#जुलाई

#जुलाई

#जुलाई

#subzचना दाल डालने से इसका टेस्ट ही बदल गया।और भी ज्यादा स्पाइसी लगने लगा।

#subz

#subz

#SubzPost 6

#rasoi #dal मैने नेनुआ के साथ चने की दाल और मसाला डालकर के चटपटे स्वाद का बनाया है। इसे सभी बहुत पसन्द करते हैं।

#GRD#गिलकीहमारे यहां गिलकी को नेनुआ कहा जाता है।यह गर्मी और बरसात में मिलने वाली विटामिन्स और मिनरल्स से भरपूर सब्जी है।इसकी सब्जी बहुत ही स्वादिष्ट और पौष्टिक होने के साथ ही सुपाच्य होने से बुजुर्ग और मरीज़ को खानें की सलाह दी जाती है।इस सब्जी में बहुत ही कम तेल और मसाले डालकर बनाया जाता है इसलिए हेल्थ वेनिफिट्स के लिए इसे खाना बेहद लाभदायक है।

#जुलाई

#goldenapron3#Weak8#Chana

#ebook2020#week11#state11biharनेनुआ मे चना दाल डालकर बनाया गया सब्जी बहुत टेस्टी होता है. इसका कॉबिनेशन बहुत अच्छा होता है. इसका भुजिया और दाल मे डालकर भी बनाया जाता है. इसका चोखा और चटनी भी बनता है जो की आग मे पकाकर बनाया जाता है

#rasoi#dal

#BHR#2022

#BHR

#CJ #week 3

#Ms2#Rasoi#Dal#june

#जुलाई

#BHRनेनुआ जिसे अलग अलग नाम से जाना जाता हैं दूसरे दूसरे राज्य मे ये सब्जी टेस्टी बनती हैं और हेल्थ के लिए भी अच्छा हैं ये सब्जी मे कम मसाला बन जाती हैं

#जुलाई

#family #lock

#family #momलौकी का व्यकल्पिक नाम ल उका और कददू भी हैं ।यह मुख्य रूप से भारतीय सब्जी हैं जो कालांतर में अफ्रीका और अन्य गर्म देशों में पहुंच कर उपलब्ध और उगाया जाने लगा ।यह आकर का होता है गोल और लम्बा ।बोतल जैसा दिखने के कारण इसे इंग्लिश में बोटल गार्ड कहते है ।आयुर्वेद में मोटापा कम करने का रामवाण माना जाता हैं और इसके जूश हर्दय के व्लाकेज को खोलकर हिर्दयाघात से बचाव करता है ।वैसे तो इसके नमकीन और मीठे अनेक ब्यंजन बनाए जाते हैं पर मेरी माँ के हाथ का बना लौकी चना दाल की सब्जी मुझे वेहद पसंद है ।आज मै मां के रसोई घर से इस रेशिपीज को बनाने का प्रयास की हूँ ।

ये बहुत स्वादिष्ट बनती हैं ।ये ब्रज की पारम्परिक डिश हैं ।

#GRD

#ebook2021#week3नेनुआ (तोरई) गर्मियों में खुब मिलता है,और इसकी सब्जी हम की तरह से बनाते हैं,पर अक्सर बच्चों को हरी सब्जियां पसंद नहीं आती,पर इसमें चना दाल और सोया बड़ी डालकर बनाते तो बच्चे भी मन से खाते हैं।

#yo#Augदाल एक पौष्टिक आहार है हमारे शरीर के लिए.हमें अपने खानों में दाल को शामिल जरूर करना चाहिए.चाहे वह बच्चे हो या बड़े सभी के लिए फायदेमंद होता है दाल खाना.मैंने चने दाल की सब्जी बनाई है जो खाने में बहुत टेस्टी लगती है .जब भी आपके घर कोई सब्जी ना हो तो आप दाल की सब्जी बनाकर खा सकते हैं.जो टेस्टी होने के साथ-साथ हेल्दी भी है आइए देखते हैं इसे बनाने का तरीका.

#rasoi #dalPost 7

#खाना#पोस्ट5

#rg3(मिक्सर)#2022