#mys#b#मसूर दाल जोधपुर, राजस्थानवैसे तो सभी दालें पौष्टिक तत्वों से युक्त होती है पर मसूर की दाल खाना स्वास्थ्य के लिए अच्छी होती है।इसमें प्रोटीन व पौष्टिकता भरपूर मात्रा में होती है।यह दाल वेटलॉस, डाइबिटीज व कैंसर जैसी बीमारियों में दवा का काम करती है।हमें इसे नियमित अपने भोजन में शामिल करना चाहिए।मसूर दाल सूखी,रसेदार, पकौड़े व सलाद के रूप में खा सकते हैं।आज मैंने सूखी पिंक मसूर दाल बनाई है।

#CA2025#week_13काली मसूर दाल बहुत स्वादिष्ट बनती है मेरे घर में सबको पसंद हैं काली मसूर दाल पोषक तत्वों से भरपूर होती है और इसके कई स्वास्थ्य लाभ हैं। यह हृदय स्वास्थ्य, पाचन, और वजन प्रबंधन में मदद करती है। इसके अलावा, यह हड्डियों को मजबूत बनाने और त्वचा के लिए भी फायदेमंद है। 

#GA4#week10#soupदालों को मिक्स करके यदि सूप बनाया जाए तो उसकी पौष्टिकता और भी ज्यादा बढ़ जाती है।

#ga24#मसूर की दाल#Himachal Pradesh#Challange 8th#Cookpadindiaप्रोटीन और फाइबर से भरपूर मसूर की दाल को लाल दाल के नाम से भी जाना जाता है इसके सेवन से अन्य दालों की अपेक्षा सर्वाधिक पौष्टिकता पाई जाती है मसूर की दाल को खाने से पेट के विकार समाप्त हो जाते हैं रोगियों के लिए मसूर की दाल अत्यंत लाभप्रद मानी जाती है आज मैने इसमें लौकी डाली है जो सुपाच्य और अत्यधिक लाभप्रद हो गई है

#सूपमसूर दाल और गाजर बहुत पौष्टिक भोज्य पदार्थ हैं । सूप ठंडा में अच्छा लगता है ।

#हेल्थये सूप मसूर की लाल दाल से बनाया है जो स्वास्थ्यवर्धक, सुपाच्य और स्वादिष्ट है।

मसूर दाल और वेजिटेबल सूपDil se Foodie

#CA2025#Week13#कालीमसूरदालकाली मसूर की दाल हेल्थ के लिए बहुत ही फायदेमंद होती है इस दाल में प्रोटीन, फाइबर, आयरन और अन्य पोषक तत्व होते हैं इसके सेवन से हड्डियां और त्वचा को बेनिफिट मिलता है और यह हार्ट के लिए भी अच्छी होती है मसूर की दाल एक एंटीऑक्सीडेंट है और इसमें एंटी इन्फ्लेमेटरी और एंटीमाइक्रोबियल गुण होते हैंतो हमें काली मसूर की दाल का सेवन हमारे लंच_ डिनर में करना चाहिए आप इसके साथ राइस भी यूज़ कर सकते हैं यह राइस के साथ भी बहुत टेस्टी लगती है और बची हुई दाल के साथ आप नेक्स्ट डे गरम पराठे और ठंडी दाल का भी मजा ले सकते हैं यह भी बहुत ही यम्मी लगते हैं❤️😋

#mys#bये हैं मसूर दाल का सूप। अभी सूप का मौसम नहीं है। लेकिन आज बारिश हुई तो सोचा आज सूप बना लिया जाएं और मैंने बनाया

#may #week1 दाल में प्रोटीन की मात्रा सबसे जयादा होती हैं. जो हमारे हेल्थ के लिए बहुत ही लाभदायक होता है. हमें अपने खाने में रोज दाल को शामिल करना चाहिए. ईससे हमारे शरीर में प्रोटीन की कमी नहीं होगी. मसूर दाल और अरहर दाल खाने में बहुत ही टेस्टि लगतीं हैं बच्चों के लिए भी यह एक हेलदी भोजन है. ईनहे रोज दाल खिलाना चाहिए. दाल हमारे शरीर को हेलदी बनाता है. हमें अपने घर के खाने में दाल को रोज शामिल करनी चाहिए.

