#GA4#week11#Aamlaआंवला विटामिन सी से भरपूर होता है ये स्वस्थ के लिए बहुत लाभकारी होता है !

#आंवला मुरब्बा

#Jan4

#2022 #w 5

#Winter 3ये मुरब्बा हमारे घर में सबको बहुत पसंद है और सबसे ज्यादा मेरे बेटे का फेवरेट है.

#MWआंवले बहुत ही फायदेमंद होता है, इसमें विटामिन सी होता है। आज मैंने आंवले का मुरब्बा बनाया है जो आंवले को चाशनी में इलायची का स्वाद देकर पकाया जाता है।

#चटक

#Jan4आंवले का मुरब्बा( बनाने की असली सही रेसिपी)आँवला का मुरब्बा बनाने मे दिक्कत कई बार यह आती है की आंवला मुरब्बा मे कसेलापन लगता है, जिससे मुरब्बा खाने मे कड़वा सा लगता है, आज मे मुरब्बे के बिलकुल सही रेसिपी बताउगी जिससे आंवले मे बिलकुल भी कसेलापन नहीं आयेंगा, आंवला का मुरब्बा बिलकुल बाजार जैसे बनेगा, इसको सालो तक स्टोर कर सकते है, बिलकुल भी ख़राब नहीं होंगा, तों शुरू करते है बनाना आंवले का मुरब्बा।

#Ghareluआंवला हमारे शरीर के लिए बहुत फायदेमंद होता है। आंवला खाने से आंखों को बहुत लाभ होता है। इससे हमें विटामिन सी मिलता है। कच्चे आंवले का मुरब्बा बहुत ही लाभकारी होता है।

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आंवले का फल बहुत गुणकारी होता है। इसमें आयरन और विटामिन C प्रचुर मात्रा में पाया जाते है।आंवले का मुरब्बा बहुत ही स्वादिष्ट होता है।आंवला सर्दी के मौसम में ही बाजार में मिलता है। और इसी मौसम में हम इससे अचार या मुरब्बा बना कर रख सकते हैं।आंवले का मुरब्बा यदि गरमी में रोजाना खायें तो यह बहुत तरावट देने वाला और दिमाग को ताकत देने वाला होता है। मुरब्बे के लिये आवले अच्छी तरह से पके हों और उनमें कोई दाग वगैरह न हो।#GA4#Week11#Awale

#ghareluआंवले का मुरब्बा मैंने बचपन से ही बनते देखा है आँवले का मुरब्बा गर्मी हो या जाड़ा दोनो में खा सकते है लेकिन गर्मी में हम खाते है तो हमे इससे गर्मी नही लगती ये आखो के लिए शरीर के लिए बहुत फायदे का होता है आंवले का मुरब्बा इम्युनिटी बढ़ाने के भी काम आता है

#Grand#Ranghttps://youtu.be/hy7IK2G5Q2s

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#GA4#Week11#Amlaआंवला हमारे लिए बहुत फायदेमंद होता है। इससे हमें विटामिन सी मिलता है। और यह हमारी आंखों और बालों के लिए भी फायदेमंद होता है। आंवला के गटागट खाना खाने के बाद खाने से खाना पचाने में सहायक है।

#गुड़

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#ChooseToCook #MyFavouriteRecipe :—दोस्तों आज की थीम बहुत ही दिलचस्प है कयोंकि हमारे बीच जब भी कोई थीम दी जाती हैं तो सिर्फ हम थीम पर विशेष रूप से ध्यान देते हुए उनके बारे में लिखते हैं। लेकिन इस बार हमारे बीच यैसी थीम दी गई है जिनमें अपनी पसंद ,किचेन गार्डेन, यादों से भरपूर, सभी की पसंद की जाने वाली और अपने परिवार के किसी खास सदस्य से सीखी गई हैं। इस रेसपी को मैंने इस लिए भी चुना कयोंकि, सर्दियों की मौसम शुरू हो गई है और इस बदलते मौसम के कारण हमारे शरीर में रोग प्रतिरोधक क्षमता की कमी हो जाती हैं और हम कई छोटी से बड़ी बिमारियों का शिकार हो जातें हैं। मुझे आज भी वो दिन याद हैं जब हमें सर्द रातों में खफ की शिकायत अक्सर हो जाया करती थी और मैं रात भर सो नहीं पाती थी तब मेरी दादी माँ मेरे लिए यह मुरब्बा बनाया करतीं थीं ।और उन दिनों से आज तक यह सिलसिला बरकरार है और आज मै भी बनाती हूँ जब मेरी परिवार के किसी भी सदस्य को कफ की शिकायत होती है। दोस्तों आंवले के गुणों से आप सभी परिचित होंगे लेकिन मैं फिर भी बताना चाहूँगी कि आँवला ना सिर्फ औषधिय गुणों से भरपूर है बल्कि हमारे रूप-रंग, बालों की मजबूती, ऑखों की चमक, सभी को परिपूर्ण करती है साथ ही इसका उपयोग चयवनप्रास बनाने में होती हैं और पौराणिक कथाओं के अनुसार इसे पूजनीय बताया गया है। दोस्तों आंवला नेचुरल ब्लड पयूरीफायर हैं इसे किसी न किसी रूप में उपयोग करना चाहिए। पेट से जुड़े सभी समस्याओं का समाधान करने में सहायक होती है साथ ही शरीर में जमे गंदगी ,टाॅकसिन को बाहर निकालने में सहायक होती है । तो आज मैंने अपनी दादी माँ की रसोई से आंवले की मुरब्बा की रेसपी शेयर कर रही हूँ।और उम्मीद करती हूँ कि आप सभी को पसंद आए।

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#2022#w5ठंड के मौसम में आवला बहुत अधिक मिलता है। जहां यह हमारे स्वास्थ्य के लिए बहुत लाभदायक है वहीं इसके बहुत प्रकार के व्यंजन भी तैयार करे जाते हैं जैसे कि आंवले की चटनी है आंवला मुरब्बा आंवला कैंडी आंवला अचार। मैंने भी आंवले से आंवला मुरब्बा तैयार करा है। कहते हैं आमला एक अमृत फल है। अगर हम इसका उपयोग सूखा या किसी भी रूप में करें यह बहुत ज्यादा लाभदायक होता है।

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