#chatpati उपमा बहुत ही जल्दी बन जाता है।यह पेट के लिये बहुत हल्का होता है और सबको पंसद भी आता है।इसे हम बहुत तरीके से बना सकते है।

#loyal chef बहुत सारी सब्जियों के साथ तयार ह टेस्टी न हैल्थी ब्रेकफास्ट डिश उपमा ।

#tprउपमा एक दक्षिण भारतीय व्यंजन है|यह बहुत हैल्थी होती है| मैंने टमाटर उपमा बनाया है जो खाने में बहुत टेस्टी है|

#GA4#Week5जब एक ही तरह का उपमा खाकर बोर हो जायें तो कोरिएंडर उपमा बना कर खाये |इसका टेस्ट कुछ अलग हट कर है |धनिये का बहुत अच्छा फ्लेवर और कलर आता है |

#auguststar#30 बहुत ही जल्दी बनने वाला हेल्दी और टेस्टी नाश्ता है

#sh #favरवा उपमा बहुत ही झटपट बनने वाला नाश्ता है यह बच्चों को भी बहुत प्रिय होता है। सूजी में फाइबर और विटामिन ई होते हैं और यह वसा से रहित होता है।

#GA4#week5 सुबह नाश्ते के लिए उपमा यह एक बहुत अच्छा ऑप्शन है. इसे सूजी और कुछ वेज डाल कर बनाया जाता है. यह एक बहुत स्वादिष्ट और हैल्थी ब्रेकफास्ट है. इसे बनाना भी बहुत आसान है और यह झट से बन जाता है

उपमा बहुत ही स्वादिष्ट और हैल्दी रेसिपी है। मुझे और मेंरे बच्चों को बहुत पसंद है मै इसे अकसर बनाया करती हुं।

#GA4#week5टमाटर उपमा बहुत ही हेल्दी स्नैक्स हैं। यह एक पौष्टिक, स्वादिष्ट और बनाने में बहुत ही आसान स्नैक्स में शुमार हैं। सुबह का नाश्ता हो या शाम की छोटी भूख के लिए टमाटर उपमा बहुत ही स्वादिष्ट विकल्प है।

#GA4#week5#upama सुबह का नाश्ता जो हेल्दी भी है और फटाफट भी बन जाता है बच्चों को यह बहुत पसंद आता है

#auguststar#30उपमा सूजी से झटपट बनने वाली रेसिपी है जो हेल्दी होने के साथ साथ खाने में भी बहुत टेस्टी लगता है।

#family#yumपौष्टिक और स्वास्थ्यवर्धक उपमा मेरे घर के सभी सदस्यों को बहुत पसंद है.यह कम सामग्री में बहुत आसानी से बन जाता है, इसमें घर में उपलब्ध सब्जियों का प्रयोग किया जा सकता है.

#AP#week1 उपमा दक्षिण भारतीय नाश्ता है जो खाने में स्वादिष्ट होने के साथ साथ हल्का व सुपाच्य होता है और झटपट बन भी जाता है।

#Ga4#week5रवा उपमा दक्षिण भारत का बहुत ही प्रसिद्ध व्यंजन हैं जिसको लगभग हर भारतीय परिवारों में हर प्रांत में नाश्ते के समय बनाया जाता है और यह बहुत प्रकार से बनाया जाता है जैसे कि दलिया का उपमा रवा का उपमा ओट्स उपमा आदि आज हम बना रहे हैं रवा उपमा

#rasoi#bsc#week4 आज में रवा उपमा बनाने वाली हूं यह साउथ इंडिया में बहुत ही पोपुलर ब्रेकफास्ट आइटम है इसे हम बच्चों के टिफिन में दे सकते हैं बच्चों के हेल्थ के लिए भी अच्छा होता है और खाने में टेस्टी तो होता ही है ।

#HLRसूजी से बना हुआ उपमा जहां खाने में हल्का और हेल्दी होता है वहीं जल्दी बन भी जाता है, मैंने उपमा ढेर सारी सब्जियों के साथ बनाया है ।

