#sawanखीरों में खीर मखाने की। भई वाह!! मखाने की खीर विशेष रूप से त्यौहार या उपवास के समय पर बनाई जाती है। स्वादिष्ट तो यह बहुत होती है पर प्रोटीन और कार्बोहाइड्रेट की प्रचुरता के कारण यह बहुत पौष्टिक भी होता है।

#5नमस्कार, आज मैंने बनाया है फूल मखाने की खीर। मखाने की खीर खाने में बहुत ही स्वादिष्ट होती है और पौष्टिक भी होती है। मखाने की यह खीर फलाहारी होती है इसीलिए आप इसे व्रत-त्योहार में भी बना कर खा सकते हैं। महा शिवरात्रि का पावन पर्व आने वाला है और ज्यादातर घर में यह त्यौहार व्रत के साथ मनाया जाता है। तो क्यों ना इस खास और शुभ मौके पर फूल मखाने की खीर बनाई जाए। एक बार इस विधि से खीर बना कर देखिए यकीन मानिए आपको इसका स्वाद बहुत ही लाजवाब लगेगा।

#tyoharखीरों में खीर! मखाने की खीर! यह खीर बनती भी बहुत जल्दी है और अत्यंत ही स्वादिष्ट भी होती है। व्रत के समय खाई जाने वाली यह मेरी पसंदीदा खीर है। आइए इसकी रेसिपी देखते हैं।

#cwsj2#du2021

#hd2022आप सभी को हिंदी दिवस की हार्दिक शुभकामनाएं दोस्तो ।हम भारत देश के निवासी हैं और हमारी मातृभाषा हिंदी है।यह हमारे लिए बहुत ही गर्व की बात है। हमारी मातृभाषा हिंदी बहुत ही समृद्ध भाषा है। इसमें हम एक चीज़ को अनेक शब्दों में संबोधित कर सकते हैं। उदाहरण स्वरूप मां शब्द के लिए माई ,आई, अपने संबोधन है।पर अंग्रेजी में अनेक बस्तुओ के लिए एक शब्द का इस्तेमाल करते हैं। उदाहरण स्वरूप काइट्स में पतंग और काइट मतलब चील भी होता है।बैट मतलब बल्ला और बैट मतलब चमगादड़। हिंदी हमारे माथे पर तिलक (बिंदी) की तरह हैं जो हमारे शरीर की सोभा बढ़ाती है। आज़ मेरी तरफ़ से हिंदी दिवस के पावन अवसर पर सेवियां की खीर खाकर अपना मुंह मीठा करें।

#Sawan मखाने में बहुत सारे पौष्टिक तत्व पाया जाता हैं। सूखे मेवे की श्रेणियों में शामिल होने वाला, मखाने हाई ब्लड प्रेशर को नियंत्रण में रखने में मदद करती है, वजन घटाने में, डायबीटीस के मरीजों को इन्सुलिन नियंत्रण में रखने में मदद करती है। इसके सेवन से और भी फायदे होते हैं।प्राय पुरे दुनिया में मखाने खाएं जाते हैं। कुछ लौंग भुन कर तो कुछ लौंग तल कर, तो कही पर खीर के रुप में, लड्डू बना कर हर तरह से उपयोग किया जाता हैं। मखाने कमल के बीज से निकले जाते हैं, इसकी खेती वृहित पैमाने में होती हैं और किसानों को मेहनत भी ज्यादा लगती हैं।

#feastबहुत ही स्वादिष्ट और पौष्टिक फलिहारी रेसिपी ।

#sawanमखाना सेहत के लिए बहुत अच्छा होता है। व्रत में जहां कुछ ही चीजों का सेवन कर सकते हैं, मखाने की खीर एक अच्छा विकल्प है। यह खीर बनाने में बहुत आसान और स्वादिष्ट लगती है। इसे आप डेजर्ट के रूप में भी बना सकते हैं।

#jc #week3#sn2022 कोई भी पूजा- पाठ हो त्योहार हो या कोई खास अवसर.. खीर अवश्य ही बनायी जाती है.खीर हम कई तरह के बनाते हैं, जैसे कैरामेल खीर, ड्राई फ्रूट की खीर, चावल की खीर, बादाम की खीर, सेवई की खीर आदि.आज पौष्टिक मखाने की खीर बनाएंगे.यह खीर एक पौष्टिक और फलाहारी मिठाई हैं.फलाहारी होने के कारण यह खीर व्रत में बहुत प्रचलित है .यह खीर बहुत स्वादिष्ट बनती है और इसे बनाने में ज्यादा समय भी नहीं लगता.हमारे यहां घर पर #जन्माष्टमी के व्रत में मखाने ड्राई फ्रूट्स की खीर जरूर से बनाई जाती है. मखाना बहुत ही गुणकारी है इसे खाना सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है.यह हार्ट,डायबिटीज या कमजोरी दूर करने के लिए बहुत अच्छा रहता है. इसमें कैल्शियम और फाइबर भरपूर मात्रा में होता है, तो इसे अपने डाइट में अवश्य ही शामिल करना चाहिए.

