मसूर की दाल
Nirmala Rajput @cook_28398047
#ir
मसूर की दाल हेल्थ के लिए अच्छा हैं इसमें कैल्शियम आयरन और फाइबर मौजूद होता जो हमरी बॉडी को हेल्दी रखता हैं
मसूर की दाल
#ir
मसूर की दाल हेल्थ के लिए अच्छा हैं इसमें कैल्शियम आयरन और फाइबर मौजूद होता जो हमरी बॉडी को हेल्दी रखता हैं
कुकिंग निर्देश
- 1
मसूर का दाल बनाने के लिए टम्टार प्याज़ मिर्ची लहसुनसभी को चौप कर लेना हैं
- 2
गैस पर कुकर मे ऑयल डाल सेना हैं गरम हो जाएं तो जीरा को डाल देना हैं फिर कढ़ी पत्ता मिर्ची प्याज़ लहसुन को डाल देना हैं 1 मिनट बाद टमाटर को डाल देना हैं और सभी मसालो की डाल कर मिला देना है
- 3
2-3 मिनट भुज लेना हैं फिर दाल को डाल देना हैं और मिला देना हैं अब 1 मिनट भुज कर पानी डाल देना हैं और जरूरत अनुसार पानी को डाल देना हैं और ढक देना हैं
- 4
2-3 सिटी मे डाल तैयार हैं इसे सिटी निकलने के बाद ढक्कन को खोले
- 5
अब मसूर दाल पक चूका हैं अब इसमें एक छोटा तड़का और भीअगर लेंगे थोड़ा सा ऑयल पैन मे डाल कर जीरा और साबुत लाल मिर्ची डाल कर डाल मे छोटा तड़का लगा लेना हैं इससे दाल और भी टेस्टी लगता हैं अब दाल को चावल या फिर रोटी साथ भी सर्व कर सकते हैं तैयार हैं
कुकस्नैपस
आपको यह रेसिपी कैसे लगी? कुकस्नेप भेजकर अपनी प्रतिक्रिया दें !
I m tution teacher, I love cooking
और पढ़ें Similar Recipes
-
मसूर की दाल के पकौड़े (Masoor ki dal ke pakode recipe in Hindi)
#ir स्वास्थ और स्वाद series आयरन से भरपूर मसूर की दाल पोषक तत्वों से भरपूर मसूर की दाल में आयरन कैल्शियम फाइबर और फोलिक एसिड मौजूद है जो शरीर को हेल्दी रखता है.
-
मसूर दाल (Masoor Dal recipe in hindi)
#oc#week2मसूर दाल हेल्थ के लिए बहुत ही अच्छा हैं मसूर दाल बहुत टेस्टी भी लगता हैं ये दूसरे तरीके से बनता हैं बाकि दालो से
-
मसूर चना दाल की सब्जी
#WD2023मसूर दाल और चना दाल की सब्जी बहुत ही टेस्टी बनता हैं और घर मे कोई सब्जी ना हो तो इसे बड़ी आसानी से बना सकते हैं और ये सब्जी मुझे बहुत ही पसंद हैं इसे मैने अपनी मम्मी से सीखा हैं -
मसूर चना मिक्स दाल
#ga24मसूर दालमसूर दाल बिना छिलके का जिसे मैंने चना दाल के साथ मिक्स कर के बनाया हैं ये बहुत ही टेस्टी और हेल्दी लगता हैं -
काले मसूर की दाल (kale masoor ki dal recipe in Hindi)
#mys #bकाले मसूर की दाल खाने मे बहुत टेस्टी लगता हैं और ये सेहत के लिए भी अच्छा रहता हैं -
साबुत मसूर दाल चावल
#Msसाबुत मसूर की दाल चावल ये हेल्दी भी और टेस्टी भी ये घर मे सबको पसंदआटाहै और खाने मे भी पारम्परिक खाना है जिसे उत्तर भारत और पूर्व भारत के लौंग बहुत पसंद से खाते है -
मसूर धुली दाल
#ir मसूर धुली दाल प्रोटीन का एक अच्छा स्रोत है। प्लांट प्रोटीन जब बिना पॉलिश किया हुआ हो। इसमें आहार फाइबर होता है, जो कई स्वास्थ्य लाभ प्रदान करता है। इसके अतिरिक्त, आहार फाइबर की प्रीबायोटिक क्रिया आंतों के स्वास्थ्य को बनाए रखने में मदद करती है। मसूर धुली दाल बहुत स्वादिष्ट बनती हैं और ये दाल बहुत जल्दी बनती हैं!
