#Sep#ALलहसुन के स्वाद वाला स्वादिष्ट पोहा

#ठंडाठंडाबनाइए स्वादिष्ट और सेहत से भरा खीरे का रायता बिल्कुल अलग और नए अंदाज में.....

#loyalchef#sep#pyaz आज मैंने हरियाणवी स्टाइल में बनाया है प्याज़ का रायता,आपने प्याज़ का रायता तो कई बार खाया होगा ,लेकिन एक बार इस तरह से बनाकर खाइये ,बहुत ही टेस्टी लगता है। प्याज हमारी सेहत के लिए भी बहुत फायदेमंद होता है, और यह जल्दी से तैयार भी हो जाता है।

सर्दियों में ताज़ा हरी मेथी और घर का ताज़ा दही से तैयार इस रायते में लहसुन का तड़का लग जाय तो स्वाद का अकल्पनीय आनंद आ जाय.. सेहतमंद तो हैं ही…#Sep#Al

#sawanस्वाद से भरपूर स्वादिष्ट पके हुए केले का पौष्टिक रायता

सर्दियों में ताज़ा हरी मेथी और घर का ताज़ा दही से तैयार इस रायते में लहसुन का तड़का लग जाय तो स्वाद का अकल्पनीय आनंद आ जाय.. सेहतमंद तो हैं ही...#हरा#बुक#TeamTree

#ebook2021#week1बूंदी का रायता एक स्वादिष्ट और लोकप्रिय रायता है जो कुछ ही मिनटों में तैयार हो जाता है। इसे जब वेजिटेबल बिरयानी आलू के पराठे जैसे व्यंजन के साथ परोसा जाता है तो यह खाने को और भी स्वादिष्ट बना देता है।

#feb#w2#win#week9रायता दही से बना एक व्यंजन है जो बहुत जल्दी बन जाता है और एक अच्छी साइड डिश तो है ही पर कई बार अगर सब्ज़ी न हो तो रायता से काम चल जाता है।आज मैंने आलू का रायता बनाया है जो बहुत ही स्वादिस्ट लगता है। मैंने प्याज़ डाला है पर अगर फलाहार में प्रयोग करना हो तो प्याज़ न डाले।

#LAALइस "LAAL" थीम के लिए मैंने एक और साइड डिश बनाई है.. और इस बार नमकीन डिश.. ये है बीटरूट, गाजर और शिमला मिर्च से बनी हुई रायता... इसका रंग भी पूरा नेचुरल है.. (कोई एडेड रंग नहीं).. बीटरूट बहुत ही सुन्दर रंग देता है और जल्दी बनने वाला ये रायता हेल्दी भी बहुत है... कलर के वजह बच्चे भी इसे पसंद करते है.

#adrखीरा का रायता बहुत ही स्वादिष्ट और सेहत के लिए सेहतमंद है! इसे खाने से तरावट मिलती है, मेरे घर में १२ महीने रायता बनता है जिसमें से ६ महीने खीरे का रायता बनता है!

#ap#w4#cookpadindiaबथुआ एक बहुत ही स्वास्थ्यप्रद साग ( भाजी ) है जो भारत, नेपाल और पाकिस्तान में खास उगाई जाती है। वैसे तो बथुआ में 85% पानी होता है पर उसमे बहुत अच्छी मात्रा में प्रोटीन भी होता है तो साथ मे विटामिन और खनिजतत्व कि भी मात्रा ठीक ठाक होती है।बथुआ से हम साग, पूरी, पराठा, रायता आदि व्यंजन बना सकते है। बथुआ का रायता उतर भारत मे काफी प्रचलित है और कोई भी भोजन के साथ खाया जा सकता है। बथुआ के रायते को तड़के के साथ या बिना तड़के का भी बनाया जाता है। बथुआ से कोई भी व्यंजन बनाने से पहले उसे भरपूर पानी से अच्छी तरह से साफ करना खास जरूरी है क्योंकि उसमें काफी रेत-मिट्टी होती है।