चाय बीना नमकीन के नहीं अच्छी लगती है अगर चाय के साथ दालमोठ खाने को मिल जाए तो मज़ा आ जाता है आजकल दालमोठ तो बहुत प्रकार की बनती है लेकिन पहले जमाने में को मसूर की दाल से दालमोठ बनाई जाती थी वो खाने में बहुत ही स्वादिष्ट लगती है आज मैंने भी मसूर की डाल और आलू के सेव ओर हींग के साथ दालमोठ बनाई है#Goldenapron3#वीक22#नमकीन#मसूर की दालमोठ

#ga24#मसूर दालसाबुत मसूर दाल बहुत ही स्वादिष्ट बनती है।

#BCAM2020ब्रेस्ट कैंसर अवेरनेस मंथ के प्रति मेरी ओर से छोटा सा योगदान । 🌺कैंसर एक ऐसी बीमारी है जो, न केवल कैंसर पेशंट, बल्कि उसके पूरे परिवार को एक कठिन परिस्थिति से जूझने में मजबूर कर देती है। इमोशनल और फिजिकल स्ट्रेस दोनों को झेलकर और इसका डट कर सामना कर कर, इस बीमारी पर विजय हासिल होती हैं। महिलाओं को ब्रेस्ट कैंसर के प्रति सतर्क रहना चाहिए और नियमित हैल्थ चेक अप अवश्य कराने चाहिए।

#irमसूर की दाल हेल्थ के लिए अच्छा हैं इसमें कैल्शियम आयरन और फाइबर मौजूद होता जो हमरी बॉडी को हेल्दी रखता हैं

#JFBWeek1मसूर दाल में प्रोटीन भरपूर मात्रा में रहता है। सेहत और सुंदरता के लिए वरदान है यह पाचन के लिए भी अच्छा है और वजन घटाने में भी मदद करता है।

#ga24#w8#मसूर की दालरेसिपी 21मसूर की दाल प्रोटीन से भरपुर है हेल्दी औऱ बहुत जल्दी बन भी जाती है खाने मे लाजवाब है बेसिक मसाले की साथ बनाया है चावळ पराठा रोटी सब की साथ अच्छा कॉम्बिनेशन है चलो देखे तोह

#ir#week3#मसूरदाल #आयरनदालें स्वाथ्य के लिए बहुत फायदेमंद मानी जाती है मसूर की दाल भी पोषक तत्वों से भरपूर होती है खासतौर पर साबुत मसूर दाल का सेवन करने से शरीर को कई अद्भुत लाभ मिलते है साबुत मसूर की दाल में विटामिन बी, विटामिन सी, विटामिन बी 6, विटामिन बी 2, प्रोटीन, कैल्शियम, आयरन, फाइबर, कार्बोहायड्रेट और मिनरल जैसे पोषक तत्व पाए जाते है साबुत मसूर दाल का नियमित रूप से सेवन करने से स्वास्थ्य संबंधी कई समस्याओं को दूर किया जा सकता है पाचन संबंधी समस्याओं से लेकर डायबिटीज तक में साबुत मसूर दाल का सेवन फायेमंद माना जाता है

#mys#bदाल हमारे भोजन का प्रमुख हिस्सा है और हम रोजना ही अलग-अलग प्रकार की दाल और दाल बने व्यंजन बनाएं जाते हैं । दाले अलग-अलग स्थान पर अलग तरीके से बनाई ज़ाती है । महाराष्ट्र में 'अख्खा मसूर की दाल' से जानी जाती है और बघेलखणड में 'कोहरा 'के नाम से भी जानी जाती है । नाम अलग-अलग और बनाने का तरीक़ा भी थोड़ा सा अलग अलग है । गर्मी के सीजन में मसूर की दाल को कच्चे आम के साथ मिलकर बनाया है । यह बहुत ही स्वादिस्ट लगती है ।

