#ebook2021#week1#post1भारतीय भोजन का एक खास रायता है। दही के प्रयोग के साथ बनता रायता में कुछ खास पकाना होता नही है, ज्यादातर कुछ पकाना नही सिर्फ छौंक लगाया जाता है।दही में कुछ फल, सब्ज़ी, सूखे मेवे और नमकीन बूंदी के साथ रायता बनाते है।आज मैंने थोड़ा अलग सा और स्वास्थ्यप्रद रायता बनाया है।

#ebook2021#week1गर्मियों में भोजन के साथ ठंडा ठंडा दही या रायता आदि ना ही सिर्फ ठंडक देता है परंतु साथ मे हमारी पाचनक्रिया को भी सतेज करता है। ककड़ी जो पानी से भरपूर और शितलदायी है इसका प्रयोग रायता में किया है साथ मे विटामिन सी से भरपूर शिमला मिर्च भी डाले है। तो जब गर्मी सताए तो ये ठंडा ठंडा और स्वास्थ्यप्रद रायता को भोजन में शामिल करें।

#aw#cookpadindiaरायता भारतीय भोजन का एक खास अंग है। विविध घटको को दही में मिलाकर बनाये जाने वाले रायते, गरमी में तो सबकी पसंद बन जाता है।आज मैंने विविध फलों के साथ रायता बनाया है।

#Red#Grand#Post3बीटरूट रायता स्वाद में हल्का मीठा होता है इसे फ्रीज़ में ठंडा कर के खाने में ये ओर टेस्टी लगता है बीटरूट दही में डालने से दही का रंग गुलाबी लगता है जिसके कारण ये दिखने में भी बहोत आकर्षक लगता है इसे बिरयानी के सर्व करे ओर इसके स्वाद का मज़ा ले

#oc #week2 लंच/डिनर स्पेशल आसानी से बननेवाला चटपटा बूंदी रायता एक भारतीय व्यंजन है। मुख्य सामग्री दही और बूंदी है। भोजन में साइड डिश में सर्व किया जाता है। इससे भोजन का स्वाद बढ़ जाता है।

#VD2023खाना के साथ रायता बहुत पसंद किया जाता है आज मैंने बनाया बीटरूट रायता जो बहुत ही स्वादिष्ट बना है बीटरूट रायता खाने में बहुत स्वादिष्ट होता है और देखने में उतना कलर फुल ।

#ebook2021 #week1 #post1खाने के साथ रायता तो सभी को पसंद आता है,  खासतौर पर गर्मियों के दिनों में.  खीरे को कद्दूकस करके ताजा ताजा दही मिलाकर खीरे का रायता बनाकर देखिये, सभी को पसंद आयेगा

#cwsjरायता दही से बना एक स्वादिष्ट भारतीय भोजन है। इसे बनाना आसान है

#wow2022मार्च महीना शुरू हो चुका है अब थोड़ी थोड़ी गरमी महसूस हो रही है । पुदीना भी अच्छा मिल रहा है । तो सोचा क्यों न बूंदी का रायता तो बनाते हैं पर इसमें पुदीना डालकर बूंदी रायता बनाते हैं और खाते हैं और खास करके पुदीना तो वैसे ही ठंडक देता है । तो चलिए बनाते हैं ये पुदीने का ठंडा ठंडा बूंदी रायता ।

#box#dगर्मी के दिनों में ठंडा ठंडा रायता खानाबहुत अच्छा लगता है

#rasoi#doodh गर्मी के मौसम में ये ठंडा ठंडा रायता खाने में जान डाल देता है।

#Rang#Grand#Post2पुदीने का रायता "फटाफट बन कर तैयार होने वाली एक भारतीय डिश है जो स्वाद में बहुत टेस्टी है इसे ताज़ा पुदीने के पत्ते, ताज़ा दही ओर कुछ मसालो के साथ बनाया है इसे आप लंच या डिनर में कभी भी बना कर पराठे,बिरयानी ओर पुलाव के साथ परोसे

#AWC #AP1व्रत हो या गर्मियों का सीजन हो दही का सेवन हमें ज्यादा करना चाहिए क्योंकि यह शरीर में शीतलता प्रदान करता है शरीर को ठंडा बनाए रखने के लिए हम दही की छाछ या अलग तरीके के रायते बनाते हैं यह साबूदाने का रायता इसमें सब्जियां फल और प्रोटीन के लिए मूंगफली डाली गई है इसलिए यह पूरी तरह पोस्टिक है इसे आप जब भी खाएं इसका स्वाद आपको हमेशा अच्छा ही लगेगा आइए देखें मैंने इसे कैसे बनाया है

#ebook2021#week1#immunity#rayataरायता तो हम सब बनाते ही है।गर्मी की सुरूआत हो गयी हैं।रायता खा कर ठंडा महसूस होता हैं।रायता भी अलग अलग तरह के बनते है।आज मैंने कॉर्न,ककड़ी,टमाटर का बनाया है।

#AP #W2 रायता पारंपरिक भारतीय व्यंजनों में से एक है, जिसे साइड डिश के तौर पे भोजन के साथ परोसा जाता है। दही में कच्चे या उबले हुए वेजिटेबल डालकर, फ्रूट डालकर, नमकीन बूंदी डालकर, अलग अलग प्रकार से बनाया जाता है। आज मैने मिक्स वेजिटेबल रायता बनाया है, जिसे जीरा राइस के साथ सर्व किया है।