-
साबुत मूंग दाल
#May#Week1साबुत मूंग दाल हेल्दी और टेस्टी लगता हैं ये हेल्थ के लिए बहुत ही अच्छा हैं -
स्वादिष्ट काली मसूर की दाल
#CA2025#Week13#कालीमसूरदालकाली मसूर की दाल हेल्थ के लिए बहुत ही फायदेमंद होती है इस दाल में प्रोटीन, फाइबर, आयरन और अन्य पोषक तत्व होते हैं इसके सेवन से हड्डियां और त्वचा को बेनिफिट मिलता है और यह हार्ट के लिए भी अच्छी होती है मसूर की दाल एक एंटीऑक्सीडेंट है और इसमें एंटी इन्फ्लेमेटरी और एंटीमाइक्रोबियल गुण होते हैंतो हमें काली मसूर की दाल का सेवन हमारे लंच_ डिनर में करना चाहिए आप इसके साथ राइस भी यूज़ कर सकते हैं यह राइस के साथ भी बहुत टेस्टी लगती है और बची हुई दाल के साथ आप नेक्स्ट डे गरम पराठे और ठंडी दाल का भी मजा ले सकते हैं यह भी बहुत ही यम्मी लगते हैं❤️😋
-
चना लौक्की की दाल
#May#Week1लौक्की और चना दाल ये हेल्दी और टेस्टी है खाने मे भी स्वादिस्ट लगता हैं बनाना भी आसान हैं -
अरबी मसूर दाल की सब्जी
#irअरबी और मसूर दाल की सब्जी खाने में बहुत ही टेस्टि लगतीं है। और बहुत ही जल्दी बन कर तैयार हो जाती हैं। ये एक हेलदी डिश है। बचचे और बड़े सभी बहुत ही पसंद से खाते हैं।
-
मसूर दाल कोफ्ता करी
#CA2025कोफ्ता करीमसूर दाल की कोफ्ता करी ये बहुत ही टेस्टी बनता है और बड़ी आसानी से से बन भी जाता है ये हेल्दी भी है घर मे कोई सब्जी ना हो तो दाल से बहुत ही बढ़िया सब्जी बनाया जा सकता है -
साबुत मूंग दाल की सब्जी
#2022#w7साबुत मूंग दाल की सब्जी बहुत टेस्टी लगता हैं और ये बहुत अच्छा रहता हेल्थ के लिए जिन्हे ये दाल पसंद ना हो इसकी सब्जी पसंद आएगा -
मूंग दाल(MOONG DAL RECIPE IN HINDI)
#feb#w4मूंग दाल हेल्थ के लिए बहुत ही अच्छा हैं और टेस्टी भी लगता हैं -
मिक्स दाल फ्राई (mix dal fry recipe in Hindi)
#ws3दालदाल हमारी सेहत के लिए अच्छा रहता हैं इसे तड़के लगाकर खाया जाएं तो और स्वाद बढ़ जाता हैंतो कुछ ऐसा ही 4 तरह की दाल मिक्स कर के उसे फ्राई किया गया हैं -
मसूर की दाल तड़का
#ga24#w8#मसूर की दालरेसिपी 21मसूर की दाल प्रोटीन से भरपुर है हेल्दी औऱ बहुत जल्दी बन भी जाती है खाने मे लाजवाब है बेसिक मसाले की साथ बनाया है चावळ पराठा रोटी सब की साथ अच्छा कॉम्बिनेशन है चलो देखे तोह
-
खीरा की सब्जी (kheera ki sabzi recipe in Hindi)
खीरा हेल्थ के लिए बहुत अच्छा रहता हैं और इसकी सब्जी भी बहुत टेस्टी बनता हैं ये बहुत जल्द बन भी जाता हैं खीरा की सब्जी मे मसाला बहुत कम रहता हैं जो हेल्थ के लिए अच्छा रहता हैं -
कच्चे आम की दाल
#CA2025#week3कच्चे आम की दाल ये हेल्दी है और हमारे शरीर को ठंडा रखता है पाचन के लिए भी बहुत ही अच्छा है वुटामिन सी के स्रोत को पूरा करता है -
