता है

#sep#ALबारिश अभी बांध नाइ हुई है तोह पकौड़ेतोह बनते रहने चाइये तोह स्पाइसी कैबेज पकौड़ेबनाये ।क्रिस्पी और स्पाइसी पकोड़े और बारिश क्या कॉम्बिनेशन है।

#sep#alooबेसन या मैदा हैल्थी नाइ हॉत है इसलिए आते का चिला बनाया वो भी कच्चा गोभी स्टफ करके।एक दम काम ऑयल यूज़ होता है।इसे बच्चो के टिफ़िन में डालजे या शाम को नाश्ते में बनाये।बिना गिल्ट के कितने भी खा सकते है।

#BFलौकी के गुण तो आपको पत्ता ही होगा किस काम में आती है इसके गुण सभी लोगों को पत्ता है यह बीमारी में खाने मैं सभी में काम में आती है स्वास्थ्य के प्रति बहुत ही अच्छी फायदेमंद है आज हम लौकी डबल चीला बनाते हैं

#Navratri2020सिघाड़े के आटे के भजिये बहुत ही क्रिस्पी बनते है और बहुत ही ज्यादा टेस्टी लगते है।

#GA4 #week20लौकी के कोफ्ते आज हम बिना किसी ग्रेवी के बनाएंगे।

#kkw लौकी एक बहुत ही हेल्थी सब्जी है पर फिर भी बच्चे इसे खाना ज्यादा पसंद नहीं करते लेकिन हम अगर उन्हें अलग अलग वैरायटी बनाकर खिलाएं और कोफ्ते लौकी की तो उन्हें पसंद आएंगे जैसे कभी लौकी के कोफ्ते पकौड़े कटलेट या फिर हम इसका यूज सांबर और पावभाजी में भी कर सकते हैं ताकि बच्चों को पत्ता ना चले 😊 आज हम बनाएंगे लौकी के कोफ्ते या कटलेट

#PJलोनावला स्पेशल स्वीट कॉर्न भजियाबारिश में स्वीट कॉर्न भजिये खाने का मज़ा ही अलग है।लोनावला जाए तब ये भजिये खाये बिना कोई नई आतां।मैने भी बनाये आप जरूर ट्राई करें

#Shaamजी हां शाम को चाय के समय पर आप लौकी के कोफ्ते को भी सर्व कर सकते हैं।इसकी सब्जी तो अच्छी लगती ही है पर इसके ऊपर चाट मसाला स्प्रिंकल करके और टमाटर सॉस के साथ खाने में स्वादिष्ट लगते हैं।

#GA4#week21लौकी की सब्जी हर किसी को पसंद नही होती तो बनाए ये टेस्टी लौकी की पकोड़ी जो की बच्चे भी आसानी से खा लेंगे।

#chatoriढोकला तोह कोई भी बना ले पर दाल चावल से और ये चतपटे मसाले से स्टफ्ड ढोकले बनाइये ,बच्चे तोह दीवाने हो जाएंगे इनका शेप देखके और बडे चटपटा खाके आपके फैन हो जाएंगे।दाल और चावल और दही के ये ढोकले बहुत हेल्थी भी है और चटपटे भी।

#JMC#week2#लंच बोक्स रेसिपीज़आज मैं ने लौकी के कोफ्ते बनाये| जब भी कोफ्ते बनाती हूँ तब लौकी के पकौड़े बनते हैं| सभी को बहुत पसंद है|

#CookWithEveryPart#fsलौकी खाना जल्दी कोई पसंद नहीं करता है जबकि लौकी में भरपूर मात्रा में पौष्टिक तत्व होता है और उससे भी कहीं ज्यादा पौष्टिक तत्व उनके छिलकों में पाया जाता है। आइए इसे बनाना जानते हैं।

#goldenapron3#week15#lauki वैसे तो आप सभी को पत्ता है लौकी हमारे हेल्थ के लिए कितना हेल्दी होता है इस लिए मै और आप सब भी हर दिन सिर्फ सिम्पल लौकी की सब्जी खा कर बोर हो गयी तो आज लौकी के कोफ्ते बनाई हु आप इसे लच्छा पराठा या बटर रोटी जो भी पसंद हो उसके साथ एन्जॉय कर

#rasoi#bscलौकी (घीया) की सब्जी तो कई तरीके से बनाई है लेकिन दूधी के पराठे पहली बार बनाए, बच्चे तो सुनकर ही मुँह बनाने लगे... लेकिन जब खाए तो बहुत ही पसंद आए, इतने मुलायम और स्वादिष्ट बने, मुझे तो बहुत पसंद आए

#GA4#Week10#Kofta बिना प्याज़ लहसुन के बिना टमाटर के लौकी के स्वादिष्ट चटपटे कोफते

#subzWeek1Post2बच्चे जब लौकी नहीं खाना चाहते तो उनको लौकी प्याज़ के ये स्वादिष्ट पकोड़ों को बना कर खिलाएं। ये बच्चों के लिए ब बड़ो के लिए बहुत ही फायदेमंद है।