#5नमस्कार, आज मैंने बनाया है फूल मखाने की खीर। मखाने की खीर खाने में बहुत ही स्वादिष्ट होती है और पौष्टिक भी होती है। मखाने की यह खीर फलाहारी होती है इसीलिए आप इसे व्रत-त्योहार में भी बना कर खा सकते हैं। महा शिवरात्रि का पावन पर्व आने वाला है और ज्यादातर घर में यह त्यौहार व्रत के साथ मनाया जाता है। तो क्यों ना इस खास और शुभ मौके पर फूल मखाने की खीर बनाई जाए। एक बार इस विधि से खीर बना कर देखिए यकीन मानिए आपको इसका स्वाद बहुत ही लाजवाब लगेगा।

मखाने की खीर बहुत ही स्वादिष्ट और हेल्दी होता है! और इसे बनाने में समय भी बहुत कम लगता हैं! मखाने की खीर को व्रत में भी खाया जाता हैं! मखाने को फाॅक्स- नट और कमल का बीज भी कहा जाता हैं!#auguststar#30

#sweetdish -----:--- भारतीय व्यंजन में खीर की एक अहम भूमिका रही हैं। शादी- ब्याह की मंडप पूजा हो या नयी -नवेली दुल्हन की आगमन हो या कन्या पूजन हो, चाहे कोई भी अवसर हो उनमें खीर बनाई जाती हैं। इसकी परम्परा सदियाँ से चली आ रही है, बात चाहे शरद पूर्णिमा की हो या श्राद क्रम की खीर ने अपनी जगह बना ली है। खीर के सेवन से अस्थमा की बिमारी नहीं होता, साथ ही मलेरिया जैसे जानलेवा बीमारी से लड़ने की ताकत मिलती है। हमारी हर प्राचीन परम्परा में scince का दर्शन होता है । इसलिए श्राद्ध पक्ष से शरद पूर्णिमा तक खाई जाने वाली खीर हमे अनेक रोगों से बचाए रखता हैं। जैसा की हम सभी जानते हैं कि मच्छर के काटने से मलेरिया होता है और, मच्छर हमें पुरे वर्ष में 700 या 800 बार काटती है यानी की 70 वर्ष की आयु में पहुचते करीबन लाख बार हमें मच्छर के काटने की शिकार हो जाते हैं ।लेकिन अधिकांश लोगों को एक या दो बार ही मलेरिया की शिकायत होती हैं, ये श्रेय खीर को दीया जाता है।

#sawanखीरों में खीर मखाने की। भई वाह!! मखाने की खीर विशेष रूप से त्यौहार या उपवास के समय पर बनाई जाती है। स्वादिष्ट तो यह बहुत होती है पर प्रोटीन और कार्बोहाइड्रेट की प्रचुरता के कारण यह बहुत पौष्टिक भी होता है।

#Feastखाने के बाद कुछ मीठा खाने का मन हर किसी का करता है। आप मखाने की खीर बहुत आसानी से बना सकते है, स्वाद ऐसा की बार बार बनाएगें आसान इतना की जब मन करे तब बना दे। मखाने की खीर आप व्रत में भी बना सकते है।

दोस्तों हम सभी को सुखे मेवे बहुत पसंद होती हैं और हो भी क्यू नहीं , पौष्टिक तत्व जो पाया जाता हैं इनमें, अखरोट में सबसे ज्यादा फाईबर,विटामिन बी,मैग्नेशियम और एंटीऑक्सीडेंट पाए जाते हैं।अखरोट खाने से बहुत फायदा होता हैं,इसमे ओमेगा 3फैटी एसिड होता हैं ,इसके नियमित सेवन से,आर्थराईटिस,अस्थमा,त्वचा की समस्या को जड़ से हटा कर ,एकजिमा सोरियसिस जैसे घातक बीमारी से बचाए रखता हैं। अखरोट अस्फोटी बीज वाले पौधे की फल है। आज हमने इस थीम के लिए,अखरोट की हलवा बनाई है जो,गुणो से भरपूर और स्वादिष्ट भी हैं।#Walnuts