मेथी अरहर की दाल(methi arhar ki dal recipe in hindi)
#DC#week3#win#week3मेथी अरहर की दाल बहुत ही टेस्टी बनता हैं ये खाने मे भी बहुत जी टेस्टी लगता हैं हेल्थ के लिए भी बहुत ही अच्छा हैं -
मूंग और तुवर दाल फ्राई (moong aur tuvar dal fry recipe in Hindi)
#rg2मूंग और तुवर दाल फ्राई दाल हेल्थ के लिए बहुत ही फायदा करता हैं और ढाबा स्टाइल दाल फ्राई हैं -
-
-
पालक चना दाल
#BDपालक चना दाल हेल्दी और टेस्टी भी हैं ऐसे तो रोज़ दाल खाते हैं इसमें थोड़ा पालक मिलाने से दाल का स्वाद और बढ़ जाता हैं और टेस्टी लगता हैं -
सोयाबीन आलू की सब्जी
#crसोयाबीन आलू की सब्जी जो की सभी के हेल्थ के लिए बहुत ही अच्छा हैं -
मसूर दाल की सब्जी(masoor daal ki sabzi recipe in hindi)
#sh #com#week4मसूर दाल की सब्जी बहुत ही टेस्टी लगता हैं खाने मे इसे आप शॉलो फ्राई कर के भी खा सकते हैं -
आलू बरबटी की सब्जी
#goldenapron23#week8बरबटीआलू बरबटी की सब्जी बहुत स्वादिस्ट और हेल्दी भी हैं बरबटी हरी सब्जियों मे से एक हैं ये हेल्थ के लिए बहुत ही अच्छा हैं -
अरहर की तड़का दाल
#micWeek3#BHRअरहर की दाल बहुत ही स्वादिस्ट और टेस्टी लगता हैं ये बड़ी आसानी से बन भी जाता हैं इसे सिंपल तड़का या फिर फ्राई कर के खाया जाता सकता हैं -
रेस्टोरेंट स्टाइल साबुत मसूर दाल पुलाव
#ir#week3#मसूरदाल #आयरनदालें स्वाथ्य के लिए बहुत फायदेमंद मानी जाती है मसूर की दाल भी पोषक तत्वों से भरपूर होती है खासतौर पर साबुत मसूर दाल का सेवन करने से शरीर को कई अद्भुत लाभ मिलते है साबुत मसूर की दाल में विटामिन बी, विटामिन सी, विटामिन बी 6, विटामिन बी 2, प्रोटीन, कैल्शियम, आयरन, फाइबर, कार्बोहायड्रेट और मिनरल जैसे पोषक तत्व पाए जाते है साबुत मसूर दाल का नियमित रूप से सेवन करने से स्वास्थ्य संबंधी कई समस्याओं को दूर किया जा सकता है पाचन संबंधी समस्याओं से लेकर डायबिटीज तक में साबुत मसूर दाल का सेवन फायेमंद माना जाता है
-
मसूर की दाल और लौकी विद प्याज़ टमाटर तड़का
#ga24#मसूर की दाल#Himachal Pradesh#Challange 8th#Cookpadindiaप्रोटीन और फाइबर से भरपूर मसूर की दाल को लाल दाल के नाम से भी जाना जाता है इसके सेवन से अन्य दालों की अपेक्षा सर्वाधिक पौष्टिकता पाई जाती है मसूर की दाल को खाने से पेट के विकार समाप्त हो जाते हैं रोगियों के लिए मसूर की दाल अत्यंत लाभप्रद मानी जाती है आज मैने इसमें लौकी डाली है जो सुपाच्य और अत्यधिक लाभप्रद हो गई है
-
देसी काली मसूर दाल तड़का
#CA2025काली मसूर की दाल कई स्वास्थ्य लाभों से भरपूर होती है। यह प्रोटीन, फाइबर, आयरन, और अन्य महत्वपूर्ण पोषक तत्वों का एक अच्छा स्रोत है।
More Recipes
https://cookpad.wasmer.app/in-hi/recipes/23970219
कमैंट्स (3)