#box#b#ebook2021#week8#सूजी#हरी मिर्चहम बनाएंगे बहुत सारी सब्जी डालकर स्वादिष्ट मजेदार चीला

#auguststar #30यहां मैंने मल्टीग्रेन आटा का चीला बनाया है।जो हेल्थी होने के साथ ही झटपट बन जाता है। मेरे बच्चों को ये बहुत पसंद आया और बड़ों को भी

#GA4#Week22#बेसन सूजी का चीला हेलो दोस्तों मैं आज आप लौंग के साथ बेसन सूजी का चीला शेयर करने जा रही हूं जिसमें खूब सारी हरी सब्जियां भी है और यह खाने में टेस्टी और फायदेमंद है सब्जियां अपने मनपसंद अनुसार डाल सकते हैं

#auguststar #30 ये चीला बहुत ही हेल्दी ,टेस्टी और इंस्टेंट बननेवाला चीला है।

#BKR जब भी भूख लगती है तो बच्चो को सूजी की ही कोई डिश खानी होती है। आज नाश्ते में भी सूजी का मिक्स वेज चीला बनाया। इसमें खूब सारी सब्जियां और दही सूजी का मिश्रण है इससे ये रेसीपी स्वादिष्ट और पौष्टिक दोनो है।

#auguststar#30नाश्ते में बेसन का चीला ,थोड़ी सी हरी सब्जियां मिला कर बनाइये, घर में सभी को ये पौष्टिक गरमा गरम नाश्ता पसन्द आयेगा.

#kbw#बेडमी पूरी उत्तर भारत की फ़ेमस डिश है और इसे उड़द दाल की सटफिंग के साथ बनाया जाता है …………. पर मैने इसे सूजी, बेसन और मसाले मिला कर इंस्टैंट बनाया है

#GA4 #week22 #cheela हेलो दोस्तों आज मैं लेकर आई हूं आपके लिए एक अलग मैदा और सूजी का चीला वैसे मैदा तो हमें ज्यादा नहीं खाना चाहिए लेकिन कभी-कभी कुछ अलग खाने में बहुत ही ज्यादा आनंद आता है और साथ में अगर उसमें हरी सब्जियां मिलाई जाए तो फिर उसमें खुद पौष्टिकता आ जाती है आइए देखते हैं बिल्कुल झटपट बनकर तैयार होने वाला सूजी और मैदे का चीला बनाने की रेसिपी

#Home#Morning#post2सब्जी और पनीर भरा सूजी चीला बहुत ही टेस्टी और हेल्दी है जो बच्चे और बड़े सबको पसंद आता है... इसमे तेल बहुत ही कम ईस्तेमाल हुआ है....

#rasoi #bsc(बहुत ही जल्दी बन जाने वाली हेल्दी और टेस्टी रेसिपी है क्यू की इसमे ढेर सारी सब्जी ऑर मसाले कम डाली गई है)

#ebook2021#week7 दही के साथ सूजी और बहुत सारी सब्जियां जो कि बच्चों को पसंद हो,इनको मिलाकर हम जब चीला बनाते हैं तो यह बहुत हेल्दी होता है बच्चों के लिए ❤

#sh#ma#Week1बेसन का चीला मेरी मम्मी का पसंदीदा नाश्ता हैं। वो जब भी रोटी या पराठा बनाती हैं, तो लास्ट में थोड़ी सी सब्जी काटकर उसमें बेसन व आटा मिक्स करके एक या दो चीला जरूर बनाती हैं। क्यों उनको चीला बहुत पसंद हैं। मेरे घर पर आटा मिक्स चीला नहीं खाते हैं, इसलिए मैंने सूजी मिक्स करके बनाया हैं।इस चिल्ले को बनारस में बेसन का उल्टा भी कहते हैं। आखिर मां के हाथ के चिल्ले की तो बात ही अलग हैं। इसलिए आज मैंने शाम के नाश्ते में थोड़ा सा बेसन का चीला बनाया हैं।मेरे बच्चों को भी बहुत ही स्वादिष्ट लगा बेसन का चीला ।

#GA4#week22Chilaसूजी का चीला एक बहुत ही स्वादिष्ट और झटपट से बनने वाली नाश्ता है। इसमें मैंने बहुत सारे सब्जियां भी डाले है जिससे इस चीला का स्वाद ओर भी अच्छा लगता है और हमारे सेहत के लिए भी बहुत फायदमंद होता है।

#chatoriसूजी और बेसन के मिक्स वेज पकौड़े (आलू,प्याज,तुरई,फूलगोभी)सूजी और बेसन से बने ये पकौड़े बहुत ही क्रिस्पी बनते हैं।इसमें मैने आलू,गोभी ,प्याज,और तुरई डालकर बनाए हैं,जो बहुत ही क्रिस्पी और टेस्टी बने ।बारिश हो और पकौड़े ना बनाए तो बारिश का मजा अधूरा ही रहता है ।