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#rasoi#doodh#post1भारतीय भोजन में रायता एक खास साईड डिश है जो दही से बनती है। दही के साथ फल, सूखे मेवे व कुछ सब्ज़िया मिलाकर रायता बनता है। गर्मियों मे तो ठंडा ठंडा रायता खाने में ताज़गी और ठंडक दोनों लाता है।

#sep #AL गार्लिक लच्छा पराठा बहुत ही स्वादिष्ट और लच्छेदार।

#GA4#week3Carrot हेल्दी और टेस्टी और स्वीट होता है. इससे हलवा, लड्डू, खीर, सलाद और रायता जैसे काफी रेसिपी बनाई जाती है. आज मै गाजर और दही से रायता बनायीं जो की खाना खाने के बाद रायता खाने से जल्दी खाना पच जाता है

#Ebook2021#week1लंच हो या डिनर अगर साथ में रायता हो तो खाने का स्वाद और भी बढ़ जाता है आज़ मैंने मैंगो पोमिग्रेनेट रायता बनाया है।

#GA4 #Week11रायता बहुत तरीके से बनाया जाता है रायता खाने के स्वाद को बढ़ाता है । बड़ों से लेकर बच्चों तक सबको रायता खाना बहुत पसंद होता है और यह हमारे स्वास्थ्य के लिए भी बहुत अच्छा है।

#Sep#ALहेलधी और टेस्टी ये सूप सेहत के लिए अच्छा है इस से वेट लॉस भी होता है बारिश में और सर्दियों में रोज़ पीना चाहिए

सिंपल और स्वादिष्ट

गाजर का रायता#rg3

#safed

#Sep#ALस्वादिष्ट गार्लिक पराठा बनाए इस अंदाज में

#हेल्थ#बुक बैगन का रायता एक अलग तरह का रायता है ,बैगन को भून कर बनाया जाता है,सूखे पुदीने के बिना इसका स्वाद फीका है सूखा पुदिना इसका जायका बढ़ाता है, यह रायता बनाने में आसान है ओर स्वाद में भी लाजवाब है ,पंजाबी फेमेली में तो इसे बहुत ही पसन्द किया जाता है।

#GA4 #week21#bottlegourd बनाने में आसान और खाने में स्वादिष्ट लौकी का रायता बहुत पौष्टिक भी होता है ।जो लौंग लौकी पसंद नही करते ये रायता वो लौंग भी बड़े शौक़ के खाते है।

#ebook2021#week1आज मैंने एक बहुत ही स्वादिष्ट रायता बनाया है। वैसे तो हम रायता कई चीजों से बनाते है। पर मैने आज लौकी का रायता बनाई है। ये बहुत ही स्वादिष्ट लगती है। इसको बनाना भी काफी आसान है और जल्दी से बन जाती है। मैने इस रायता में राई का पाउडर और कुछ मसाले का इस्तेमाल किया है।इसको आप रोटी, पराठा, या चावल किसी भी चीज़ के साथ खा सकते है। आप भी इसका बना कर जरूर खाए।

#rainज़ब कभी फटाफट कुछ बनाने का मन हो और सब्जी न हो तो बना लीजिये ये चटपटा बूँदी का रायता जो सब्जी की कमी हो पूरा कर देता है और खाने का स्वाद को दुगना कर देता है इसे आप लंच मे साइड सर्व कर सकते है इसका स्वाद बहुत ही चटकदार होता है इसे बनना एकदम आसान है...

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#Aug#whदोस्तों आप सबने कई तरह का रायता खाया होगा बूंदी का रायता ,खीरे का ,लौकी का तो आज बनाते हैं मखाने का रायता जो बहुत जल्दी बन जाता है और स्वाद में ब अच्छा लगता है

#Sep #AL अदरक और लहसुन दोनो ही फायदेमंद है , इसको खाने का सबसे अच्छा तरीका है चटनी

गले की खराश होने के कारण या तबियत ढीली होने के कारण आप इस रायता को आराम से बना कर खा सकते हैं | क्योंकि अदरक के कारण और दही के पकने के कारण इसकी तासीर बदल जाती है |#Sep#AL