#2020#बुक#पोस्ट 12आप अप्पम मे हरी सब्जियाँ डालकर भी बना सकते है और ज्यादा टेस्टी और हेअल्थी बनेगे

#fm3दिन की शुरुआत यदि अच्छे और हैल्थी नाश्ते के साथ हो तो पूरा दिन अच्छा जाता है|मैं सुबह नाश्ते में बहुत कम ऑयल से बनी रेसिपी ज्यादा पसंद करती हूँ पर यह भी ध्यान रखना पड़ता है कि रेसिपी कम ऑयल में बनने के साथ स्वादिष्ट भी हो|मैंने सूजी बॉल्स बनाये हैँ जो हैल्थी के साथ बहुत ही स्वादिष्ट भी हैँ|

#home #snacktimeWeek 2Post 818-4-2020सूजी बॉल्स बहुत ही हल्का नाश्ता है। जिसे आप आसानी से ,मनपसंद मसाले डालकर बना सकते हैं । ये खाने में नरम, मुलायम और बहुत ही स्वादिष्ट होते हैं।

#Sawanये सूजी से बना एक हैल्दी नाश्ता है।बहुत तेल से बना है और बहुत ही स्वादिष्ट है सभी को घर में बहुत पसंद आएगा।और इसमें लहसुन प्याज़ का बिल्कुल भी इस्तेमाल नही किया गया है।

#learnसुबह नाश्ते में या शाम को स्नैक्सके तौर पर चाय के साथ में यह सूजी बॉल्स खाने में बहुत ही स्वादिष्ट लगती है। इसे बनाने में ज्यादा टाइम नहीं लगता है ।

#Shaamये हमने पोहा से बनाया है इसमें इसको अलग फ्लेवर का भी बना सकते है

#Shaamये एक बहुत ही हेल्दी और युम्मी डिश है इसमें बहुत सारी सब्जियाँ डालकर बनाते है

#मील1#पोस्ट2

#wk#ebook2021#week11नमस्कार, सूजी बॉल्स झटपट तैयार होने वाला एक हल्का फुल्का नाश्ता है, जो खाने में बहुत स्वादिष्ट होता है और सेहत के लिए भी अच्छा होता है। सूजी बॉल्स बनाने के लिए बहुत ही कम सामग्री की आवश्यकता होती है और यह बहुत जल्दी तैयार हो जाता है। बच्चे तथा बड़े सभी को यह सूजी बल्ल्स बहुत पसंद आते हैं। खाने में स्वादिष्ट होने के साथ-साथ यह पचाने में भी आसान होते हैं ।सूजी बॉल्स में मसाले के नाम पर सिर्फ नमक और काली मिर्च पड़ी होती है। साथ ही इसमें हरा मिर्च और कड़ी पत्ता का फ्लेवर भी बहुत अच्छा आता है, जिससे इसका स्वाद कई गुना बढ़ जाता है। जब कभी आप जल्दी में हो या वीकेंड पर कुछ ज्यादा बनाने का मन ना हो और स्वादिष्ट खाने की इच्छा हो तो आप झटपट से यह सूजी बॉल्स बना सकते हैं।

#family #kidsPostसूजी गेहूं के एक.विशेष किस्म दोरूम के छिलके को हटा कर मोटा पिसा जाता है जिसे रवा या सूजी कहा जाता हैं ।इसमें प्रचुरमात्रा मे मिनरल्स और लगभग सभी विटामिन पाया जाता है ।यह छोटा बच्चों से बुजुर्गों का खास आहार माना जाता है ।कुछ दशक पहले सूजी का नाम सुनते ही मूहँ मे सुनहरे घी और मेवा मिक्स हलवा का स्वाद घुल जाता था पर आज सूजी से मिठे और नमकीन ब्यंजन बनाए जाने लगें हैं ।आज मैं अपने बेटे की पसंदीदा सूजी से बना नमकीन सूजी वाँल बनाई हूँ जो कि एक टी टाईम स्नैक्स हैं ।

#rasoi#bsc

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#rasoi #bsc #nd

#shaamसूजी ढोकला बहुत ही आसान और जल्दी बनने वाली डिश है जिसे आप शाम की चाय के साथ बना सकते हैं!

इसमें मसाला आलू का मसाला भर भी बनाये और ज्यादा टेस्टी लगेगा ये पेपर डोसा बनाया है हमने#home #mealtime

#home#mornig

#ebook2020 #30सूजी बॉल्स झटपट बनने वाला स्नैक्स है जो खाने में टेस्टी ,चटपटा और हल्का होता हैं बच्चों के टिफिन में भी हम इसको रख सकते हैं बच्चे भी इसे बहुत मजे से खाते हैं।

#home #snacktime

#rasoi #bsc

#sf #steamedआप सभी को हमारा प्यार भरा नमस्कार ,आज हम आप सबके लिए एक और नयी रेसिपी लेकर आए हैं जो खाने में बहुत ही स्वादिष्ट लगती है और यह झटपट बन भी जाती है। तो चलिए शुरु करते है हमारी आज की खास रेसिपी। आशा करते हैं कि आप सबको हमारी यह रेसिपी पसंद आएगी।

#shaam

#JMC#week1सूजी उपमा बहुत जल्दी बनने वाली रेसिपी है और हेल्दी भी. आप इसे बहुत कम सामग्री के साथ तैयार कर सकते हैं.इसे बच्चे भी बहुत पसंद करते हैं. इसे आप उन्हें लंच बॉक्स में भी दे सकते हैं.

#टिपटिप

#family #kids

#Flour2नाश्ते में झटपट, स्पाइसी ,स्वादिष्ट कुछ तैयार करना हो तो आप चावल के आटे से बनी बॉल्स को बना सकते हैं। इसे बनाने में ज्यादा टाइम नहीं लगता है ।मैंने भी इसे पहली बार बनाया और खाने में यह बहुत ही स्वादिष्ट लगी है। इसमें आप अपनी मनपसंद मसाले भी मिक्स कर सकते हैं ‌

कुछ बेहद आसान और सेहतमंद खानों मे साउथ इंडियन रेसिपी का ज्यादा चलन है और ऐसे ही एक स्वादिष्ट और बहुत लाजवाब व्यंजन है.... सूजी इडली जिसकी रेसिपी आज मैं आपके साथ शेयर करूंगी। यह बनाना बहुत आसान है और यह बहुत ही सेहतमंद भी होता है. इसको बनाने के लिए कोई लम्बी चौड़ी तैयारी भी करनी नही होती है। यह खाने में भी बहुत अच्छा होता है और इससे स्वास्थ्य को कोई नुकसान नही होता है।#rasoi#bsc#weak4#suji

#ebook2021 #week8#box #bसूजी बॉल्स को हम सुबह या शाम के नसते में बना कर खिला सकते हैं ये बहुत आसानी से बन कर तैयार हो जाता है खाने में भी बहुत लाजवाब लगता हैं

# June सूजी फ्राई बॉल्स

#2022 #W3आज की मेरी सब्जी सूजी बॉल्स की है। अचानक कोई मेहमान आ जाता है और घर में हरी सब्जियां नहीं होती है तब आप इससे झटपट बना सकते हैं

#Shaam