#ghareluकाढा इम्यूनिटी बढ़ाने के लिए और मजबूत करने के लिए लाभदायक है इसको मैंने तुलसी अदरक लौंग और सौंफ आदि चींजो से बनाया हैंकाढा सर्दी ज़ुकाम के लिए भी बढ़िया है!

#goldenapron3#week23#post_23#kadha

#GlobalApron 2024#ga24#आंवला#18 - 24आंवला कॅंडी पाचक होने के साथ भुक बढाती है।

#Ghareluये काढा बहुत ही हेल्दी होता है और यह अभी सबको लेना चाहिए ये पोस्टिक चीजों से बनता है इसीलिए यह बहुत हेल्दी कहलाता है।

यह काढ़ा आप सर्दी जुखाम में भी पी सकती हो गले में खराश हो तो भी यह काढा बहुत फायदेमंद है।

#Immunityघर पर ऐसे बनायें इम्यूनिटी बूस्टर काढ़ा...... जिसे बनाने के लिए ताजी कच्ची हल्दी, तुलसी के पत्ते, दालचीनी, काली मिर्च, लौंग, इलायची अदरक, नींबू के रस का प्रयोग किया जाता हैं, इसमें नींबू का रस डालकर पीने से विटामिन सी की कमी भी पूरी होती है, जिससे आपका इम्यून सिस्टम मजबूत होता हैं, और ये काढ़ा कोरोना वायरस के संक्रमण से लड़ने की ताकत देता है।दालचीनी में एंटीऑक्सिडेंट और एंटी इंफ्लेमेट्री गुण होते हैं, इलाइची गले में खराश को दूर करने में मदद करती है, और शरीर के लिए ठंडी होती हैं, लौंग इम्यून सिस्टम को बढ़ाने में मदद करती हैं, और काली मिर्च में एंटीऑक्सीडेंट उच्च मात्रा में होते हैं, तथा नींबू के रस में विटामिन सी प्रचुर मात्रा में पायी जाती हैं।

#np4गर्मी की शुरुआत हो चुकी हैं।अब ठंडे पेय पीने का मन करता है।जो पी कर दिल को ठंडा महसूस करता है।अब होली भी नजदीक है।आप पहले से मसाला बनाकर रख सकते है।होली की दिन बनाकर सबको पिलाये।

#goldenapron23#w10#premixयह आप जब भी मन करे तब खक्रा पर लगाकर बना कर खा सकते है.नास्ते में मारवाड़ और गुजराती के यहाँ पर गर्म नाश्ता कितना भी बना हो.खक्रा के साथ चटनी खाने से ही संतुष्ट मिलता है.

#Week2#ATW2#thechefstoryआइस क्रीम सबको पसंद होती हैं।अब मानसून गर्म हो रहा है।बच्चो की छुट्टी चल रही हैं।अब बच्चों की फरमाइश पर आइस क्रीम बनाई है।जो जल्दी से बन जाती हैं।अब फेस्टिवल भी स्टार्ट होने वाले हैं।आप भी गेस्ट के आने पर सर्व भी कर सकते है।

#GA4#week15#herbalकाढ़ा आयुर्वेदिक पेय है | पुराने जमाने में सर्दी- जुखाम होने पर काढे़ का ही प्रयोग किया जाता था काढ़ा पीने से हमारे शरीर में रोग प्रतिरोध क्षमता बढ़ाती है |

#goldenapron3#week23#kadha

#2022 #W5

#home#snacktimeअभी हम जिस दौर से गुजर रहे है, उस से बचने के लिए मैने ये ड्रिंक बनाया है, इस को गरम गरम पी सकते है,गरारे भी कर सकते है।

#rg2# week#तवा / पैननारंगी डंडीऔर सफेद खुशबू दार खुबसुरत फूल हरसिंगार को आपने तो देखा ही होगा ।यह दुर्गा पूजा मे माता के सिंगार के लिए चढाया जाता है ।एक किदवंती के अनुसार युद्धिष्ठर ने इसे कृष्ण के कहने पर स्वर्ग से लाकर हस्तिनापुर मे राज्य की समृद्धि के लिए लगाया था ।आयुर्वेद में इस फूल की छाल ,जड़ ,पत्ते और फूल से अनेक असाध्य बिमारियों के इलाज में प्रयोग किया जाता है ।इसके पत्तों से बना काढा घुटनों के दर्द और मधुमेह रोगियों के लिए रामबाण औषधि है ।इसके सेवन से पुराने से पुराने बुखार जड़ से समाप्त हो जाता हैं तथा यह स्त्री रोग में भी लाभदायक सिद्ध होता हैं ।आज मैं इस काढा की बनाने की विधि शेयर कर रही हूं जिसे बना कर किसी को फायदेमंद साबित हो तो मेरा शेयर करना सार्थक प्रयास होगा ।