#ga24#rawaसुबह के नाश्ते के लिए रवा उपमा एक बेहतरीन फूड डिश है. रवा उपमा फाइबर से भरपूर होता है जो कि हमारे डाइजेशन सिस्टम को बेहतर रखने में मदद करता है. इतना ही नहीं रवा उपमा खाने के बाद जल्दी से भूख नहीं लगती है और ये लंबे समय तक एनर्जेटिक बनाए रखने में भी मदद करता है. रवा उपमा एक ऐसी फूड डिश है जिसे बड़ों के साथ बच्चे भी काफी पसंद करते हैं. सुबह के बिजी शेड्यूल के बीच आप बच्चों के टिफिन में भी रवा उपमा को रख सकते हैं.

#safedउपमा खाने में बड़ा हल्का और स्वादिष्ट लगता है. बच्चों और बड़ों को भी खाने में बहुत पसंद आता है.

#Ga4#week5#upmaआज मैंने वेजी रवा उपमा बनाया है।जो स्वाद और सेहत दोनों से भरपूर है। यह बहुत ही जल्दी बन कर तैयार हो जाता है।और सभी को पसंद भी आता है।

#GoldenApron23#W10#premixउपमा प्रीमिक्स होम मेड है|यदि आप इस प्रीमिक्स को बना कर स्टोर कर लें तो ट्रेवल करते समय या जो बच्चे हॉस्टल में रहते हैँ उनको यह प्रीमिक्स दें दें तो वो केवल इस प्रीमिक्स में गर्म पानी डालकर रखेंगे तो घर की बनी उपमा का आनंद लें सकते हैँ|

#box#a#ebook2021#week8सुबह की भाग दौड़ में जल्दी से बने वाली रेसिपी है उपमा बहुत ही टेस्टी होता है

#GA4 #week5उपमा को भारत के अलग-अलग राज्यों में अलग-अलग तरह से बनाया जाता है। आज मैं आपको वेजिटेबल उपमा की रेसिपी बताने जा रही हूं।

#sawanयह वेज उपमा शुद्ध सात्विक और बिना प्याज़ लहसुन का बनता है और बहुत ही टेस्टी बनता है जो बच्चों को जरूर पसंद आएगा....

#Np1#Southउपमा एक हल्का-सुपाच्य ,स्वादिष्ट और स्वास्थ्यवर्धक नाश्ता है.इसे बनाना आसान है और यह जल्दी ही तैयार हो जाता है .यह रवा में कई तरह की सब्जियों को मिलाकर बनाया जाता हैं. वैसे तो उपमा केरल ,कर्नाटक , तमिलनाडु ,महाराष्ट्र, गुजरात और उड़ीसा में विशेष प्रचलित हैं पर अपने पौष्टिकता और सरलता के कारण सभी जगह शौक से बनाया और परोसा जाता हैं .

#Np1इडली एक बहुत ही हैल्थी नाश्ता है यह स्टीम्ड होती है और बहुत जल्दी बन जाती है और खाने में बहुत ही टेस्टी लगती है|

#cheffeb#week3यह 25मिनट में बन जाने वाली हैल्थी रेसिपी है जो बच्चों और बड़ों सबको बहुत पसंद आएगी|

#JC#week1वर्मिसिली ब्रेकफास्ट का अच्छा ऑप्शन है|यह सभीको पसंद आती है|इसमें प्रोटीन काफी मात्रा में पाया जाता है|सब्जियां मिलाकर बनाने से यह और हैल्थी बन जाता है|मैंने इसको थोड़ा ट्विस्ट करके बनाया है|

#grand#bye#byeजाते हुए ठंड को अलविदा

#ws2ओट्स चीला बहुत ही हैल्थी, टेस्टी और जल्दी से बन जाता है|ओट्स ह्रदय और डायबिटीज के रोगियों के लिए फायदे मंद हैँ|फाइबर्स से भरपूर और वजन को कम करने में सहायता करता हैँ|

#auguststar#30ब्रेड उपमा बहुत जल्दी बनने वाला नाश्ता है। यह चाय के साथ बहुत अच्छा लगता है.