#mys #bमैंने बनाई है लाल मसूर की दाल सादा सिंपल में खाने में बहुत ही स्वादिष्ट और पौष्टिक होती है

#oc#week2मसूर दाल हेल्थ के लिए बहुत ही अच्छा हैं मसूर दाल बहुत टेस्टी भी लगता हैं ये दूसरे तरीके से बनता हैं बाकि दालो से

#OC#WEEK2#CHOOSETOCOOKआज की मेरी रेसिपी साबुत मसूर की दाल मखनी है। मसूर शरीर के लिए बहुत फायदेमंद है और इसमें प्रोटीन की भरपूर मात्रा होती है। बंगाल में मसूर बहुत खाया जाता है यहां मसूर की दाल का भी बहुत चलन है।

#ws3दाल प्रोटीन का सॉस है मसूर दाल खाने में बहुत स्वादिष्ट बनती है और स्किन के लिए भी फायदे मंद हैं एंटीऑक्सीडेंट और फोलिक एसिड पाए जाते है और चावल के साथ बहुत स्वादिष्ट लगती हैं

#family#yumWeek 4मसूर दाल की खिचड़ी मेरे साथ साथ मेरे घर में भी सबिको बहुत पसंद है। जब भी कुछ बनाने की मन ना हो तो झट पट बना लेती हूं खिचड़ी।।।

#Msसाबुत मसूर की दाल चावल ये हेल्दी भी और टेस्टी भी ये घर मे सबको पसंदआटाहै और खाने मे भी पारम्परिक खाना है जिसे उत्तर भारत और पूर्व भारत के लौंग बहुत पसंद से खाते है

#मील1#पोस्ट3#स्टार्टर/स्नैक्समसालेदार और पौष्टिक तुर्किश लाल मसूर सूप बनाने में आसान और स्वादिष्ट होता है।

#CA2025#week9अरबी और मसूर दाल की कड़ी खाने में बहुत ही टेस्टी लगती है अरबी की बहुत सारी डिशेज बनाई जाती है मैं यह डिशेज बचपन से खाती आ रही हूं जिसे मेरी मम्मी बनाती थी अरबी में मसूर की दाल डालकर बहुत ही टेस्टी करी बनती है जो खाने में बहुत ही टेस्टी लगती है और घर के बड़े बच्चे सभी इसको पसंद से खा लेते हैं इसमें अरबी का स्वाद ज्यादा नहींआटाजिनको अरबी पसंद भी ना हो वह भी यह सब्जी खा सकते हैं आईए देखते हैं इसे बनाने की रेसिपी

#rg3#मिक्सरग्राइंडरसर्दियों में सूप पीना सभी को पसंद है, घर में बनाया सूप पौष्टिक और स्वादिष्ट होता है ।इस सूप को गाढ़ा बनाने के लिए इसमें सब्ज़ियों की साठ २ चम्मच दाल क इस्तेमाल किया है।

#ga24#कालीमसूर काली मसूर की दाल में कई तरह के पोषक तत्व होते हैं और सेहत के लिए कई फ़ायदे हैं आज मैंने ये दाल बनाई कुछ अलग तरह से बनाई है । इस रेसिपी से बनी ये दाल बेहद स्वादिष्ट बनती है ।

#mys #bकाले मसूर की दाल खाने मे बहुत टेस्टी लगता हैं और ये सेहत के लिए भी अच्छा रहता हैं

#OC#WEEK3आज की मेरी रेसिपी मसूर दाल का नमकीन है। जोधपुर में शादियों में भी बनता है स्वादिष्ट और चटपटा होता है। मसूर दाल शरीर के लिए बहुत ही फायदेमंद है और प्रोटीन से भरपूर होती है।