#2022#W1आज़ के नाश्ते में मैंने बेसन,आटा, सब्जियां मिक्स चीला बनाया है बहुत ही हेल्दी और स्वादिष्ट होता है है आप चीले में अपनी पसंद से सब्जियां, पनीर कुछ भी मिला सकते हैं।

#dbwबेसन का चीला ब्रेकफास्ट रेसिपी है इसे हम सब्जी मिला कर और हेल्दी बना सकते है मैने इसमें प्याज,टमाटर,शिमला मिर्च, धनिया पत्ती,हरी मिर्च मिला कर बनाया है

#GA4#week22#chilaनमस्कार, चीला हमारे देश का एक बहुत ही सुप्रसिद्ध व्यंजन है। हमारे देश के लगभग हर घर में इसे बनाया जाता है। कभी सुबह के नाश्ते में, तो कभी शाम की छोटी-छोटी भूख के लिए या फिर कभी अचानक से कोई मेहमान आ जाए तो उनके लिए, या झटपट से कभी कुछ खाने का मन हो तो उसके लिए भी चीला एक बेहतरीन ऑप्शन है। हम अनेक प्रकार के चीला बनाते हैं। आज मैंने बनाया है सूजी और बेसन का मिक्स वेज चीला । इसे बनाना बहुत आसान है और खाने में यह बहुत स्वादिष्ट लगता है। इसमें डली हुई ढेर सारी सीजनल सब्जियां इसके स्वाद को अत्यंत बढ़ा देती है। बच्चों के लिए भी यह बहुत पौष्टिक होता है। आइए देखते हैं इसे बनाने का तरीका कुछ मेरे अंदाज से।🙂🙂

#JFBWeek 4सूजी का उपमा झटपट बनने वाली और हेल्दी है इसमें हम लौंग सभी तरह की सब्जियों का प्रयोग करते हैं जैसे गाजर शिमला मिर्च और प्याज़ टमाटर, यह सारी चीज़ बच्चों को एक साथ टेस्टी स्वाद के साथ मिलती है सूजी उपमा में,

#ebook 2021#week 8हम रोज़ एक ही तरह के नाश्ता कर के बोर हो जाते है। हमे भी कुछ जल्दी बनने वाले नाश्ते की चाहत होती है, जो सेहत मंद भी हो, इसका जवाब सूजी का चीला है। सूजी का चीला बच्चों को भी बहुत पसंद है, और बहुत जल्दी बनता है। इस बार आप नाश्ते में सूजी का चीला बना सकते हैं. इसे बनाना काफी आसान होता है. चीला बनाने के लिए आपको कई सारा सामान आसानी से घर ही मिल जाएगा. इसे सूजी, दही के साथ प्याज, टमाटर और शिमला मिर्च जैसी सामग्री के साथ बनाया जाता है. नाश्ते के लिए ये चीला स्वस्थ और स्वादिष्ट दोनों होता है.

#myseventhrecipe#H/w#marchसूजी और बेसन का ढोकला बहुत सुपाच्य होता है इसमें तेल भी बहुत कम लगता है ये सेहत के लिए बहुत अच्छा होता है इसे बनाना बहुत आसान है

#GA4 #week12 #besan #post1आज मैंने बेसन का चीला बनाया है इसमें मैंने कच्चा पपीता फूलगोभी टमाटर और गाजर का इस्तेमाल किया है बच्चे फूलगोभी खाना पसंद नहीं करते हैं तो मैंने सोचा क्यों ना बच्चों को कुछ हेल्दी खिलाया जाए आइए देखते हैं हेल्दी चीला कैसे बनाते हैं

#GA4#WEEK22#CHILAआज मैंने ढेर सारी सब्जियां डालकर बेसन का चीला बनाया है। यह बहुत ही हेल्थी और स्वादिष्ट होता है । और झटपट बन जाता है ।

दाल चावल के बैटर से बने उत्तपम के बजाय सूजी और गेहूँ के आटे से बने उत्तपम बिना किसी पूर्व तैयारी के तुरत फुरत बनाये जा सकते हैं।इन्हें बच्चों के स्कूल टिफिन में भी रखा जा सकता है।यह बहुत ही कम तेल में,बहुत ही टेस्टी और पौष्टिक नाश्ता है।#हेल्थ#बुक

#ga24आयन से भरपूर ऐसे ही पालक के सुपर टेस्टी चीला बनाए हैं जिसमें बेसन और सूजी डालकर थोड़ेवेजिटेबल डालकर बनाएं बहुत ही बढ़िया नाश्ता भी है और रात के डिनर में भी खा सकते हैं

