#jaggery post3

#Win #week3सर्दियों में मीठा और गर्म गर्म खाने का बहुत मन करता है तब कुछ हेल्थी बनाया जाए उसके लिए मैंने गुड़ का दलिया बनाया कुछ मेवो के साथ

#auguststar #timeदलिया में पौष्टिक तत्व पाए जाते हैं डाइबिटीज के लिए लाभदायक है ऊर्जा का स्रोत है पाचन को दुरुस्त रखता है खाने में स्वादिष्ट होता है!

#दशहरा

#child

#goldenapron3#week16#kheerखीर की हैल्थी वर्शन

#rasoi#doodhWeek 1

#home #morning #post 4

#family #yum

#मील3#मीठा,पोस्ट2

#देसीये एक देशी डीश है इसको त्यौहारों में या भगवान के भोग लगाने के लिए प्रसाद के रूप में बनाया जाता है

#Gharelu

#BUR

#ws4

#goldenapron3#theme wheat#week 8

#mys #a

#Sweet#Grand#Week8#थीम8#पोस्ट-1

#AsahiKasaiIndiaआज मैंने मीठी दलिया बनाया है, मीठी दलिया हमारे स्वास्थ्य के लिए बहुत ही अच्छा होता है यह (oil free) बिना तेल या घी का बना है।

#ws4#week4#meetha

#MC

#India#Post6

#ebook2020#state1 rajasthan#week1#post3राजस्थान की फेमस स्वीट डिश दलिया हलवा बनाया है जो हेल्दी और टेस्टी है मैंने हलवा थोड़े ट्विस्ट के साथ बनाया है।

#मील3#मीठा#पोस्ट4

#kgcc1

#pgcc3

#left

#goldenapron3#week22#cereals#post 1गेहूं के दलिया मे हाई प्रोटीन और हेमोग्लोबिन के साथ में अनेक प्रकार के विटामिन्स और मिनरल्स पाये जातेहैं । इसमें प्रचुर मात्रा में फारवर के साथ एंटीऑक्सीडेंट पाया जाता है अतः दलिया एक संतुलित आहार है ।इसके खाने से पेट भरा हुआ रहता है और भूख कम लगती हैं अतः मोटापा कम करने के लिए यह रामवाण आहार है ।सुपाच्य और पौष्टिक तत्वों से भरपूर दलिया छोटे बच्चों और बुजुर्गों के साथ डायबिटीज के रोगी के लिए फायदेमंद होता है ।आज मैं दलिया की खीर बनाईं हूँ जो दूध ,घी और मेवा के रिचनेश के साथ साथ स्वादिष्ट भी हैं ।

#kcc2

#sweetdishये बच्चों ओर बड़ो दोनों को बहुत पसंद आता है ओर ये बहुत हैलती है