#feb#w2#win#week9रायता दही से बना एक व्यंजन है जो बहुत जल्दी बन जाता है और एक अच्छी साइड डिश तो है ही पर कई बार अगर सब्ज़ी न हो तो रायता से काम चल जाता है।आज मैंने आलू का रायता बनाया है जो बहुत ही स्वादिस्ट लगता है। मैंने प्याज़ डाला है पर अगर फलाहार में प्रयोग करना हो तो प्याज़ न डाले।

#AWC #AP4चटपटा पुदीना बूंदी रायते की खास बात यह है कि यह सिलबट्टे में पिसा हुआ पुदीना, हरा मिर्च, नमक और बारीक कटी हुई प्याज़ का रायता है

#safed

#हेल्थ#बुक बैगन का रायता एक अलग तरह का रायता है ,बैगन को भून कर बनाया जाता है,सूखे पुदीने के बिना इसका स्वाद फीका है सूखा पुदिना इसका जायका बढ़ाता है, यह रायता बनाने में आसान है ओर स्वाद में भी लाजवाब है ,पंजाबी फेमेली में तो इसे बहुत ही पसन्द किया जाता है।

# हेअलथी जूनियर रायता खाने में जरूरी होता है लेकिन एक ही तरह का खाने से बोरियत हो जाती है इसलिए मैंने अलग बनाने की सोची और आप के साथ शेयर कर रही हु खास बात है की सिर्फ खीरा या बूंदी का रायता खाने में दही अलग वो अलग रहता आप दोनों मिक्स करके इस्तमाल करे दही अलग नही लगेगा

#cwdmदही स्वास्थ के लिए अच्छा रहता है।तो कभी कभी दही से रायता बना के भी भोजन के साथ ले सकते है।भोजन का स्वाद भी बढ़ जाता है।

यह एक साइड डिश है जिसे अक्सर भारतीय व्यंजनों में 'रायता' कहा जाता है। इसमें बहुत सारी कटी हुई सलाद का मिश्रण होता है जो दही में मिलाया जाता है।#Ebook2021##week1

#ebook2021#week1बूंदी का रायता खाने में बहुत ही अच्छा लगता है। अगर धनिया पुदीना का पेस्ट इस रायते में मिलाएं तो यह रायता और भी रिफ्रेशिंग और स्वादिष्ट हो जाता है। तो दोस्तों! आप भी ज़रूर ट्राई करें। आइए रेसिपी देखते हैं।

#box #d#dahiरायता खाने का स्वाद बढ़ा देता है।गर्मियों में रायता खाने से पेट में ठंडक भी बनी रहती हे। आज मेने खीरा ओर प्याज़ का रायता बनाया है।

#ebook2021#week1#सलाद/रायताबूंदी का रायता बहुत ही स्वादिष्ट और झटपट बनने वाला रायता है। उत्तर भारत में आमतौर पर बूंदी का रायता हर उत्सव में बनता है। रायता को पूरी, सब्जी, बिरियानी, पराठे या किसी के साथ भी परोसे बहुत बढ़िया लगता है। गर्मी के मौसम में इसका मज़ा ही कुछ निराला होता है।

#goldenapron3 #week13गर्मियों के मौसम में पुदीना हमारे शरीर को ठंडक पहुचाता है।तो आज हम रायता बनाएंगे पुदीने के साथ पकौड़ियों के साथ

#ebook2021# week 1गर्मी के मौसम में फ्रेश दही और सब्जी यों , फ्रुट्स के साथ बने हुए रायता लंच टाइम में बहुत ही पसंद की ये जाते हैं तो आज मैंने फ्रेश दही में, बूंदी,खीरा, प्याज,अनार मिलाकर मिक्स रायता बनाया है

#Ebook2021#Week1#RaytaPost1आज मैं ले कर के आई हु आप सभी के लिए बूंदी का रायता,अभी गर्मियों के मौसम में रायता अगर खाने के साथ मिल जाये तो क्या कहना,रायता में भुना जीरा पाउडर, काला नमक,पुदीना जैसी चीजे डाली है जो कि स्वाद के साथ आपके पेट को भी स्वस्थ रखती है,तो फिर देरी क्यों ,आइये बनाते है।

#awc #ap1#navratriउत्तर भारत से सब्जी रायता। मिश्रित सब्जी का रायता बनाने के लिए खीरा, गाजर और अन्य सब्जियों का उपयोग किया जाता है। रायता एक दही या 'दही' व्यंजन है जो किसी भी उत्तर भारतीय भोजन का एक अनिवार्य घटक है। यह एक स्वास्थ्यवर्धक रेसिपी है जो मौसमी सब्जियों के साथ ताज़े, ठंडे दही के ठंडे स्वाद को मिलाती है। (फलाहारी)

यह रेसिपी गर्मी के मौसम में बहुत ही फायदा करता है।रायता बहुत ही स्वादिष्ट और ओर गर्मी में ठंडा ठंडा रायता खाने का मजा ही कुछ और है।#goldenapron3#week19#curd