#2022 #W4बेसन कई तरीके से इस्तेमाल होता है बेसन पकौड़े , बेसन से चीला ,बेसन के लड्डू ,बेसन की रोटी ,रेसिपी बेसन से बनाई जाती है यहां बेसन का चीला वेज मिक्स करके बनाया गया है जो बहुत ही पौष्टिक और स्वादिष्ट बनता है

#Cheffeb#Week2पनीर स्टफ्ड बेसन चीला में मैने गाजर भी डाला है , ये चीला खाने में बहुत स्वादिष्ट होता है और हेल्दी भी है। इसमें प्रोटीन , विटामिन भरपूर मात्रा में है। इसे मैने बहुत कम ऑयल में बनाया है और ये बहुत जल्दी बनकर तैयार होता है।

#MM#week4#Quinoaकिन्वा बथुआ साग का बीज होता है जो बहुत ही स्वादिष्ट और सेहत के लिए फायदेमंद होता है। मैं इसका उपयोग वजन कम करने के लिए करतीं हूं।आज मैं अपनी पसंदीदा किन्वा आटा से तैयार चीला की रेसिपी के साथ इसके अनगिनत फायदे भी बता रहीं हूं।किन्वा (Quinoa) और आटा के चीला के कुछ प्रमुख फायदे शार्ट नोट के रूप में दिए गए हैं:1. ऊर्जा का अच्छा स्रोत: किन्वा और आटा दोनों में कार्बोहाइड्रेट होते हैं, जो शरीर को दिनभर की गतिविधियों के लिए ऊर्जा प्रदान करते हैं।2. प्रोटीन में समृद्ध: किन्वा एक संपूर्ण प्रोटीन स्रोत है, यानी इसमें सभी आवश्यक अमीनो एसिड होते हैं। यह शाकाहारी लोगों के लिए बहुत उपयोगी है।3. फाइबर से भरपूर: यह चीला पाचन को सुधारता है और कब्ज की समस्या में राहत देता है।4. वजन घटाने में सहायक: उच्च फाइबर और प्रोटीन की वजह से यह लंबे समय तक पेट भरा हुआ महसूस कराता है, जिससे ओवरईटिंग से बचा जा सकता है।5. ब्लड शुगर नियंत्रण: किन्वा और आटा दोनों का ग्लाइसेमिक इंडेक्स कम होता है, जिससे यह डायबिटीज़ के मरीजों के लिए फायदेमंद हो सकता है।6. हृदय स्वास्थ्य: इसमें मौजूद एंटीऑक्सीडेंट्स और अच्छे फैट्स दिल को स्वस्थ रखने में मदद करते हैं।7. ग्लूटन-फ्री विकल्प (यदि केवल किन्वा का उपयोग करें): किन्वा प्राकृतिक रूप से ग्लूटन-फ्री होता है, जो ग्लूटन सेंसिटिव लोगों के लिए एक अच्छा विकल्प है।8. विटामिन्स और मिनरल्स: यह डिश आयरन, मैग्नीशियम, विटामिन B, और अन्य पोषक तत्वों से भरपूर होती है।

सूजी वेज राॅल्स बहुत सारी सब्जीया और तेल बिल्कुल नहीं बहुत ही लाजवाब और हैल्दी रेसपी है।#जुलाई

#JFB #Week4 #बोक्समेंभरेस्वाद#Cookpad #CookpadHindi #Cooksnap#Manisha_PureVeg_Treasure #LoveToCook_ServeWithLove#मिक्सवेज़पनीरबेसनचीलाब्रेड #प्रोटीन #प्रोटीनयुक्तटिफिनबॉक्स #लंच #ब्रेकफास्ट#बेसन #प्याज #टमाटर #शिमलामिर्च #पनीर#ब्रेड #व्हीटब्रेड #चीला #पैनकेक #दही📌मिक्स वेज़ पनीर बेसन चीला ब्रेड, एक स्वादिष्ट और पौष्टिक व्यंजन हैं। जो गर्मी के दिनों में झटपट बन जाए और ब्रेकफास्ट, बच्चों का स्कूल टिफिन और बड़ो का ऑफिस लंच बॉक्स के लिए परफैक्ट है ।📌यह व्यंजन स्वादिष्ट और आसानी से बन जाता हैं। टिफिन में इसके साथ हरी चटनी और टोमाटोकेचप पैक कर सकते हैं।📌बेसन चीला और ब्रेड, यह दोनो आसान सामग्री को मिलाकर एक नई रेसिपी बनाई है।मेरा किचन, मेरा आदर्श, मेरी पहचान है ।#Manisha_PureVeg_Treasure#LoveToCook_ServeWithLove

मैंने बनाया है सुबह के नाश्ते में बच्चों की फरमाइश पर बेसन सूजी चीला