#navratri2020आज हम आप के साथ शेयर कर रहे है नवरात्रि स्पेशल मखाने की खीर जो आप व्रत में तोह कहा ही सकते है इसे वैसे भी खाए यह कैल्शियम से भरपूर है बहुत हेल्थी है।

#sawanयह खीर स्वादिष्ट होने के साथ ही व्रत में खायी जाती हैं .मखाने सेहत के लिए बहुत लाभकारी हैं, इसके अनेक औषधीय फायदे हैं. यह पाचन में हल्का रहता हैं. इसकी खीर बहुत कम सामग्री में आसानी से जल्द ही बन जाती हैं.

#auguststar#ktमखाने की खीर बहुत स्वादिष्ट और हैल्थी होती हैं सभी को पसंद आती हैं इसे आप किसी भी व्रत में भी बना सकते हैं जो बहुत ही आसानी से बन जाता है आप इसे जरुर ट्राई करें....

#ST3#Feastबिहार की फेमस डिश है जिसे व्रत में खाते हैं l

#tyoharखीरों में खीर! मखाने की खीर! यह खीर बनती भी बहुत जल्दी है और अत्यंत ही स्वादिष्ट भी होती है। व्रत के समय खाई जाने वाली यह मेरी पसंदीदा खीर है। आइए इसकी रेसिपी देखते हैं।

(व्रत स्पेशल / नवरात्रि)।#Feast#post1:-------शकरकन्द एक तरह की फल की श्रेणि में आता है,इसके सेवन से खुन की कमी को दुर करने में सहायक होती है साथ ही ब्लड शुगरको नियंत्रण में रखने में मदद करती है।इसमे विटामिन ए और कैरोटिड पाए जाते हैं जो कामशक्ति को बढ़ाने में मदद करता है और शरीर को मोटा करता है।इसमें लवण भी पाए जाते हैं।

#Feastमखाना एक हेल्थी फ्रूट है जो हेल्थ के लिए अच्छा होता है वही मखाने की खीर के बारे में बात करे तो ये हेल्थी के साथ साथ टेस्टी होती है ज्यादातर मखाने की खीर उपवास के समय बनाया जाता है

#sawanजय भोलेनाथ आप सभी को सावन के सोमवार कि हार्दिक बधाई। आज ज्यादातर लौंग व्रत करते, इसलिए आज मैंने प्रोटीन और कैल्शियम से भरपूर मखाने कि खीर बनाई। ये खीर स्वादिस्ट होने के साथ साथ सेहत के लिए भी अच्छी होती। मखाने को कमल के बीज भी बोला जाता। इसमें बसा कि मात्रा भी कम होती। मखाने कि खीर को बनाने मे मैंने दूध को ज्यादा देर तक पकाया जिससे खीर मे रबड़ी का टेस्ट आने से खीर बहुत टेस्टी बनी।

#sawan#Post1मखाने की खीर जितनी स्वादिष्ठ है उतनी सेहत के लिए भी अच्छी है मखाने रोस्ट करके और उसकी करी बना के भी खा सकते है इसको शाही डिश भी कहा जाता है क्योंकि इस मे जो सूखे मेवे डाले जाते है उस से स्वाद तोह बढ़ता भी है और ताकत भी मिलती है!

मखाने की खीर में मैंने मखाने के साथ-साथ काजू किशमिश बादाम और केसर भी डाला है जो इस खीर को और मजेदार और सेहतमंद बनाते हैं#masterclass#week2#पोस्ट1

#sawanमखाना सेहत के लिए बहुत अच्छा होता है। व्रत में जहां कुछ ही चीजों का सेवन कर सकते हैं, मखाने की खीर एक अच्छा विकल्प है। यह खीर बनाने में बहुत आसान और स्वादिष्ट लगती है। इसे आप डेजर्ट के रूप में भी बना सकते हैं।

#SV2023 #शिवरात्रि स्पेशल -फलाहार :—दोस्तों देवों के देव महादेव के लिए मैने मखाना की खीर बहुत ही कम समय में बनाई हैं। व्रत के समय मखाना की सेवन बहुत ही लाभदायक होता है। यह कमल के बीज़ से निकलती हैं और बहुत ही पौष्टिक होती है।

