#GA4#week14#laddu तिल औऱ मूंगफली हमारे शरीर को गर्मी पहुँचाता है तिल और मूंगफली की तासीर गर्म होती है जिसकी सर्दियों में बहुत जरूरत होती है। सर्दियों के मौसम में तिल और मूंगफली इम्योनिटी पावर को बढ़ाते है जो कि सर्दी से बचने में काफी सहायक होती है। तो इस सर्दी घर पर ही बनाए तिल मूंगफली के लड्डू जो खाने में बहुत ही टेस्टी और हैल्थ के लिए भी काफी अच्छे है इसमें हमने अश्वगन्धा पाउडर,सोंठ, दालचीनी पाउडर का इस्तेमाल किया है जिससे ये औऱ अधिक हैल्दी हो गए है...

#WS#विंटर SERIES#Week 5#मूंगफली गुड़ के लड्डूसर्दी के मौसम में शरीर को गरम रखने के लिए मूंगफली और गुड़ के लड्डू अधिकांश गृहों में बनाए जाते हैं यह बहुत स्वादिष्ट मीठा व्यंजन है जो सबको बहुत पसंदआटाहै मूंगफली में विटामिन बी 1 , थियामिन होता है जो एटीपी एडिनोसिन ट्राईफॉस्फेट बनाने में मदद करता है आज मै मूंगफली गुड़ के लड्डू की रेसिपी शेयर कर रही हूँ जो झटपट तैयार हो जाते हैं

#lohdi#panjabi#mankrsankarnti तिल गुड़ के लड्डू बहुत ही हेल्दी होते हैं सर्दी के मौसम में तो खाने की बात ही कुछ और होती है तिल सेहत के लिए बहुत ही फायदेमंद होता है

#GA4 #week18 हम मकर संक्रान्ति पर्व के लिए बहुत ही स्वादिष्ट तिल गुड़ और मूंगफली के लड्डू बना रहे हैं तिल गुड़ हमारे शरीर लिए बहुत ही अच्छा होता हैं । जाड़ों में इसका प्रयोग करना चाहिए।

#GA4#week15#jaggeryगुड़ से बने खाने गर्मी और ऊर्जा दोनों देते हैं, जिसकी हमें इस ठंड के मौसम में अत्यधिक आवश्यकता होती है. तिल और गुड़ को मिलाकर बनाये गये लड्डू मकर संक्रांति पर अवश्य बनाये जाते हैं, तिल गुड लड्डू (til gud laddoo) को तिल कुटा (Tilkut recipe) भी कहा जाता है. ये लड्डू बनाने में बड़े ही आसान हैं और खाने में बहुत ही स्वादिष्ट होते हैं |तो चलिए आज हम बनाते हैं स्वाद और सेहत से भरपूर गुड़ और तिल के लड्डू-

#ws#week5मूंगफली गुड़ के लड्डू हमारे सेहत के लिए बहुत लाभदायक हैंऊर्जा का अच्छा स्रोत जो हमारे शरीर को ऊर्जा प्रदान करते प्रोटीन और फाइबर का अच्छा स्रोत मूंगफली में प्रोटीन और फाइबर की अच्छी मात्रा होती है, जो हमारे शरीर के लिए बहुत फायदेमंद है।

#ws#Week4#मूंगफलीगुड़लड्डूसर्दियों का मौसम दस्तक दे चुका है और इसी के साथ शरीर को गर्म रखने वाली चीजें बनाने का दौर भी शुरू हो चुका है. विंटर सीजन में घरों में मूंगफली तिल के लड्डू बनाए जाते हैं. पौष्टिकता से भरपूर मूंगफली और तिल से बने लड्डू स्वाद में भी काफी लाजवाब होते हैं. सर्दियों में खाए जाने वाले मूंगफली तिल के लड्डू शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता भी बढ़ा देते हैं.

एकदम बाजार की तरह तिल गुड़ का लड्डूजाड़े के मौसम में तिल और गुड़ बहुत ही हेल्दी है गुड़ से हमें बहुत सारे पौष्टिक तत्त्व मिलते हैं गुड़ हम रोज खाना चाहिए#लोहड़ी

#Jun2 मैंने बाजरे के आटे से लड्डू बनाए हैं यह सर्दियों में खाना बहुत ही फायदेमंद रहता है और इसमें सफेद तिल गुड़ मूंगफली भी मिलाई है

#गुड़अगर आप अब तक मूंगफली भूनकर यूं ही खाते आ रहे हैं तो अब इसे भूनने के बाद इनसे स्वादिष्ट लड्डू भी बनाएं...... हल्दी और टेस्टी ......बच्चों के लिए पौष्टिक.....

#GA4#week14 लड्डू खाने में बहुत ही स्वादिष्ट लगता है ।खासकर ठंड के मौसम में ।तिल का लड्डू बहुत ही पौष्टिक होता है ।

#GA4#week14 आज मैंने तिल और गुड़ के लड्डू बनाए सर्दियों में दोनों ही चीजें ठंड से बचाती हैं इम्यूनिटी मजबूत करती हैं बहुत सारे पोषक तत्व होने के कारण यह लड्डू जाड़ों में बहुत फायदेमंद है बहुत जल्दी बनने वाले लड्डू आप भी ऐसी ही बनाई है जैसे मैंने बनाए

#mw सर्दी के मौसम में गुड़ और गोंद के लड्डू ना बने ,ऐसा कैसे हो सकता है। मैंने इनको स्वाद के साथ ही पौष्टिक भी बनाया है। इसमें अनेक तरह के सूखे मेवे और बीजो का प्रयोग किया है। एक लड्डू नाश्ते में खा लिया जाए तो दिनभर की स्फूर्ति मिल जाएगी।

