वेजिटेबल सूप (vegetable soup recipe in Hindi)

Jyoti Tomar
Jyoti Tomar @Platesofmeal

#GA4 #week10
सूप वैसे तो बहुत पौष्टिक और पचने मैं आसान होता है लेकिन अगर इसे आप बहुत सी सब्जी डाल कर बनाए तो इसका स्वाद और पोष्टिकता और बढ़ जाती है इसे सर्दियों मैं अधिकतर खाने के साथ या हल्की भूख मैं खाया जाता है आए देखे मैंने इसे कैसे बनाया है

वेजिटेबल सूप (vegetable soup recipe in Hindi)

#GA4 #week10
सूप वैसे तो बहुत पौष्टिक और पचने मैं आसान होता है लेकिन अगर इसे आप बहुत सी सब्जी डाल कर बनाए तो इसका स्वाद और पोष्टिकता और बढ़ जाती है इसे सर्दियों मैं अधिकतर खाने के साथ या हल्की भूख मैं खाया जाता है आए देखे मैंने इसे कैसे बनाया है

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सामग्री

30 मिनट
3 से 4 सर्विंग
  1. 1प्याज
  2. 2-3लहसुन की कलियाँ
  3. 1चुकंदर
  4. 2बड़ी गाजर
  5. 3-4लाल टमाटर
  6. 1बड़ी शकरकंद /आलू
  7. स्वादानुसारनमक
  8. 1 छोटी चम्मचकाली मिर्च पाउडर
  9. 2 -3 बड़ी चम्मचतेल
  10. सजाने केलिए.
  11. 2-3पुदीने की पत्ती
  12. 2 चम्मचफ्रेश क्रीम

कुकिंग निर्देश

30 मिनट
  1. 1

    सबसे पहले कुकर मैं थोड़ा सा तेल डाले और तेल गरम होने पर इसमे मोटा काटा हुआ प्याज़ डाले इसमे लहसुन भी मोटा काट कर डाले

  2. 2

    जब ये हल्का सा रंग बदलने तक भुन जाए तो उसमे छील कर कटी हुई शकरकंद, गाजर और टमाटर डाले टमाटर बस आधा ही काट ले इससे सूप उबालने के बाद उसका छिलका आसान तरीके से निकल जाएगा

  3. 3

    इसमे चुकंदर भी काट कर डाले नमक और 1 कप पानी डाले उबालने के लिए कुकर मैं 2 से 3 सिटी लगाए कुकर खोले और टमाटर से छिलका निकाल कर इसे पीस ले पानी आप सूप को कितना पतला रखना चाहते हैं उस हिसाब से और मिला सकते हैं

  4. 4

    काली मिर्च पाउडर डाले और सब कुछ अच्छे से मिलाए सूप को स्वादिष्ट बनाने के लिए इसमे आप क्रीम भी डाल सकते हैं मैंने क्रीम का उपयोग सिर्फ सजाने के लिए किया है और एक उबाल आने दे इसे गरमा गर्म परोसे सजाने के लिए उपर से थोड़ी सी क्रीम और डाले और पुदीने की पत्तों से सजाये आपका गरमा गर्म पौष्टिक सूप तैयार है इसे सर्दियों मैं बनाए और बताये आपको कैसा लगा

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कैमरा का एक हैंडमेड कार्टून और तवे से उभरते हुए सितारों के साथ एक फ्राइंग पैन है
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