#Navratri2020 मखाने की खीर नवरात्रि के तीसरे दिन में बनाई जाती है, माता को मखाने की खीर बहुत ही प्रिया है, इसीलिए माता रानी के भोग के लिए मखाने की खीर बनाई गई है।

#GA4#WEEK13#makhana

#auguststar #kt मखाने की खीर बनाने के लिए मखाने, दूध, चीनी, इलायची पाउडर, काजू, बादाम, पिस्ता, देसी घी, केसर का यूज़ किया है, यह मखाने की खीर स्पेशलय जन्माष्टमी मैं कान्हा को भोग लगाने के लिए बनाया जाता है

#nvdजैसा कि नवरात्र चल रहे हैं इसीलिए आज मैने माता के भोग के लिए मखाने की खीर बनाई है! आप इसे बनाकर व्रत में भी खा सकते हैं यह बहुत ही कम इंग्रेडिएंट्स से बनकर तैयार हो जाती है! आइए इसे बनाना जानते हैं।

#ST2#Feastमखाने की खीर बिहार कीपारंपरिक व्यंजन है इसमें प्रोटीन और कैल्शियम भरपूर मात्रा में होती है। मैंने आज ही मखाने की खीर बनाई है, जो व्रत में खाया जा सकता है।

#feastबहुत ही स्वादिष्ट और पौष्टिक फलिहारी रेसिपी ।

सिर्फ दस मिनट में बनने वाली गुजरात की फेम्स डिजर्ट बांसुदी#ST2 (Gujarat)post2 :------ दोस्तों मैने अपनी पहली ST1 में गुजरात की नमकीन डिश के बारे में चर्चा की थी,अब कुछ मीठा हो जाए तो,दोस्तों आज मैने ST2 के लिए गुजरात की फेमस डिजर्ट के लिए बासुदी बनाई है जो बहुत कम समय और घर में उप्लब्ध पदार्थ से बन जाती हैं साथ ही,घर में आए' अथिति देवो भव ' के स्टाटर के रुप में परोसा जा सकता है। येसे तो ये मीठा व्यंजन पुरे भारत में डिजर्ट के लिए प्रचलित हैं पर खास तौर पर गुजरातियों की मूल रेसपी हैं।

बिहार का दरभंगा क्षेत्र मखाने के उत्पादन के लिए जाना जाता है यही की मीठी सौगात है मखाने की खीर।मखाने के फायदे तो सभी जानते है।खीर का स्वाद लाजवाब होता है।#ebook2020#state11

#navratri2020

मखाने की खीर बहुत ही कम समय और सामग्री में तैयार हो जाती है। खाने में बहुत ही स्वादिष्ठ है। आप व्रत में भी बनाकर खा सकते हैं।#sc#week5#myrecipe#cookpad

#fd#mys #c#sewaiयह एक इंडियन डेजर्ट है जो वर्मीसिली से बनाई जाती है सेवई की खीर बनाने के लिए ,सेवई को गुलाबी होने तक शेक लेते हैं फिर इसमें दूध में चीनी के साथ कुछ देर पकाया जाता है ढेर सारे ड्राई फ्रूट्स डाले जाते हैं यह एक फेस्टिवल रेसिपी है जिसे ईद के मौके पर बनाया जाता है सेवई एक बहुत लोकप्रिय डेजर्ट है जिसे कुछ ही मिनटों में तैयार किया जाता है इसे त्यौहार के अलावा खाने के बाद भी सर्व कर सकते हैंमैंने @foodwithparul ,@pinky8 और @veena31 की रेसीपी से बनाई है थोड़े परिवर्तन के साथ आप सबका बहुत बहुत धन्यवाद

#feastठुड्डी बाजार मे थोडी मुश्किल से मिलती है ये बहुत ही फायदेमंद होती है महिलाओं के लिए तो ठुड्ढी राम बाण हैं आयुर्वेदिक दवाइयों मे इसका बहुत प्रयोग होता है।