#GA4#WEEK15सर्दियों में तिल और गुड़ का सेवन सेहत और स्वाद दोनों ही रूप में लाभप्रद होता है संभवतः इसीलिए हमारे पूर्वजों ने इन्हें सर्दियों के भोजन का अविभाज्य अंग बनाया है। तिल और गुड़ के सेवन से सर्दियों में शरीर को गर्मी तो मिलती ही है साथ ही पूरे साल के लिए आवश्यक पोषक तत्वों की भी पूर्ति हो जाती है।

#GA4 #week15शरीर को गर्म रखने और ऊर्जा प्रदान करने के लिए सर्दियों में तिल और गुड़ के लड्डू तैयार किए जाते हैं।

#rg3#week3#mixerआज तिल चतुर्थी (संकष्ठी चतुर्थी) के शुभ अवसर पर व्रत पूजा के लिए तिल गुड़ के लड्डू बनाया है भगवान को भोग लगने के लिए । सर्दी के मौसम में तिल और गुड़ के सेवन शरीर को गर्म रखते हैं ।

#2022 #w7(सर्दी में तिल गुड़ खाना हमारे सेहत के लिए बहुत ही फायदेमंद होता है, इसकी तासीर गरम होने के कारण ठंड से तो बचाते ही है साथ मे ठंड में होने वाली जोड़ों का कमर दर्द इससे भी निजात दिलाने में सहायता करता है)

#GA4 #week18 गुड़ के तिल लड्डू जो कि खाने में बहुत ही टेस्टी और जल्दी बनते हैं आज मैंने गुड़ के तिल लड्डू बनाए हैं मकर संक्रांति स्पेशल लड्डू|

#win #week8#LMSमकर संक्रांति के शुभ अवसर पर मैंने बनाया है गुड़ वाले तिल ,मूंगफली, मखाना को जो बहुत ही क्रिस्पी ,स्वादिष्ट लगती है ।

#mw#cccतिल और गुड़ के लड्डू सर्दी ने बनाए जाते हैं यह सेहत के लिए बहुत अच्छे होते हैं तिल में कैल्शियम बहुत पाया जाता है

#walnuttwists अखरोट गुड़ के लड्डू काफी हेल्दी होता है।साथ टेस्टी भी।आज मै अखरोट गुड़ की लड्डू बनाई हूँ।आइए देखे।

आमतौर पर सर्दियों के मौसम में तिल के लड्डू बनाएं जाते हैं। लोहड़ी ओर मकर संक्रांति के त्योहार के मौके पर भी तिल के लड्डू बनाएं जाते हैं। भूने तिल ओर गुड़ के साथ बनाया जाता है।

#GA4#Week15#Jaggery(गुड़)तैयार हैं हेल्दी व टेस्टी लड्डू, तिल गुड़ लड्डू, जो मिनटों में आपके मुंह में घुल जाएंगा।

#GA4#WEEK15#GAGGREYनमस्कार दोस्तों ।आज मैंने गुड़ का लड्डू तैयार किया है जो सर्दी के मौसम में गर्माहट प्रदान करता है यह बहुत ताकतवर भी है।

सर्दी शुरू हो गई। सर्दी के मौसम में तिल के लड्डू बहुत फायदे करते हैं।

#Win#Week7#LMSजाड़े के मौसम में गुड़ का ज्यादा यूज होता है . यह हमारी इम्यूनिटी पावर का बढ़ाता है . साथ में जाड़े के मौसम में उन सभी चीजों का ज्यादा यूज किया जाता है जो हमारे शरीर को गर्मी दे. इसमें उन में से कुछ चीजों यूज किया गया है . मकर संक्रांति में हमारे यहाॅ तिल, मूंगफली और गुड़ से जरूर कुछ बनाया जाता है या माक्रेट से लाया जाता है . गुड़ मखाना में मूंगफली और इलाइची डालने से इसका टेस्ट बहुत अच्छा हो गया है साथ ही इसमें घी का भी हल्का टेस्ट आ रहा है .

#win#week7सर्दियों में तिल और गुड़ खाना बहुत ही फायदेमंद है,और हमारे यहां गणेश चतुर्थी पर तिल के लड्डू भगवान गणेश को चढ़ाया जाता है,मकर संक्रांति पर तिल गुड़ के लड्डू बनाकर आप पूरी सर्दियों का सकते हैं

#JB #Week4 The Mystery Box Challenge चावल - मूंगफली - दही बगैर चीनी और घी से बने प्रोटीन और एनर्जी से भरपूर मूंगफली के लड्डू. सिर्फ दो चीजों से बने स्वादिष्ट और पौष्टिक 10 मिनट में बने हुए लड्डू.

#MSKबिहार में मकरसंक्रांति में दही,चूड़ा, गुड़ और तिलकुट खाने का प्रचलन है . तिलकुट रेडीमेड लिया जाता है शक्कर और गुड़ दोनों का बना होता है. तिल के लड्डु,चिक्की और लाई घर पर बनाते हैं . मैंने इस बार केवल तिल का लड्डु घर पर बनाया है . मैं महाराष्ट्र में रहती हुॅ यहां लौंग तिल का लड्डु जरूर बनाते हैं और एक दूसरे के घर पर देते भी है.

#JAN2 सर्दी के मौसम में आयरन, कैल्सियम और फाइबर भरपूर बाजरा चूरमा लड्डू बनाते है। इसके मेने तील और मूंगफली डाली है,सर्दियों के मौसम में तिल और मूंगफली इम्योनिटी पावर को बढ़ाते है जो कि सर्दी से बचने में काफी सहायक होती है। यह लड्डू संक्रांति के त्योहार मेरे घर में खास बनाया जाता है ओर गाय माता को भी खिलाया जाता है।