#विंटर#onerecipeonetreeसर्दी के मौसम में ज्यादातर घरों में सर्दी जुकाम फिवर होती रेहती है यह काढा इन सब परेशानी से आराम देकर शरीर की इम्युनिटी बढाने मे मदद करेगा

इस काढा को सर्दियों के शुरु होते ही जो खासी जुकाम फीवर की शिकायत बच्चे बरे सभी को होने लगती हैं उस वक्त इसे पीने से बहुत लाभ मिलता है।#विंटर#पोस्ट5#बुक

#immunity#ये काढ़ा मेने घर पर ही बनाया है ।इसे पीने से हमारे शरीर मे इम्युनिटी बढ़ती है। अभी जो कोरोना बीमारी इतनी बड़ी हुई है उससे बचने के लिए हम न जाने कितने इम्युनिटी बूस्टर बनाकर पी रहे है तो मैने भी घर में ये काढ़ा बनाया है।

#spiceweek4 #fennelseed

#Ghareluइम्युनिटी बढ़ाने और हर मौसम में हेल्दी रहने के लिए यह काढ़ा परफेक्ट है। इस कोरोना काल में इस काढ़े से बेहतर कुछ नहीं। आजकल यह बहुत प्रचलन में भी है। लेकिन मम्मी हमें यह बचपन से पिला रही है।

#2022#week5#tea.. मसाला चाय बनाना बहुत ही आसान होता है, इसे आप खड़े मसालों को पानी में उबालकर, अपनी इच्छा के अनुसार चीनी और दूध डालकर पी सकते हैं यह हेल्थ के लिए बहुत अच्छा होता है, सर्दी के समय में बना कर पीने से सर्दी जुखाम में आराम मिलता है….

#ga24#आयुर्वेदिकचायअगर आप भी चाय के शौकीन हैं, तो एक बार जरूर ट्राई करें आयुर्वेदिक चाय. इसमें मौजूद हर्बल इंग्रेडिएंट आपको हेल्दी रखने में मदद करेगी. आयुर्वेदिक चाय एक प्राचीन और प्रमुख आयुर्वेदिक उपाय है जिसमें विभिन्न स्वास्थ्य को सुरक्षित को अच्छा बनाए रखने के लिए काफी अच्छे हो।

#immunity काढा इम्युनिटी बढाने में बहुत सहायता करता है

#playoff#goldenapron23#w14#स्प्राइटअपराजिता की चाय या शरबत पीने से ब्लड शुगर लेवल नियंत्रित करता है। डायबिटीज पेशेंट के लिए फायदेमंद होता है। पाचन क्रिया में सुधार लाता हैं। बीपी नियंत्रित करता है। वजन कम होता है। मैने अपराजिता के फूल छाव मे सुखाकर स्टोअर किया है।

#GCWरोज़ सुबह तुलसी, अदरक की चाय पीने से कई बीमारियो से बचा जा सकता है। इम्युनिटी बढती है। इस चाय को आप दूध और बिना दूध के भी बना सकते है।

#hn#Week4

#GlobalApron2024#ga24#सेवई#ड्रायफृट

#Gharelu

काढ़ा गिलोय तुलसी की पत्तियों से बना#Ghareluहमने भी बनाया है कोरोना के दौर में रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाने के लिए गिलोय और तुलसी की पत्तियों से बना काढ़ा।

#Gcwतुलसी चाय सर्दी खासी जुकाम से राहत देती हैं तुलसी सभी रोगों से दूर करती हैं और चाय के स्वाद को और बढ़ा देती हैं

#pomबहुत ही लाभकारी चाय मसाला, जो आपके रसोई की महक और आपकी चाय का तो स्वाद बढ़ायेगा ही साथ साथ ठंड के इस मौसम में आपके शरीर के इम्यून सिस्टम को मजबूत करके रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाकर शरीर को डिटॉक्स भी करेगा और मौसमी बीमारियों डेंगू, चिकनगुनिया, स्वाइन फ्लू व अन्य वायरल बुखार से बचाव भी करेगा