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#Feastमखाना एक हेल्थी फ्रूट है जो हेल्थ के लिए अच्छा होता है वही मखाने की खीर के बारे में बात करे तो ये हेल्थी के साथ साथ टेस्टी होती है ज्यादातर मखाने की खीर उपवास के समय बनाया जाता है

#shivमैंने बनाई है शिवरात्रि स्पेशल फलाहारी लौकी की खीर यह बहुत ही स्वादिष्ट और पौष्टिक होती है

देसी मिठाई हलवा, पुराना समय मे जब कोई भी अतिथि आते थे, टैब हलवा बनाया जाति थी..मिठाई का चलन काम ही था ...हलवा बहोत ही स्वादिष्ट होति है और स्वास्थ्य वर्धक भी होति है#Gharelu

#ST3#Feastबिहार की फेमस डिश है जिसे व्रत में खाते हैं l

#GA4 #week8 milk जवे की खीर खाने में बहुत ही टेस्टी लगती है अगर आपको मीठा खाने का मन कर रहा है तो इसे झटपट बना सकते हैं बनाने में बहुत ही आसान है और बहुत ही जल्दी बन जाती है

#choosetocook#oc#week1...शरद पूर्णिमा पर खीर का बड़ा महत्व होता है. कहते हैं इस दिन चंद्रमा अमृत की वर्षा करते हैं, जिसे खीर के माध्यम से ग्रहण किया जाता है.

मखाने की खीर बहुत ही स्वादिष्ट और हेल्दी होता है! और इसे बनाने में समय भी बहुत कम लगता हैं! मखाने की खीर को व्रत में भी खाया जाता हैं! मखाने को फाॅक्स- नट और कमल का बीज भी कहा जाता हैं!#auguststar#30

#auguststar#ktजन्माष्टमी के अवसर पर कान्हा को भोग लगाने के लिए मैने मेवे की खीर बनायी। कैसी बनी है

#safedमखाना प्रोटीन और कल्शियम से भरपूर होता है मखाने का प्रयोग व्रत मे भी किया जाता हैं यह खीर बहुत स्वादिष्ट होती है |

#GA4#week13#MAKHANA

#shivमखाने मे मौजूद प्रोटीन और फाइबर भूख को कम कर स्फूर्ति प्रदान करता है इसलिए हम अपने व्रत त्योहार मे फलाहार के तौर पर इस्तेमाल किया करते हैं साथ ही यह वजन घटाने और अपने एंटी एजिंग गुणों के कारण त्वाचा मे कसाव प्रदान करता है ।मखाना नमकीन और मीठा दोनों तरह से खाने में स्वादिष्ट होता है ।मखाने की खीर पौष्टिकता से भरपूर और स्वादिष्ट व्यंजन होता है ।

#eid2020

#GA4 #week8दूध से बनी मखाने की खीर बहुत ही स्वादिष्ट होती है। यह खीर व्रत त्यौहार आदि में भी बनायें जाते है।

#GA4 #week15खीर खाना सभी को बहुत पसंद होता है और चौलाई की खीर तो बहुत ही स्वादिष्ट व हेल्थी होती है ,चौलाई या रामदाना की खीर हर व्रत में खाई जा सकती है|

#mys #b

#ghareluआज मैंने चावल से खीर बनाई है जो खाने मे बहुत ही स्वादिष्ट लगी आप भी ट्राई करें!

#Shivखीर प्रत्येक पूजा में, त्यौहार में या फिर हमारे घर में तो ये एक प्रथा है कि हम किसी का भी जन्मदिन या सालगिरह हो तो अवश्य ही खीर बनाते हैं! चावल की खीर तो वास्तव में खीर का राजा है! सर्वप्रथम भगवान को भोग लगाते हैं फिर उस खीर को हम सब खीर में मिला देते हैं, तो आप भी इसे महाशिवरात्रि में बनाएं!

#Feast #St2 आज हम व्रत में खाने वाली मखाने और मेवे की खीर बनाने जा रहे हैं जो की बहुत ही स्वादिष्ट और गाड़ी बनती है

सरदियोन में सबका पसंदीदा होटा है ये हलवा,ज्यादातर सब घर में बंता है..#Narangi