#WS#विंटर SERIES#Week 5#मूंगफली गुड़ के लड्डूसर्दी के मौसम में शरीर को गरम रखने के लिए मूंगफली और गुड़ के लड्डू अधिकांश गृहों में बनाए जाते हैं यह बहुत स्वादिष्ट मीठा व्यंजन है जो सबको बहुत पसंदआटाहै मूंगफली में विटामिन बी 1 , थियामिन होता है जो एटीपी एडिनोसिन ट्राईफॉस्फेट बनाने में मदद करता है आज मै मूंगफली गुड़ के लड्डू की रेसिपी शेयर कर रही हूँ जो झटपट तैयार हो जाते हैं

#ga24#tilतिल के लड्डू सर्दियों के मौसम में भी एक बेहतरीन, गर्म मीठा नाश्ता है। इसके अलावा, तिल और गुड़ से बने ये लड्डू प्लांट प्रोटीन, फाइबर, एंटीऑक्सीडेंट का भी अच्छा स्रोत हैं, इनमें सूजन कम करने वाले गुण और कई अन्य स्वास्थ्य लाभ हैं।शरीर को गर्म रखने और ऊर्जा प्रदान करते हैं।

एकदम बाजार की तरह तिल गुड़ का लड्डूजाड़े के मौसम में तिल और गुड़ बहुत ही हेल्दी है गुड़ से हमें बहुत सारे पौष्टिक तत्त्व मिलते हैं गुड़ हम रोज खाना चाहिए#लोहड़ी

#GA4 #week18 हम मकर संक्रान्ति पर्व के लिए बहुत ही स्वादिष्ट तिल गुड़ और मूंगफली के लड्डू बना रहे हैं तिल गुड़ हमारे शरीर लिए बहुत ही अच्छा होता हैं । जाड़ों में इसका प्रयोग करना चाहिए।

#GA4 #week15शरीर को गर्म रखने और ऊर्जा प्रदान करने के लिए सर्दियों में तिल और गुड़ के लड्डू तैयार किए जाते हैं।

#GA4#week14#laddooठंड के मौसम में मूंगफली व गुड़ के लड्डू न केवल शरीर की इम्यूनिटी बढ़ाते है बल्कि सर्दी से भी बचाते है। इसमें आप तिल का भी प्रयोग कर सकते है।

#meetha मूंगफली प्रोटीन का अच्छा स्रोत है और गुड़ आयरन से भरपूर होता है।गुड़ और मूंगफली को मिलाकर चिक्की बनाते हैं जो बहुत ही स्वादिष्ट लगती है। वैसे तो ये ज्यादातर सर्दियों के मौसम में बनाई जाती है लेकिन आजकल ये पूरे साल मार्केट में अवेलेबल है और जब भी हमारा मन करे हम इसे घर पर भी बना सकते हैं।ये बहुत जल्दी भी बन जाती है।

#WS#Week-5#अलसी#मूंगफलीगुड़केलड्डू सर्दियों में खाना खाने के बाद गुड़, मीठा गजक कुछ तो चाहिए ही होता है तो उसके लिए मैंने बनाए हैं अलसी मूंगफली गुड़ के लड्डू यानी कि हमें गुड और मूंगफली तो चाहिए हीं तो उसमें अलसी के गुण भी मिलकर और भी ज्यादा भी फायदा दे खाने मे तो कहना हीं क्या, तो चलिए हम भी इस सर्दी में जल्दी से बनाते हैं यह हेल्दी टेस्टी अलसी मूंगफली गुड़ के लड्डूजो हेल्दी भी है और इजी भी है बनाने में और स्वादिष्ट तो है ही ❤️

#LMS तील और गुड़ का लड्डू मकर संक्रांति पर बनाई जाती है।यह हमारे हेल्थ के लिए बहुत अच्छा होता है।

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#goldenapron3 #week11 नट्स और आटे के लड्डू ऊर्जा देने वाले और सेहत से भरपूर होते हैं जो हमारे शरीर को विभिन्न पोषक तत्व प्रदान करते हैं .

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#ga24#रागी लड्डूरागी आटा सेहत के लिए बहुत फायदेमंद है , ये कैल्शियम , फाइबर और प्रोटीन से भरपूर होता है। उच्च रक्तचाप और कोलेस्ट्रॉल को नियंत्रित करता है , इम्युनिटी को बूस्ट करता है त्वचा के लिए बहुत फायदेमंद है और बहुत से इसके फायदे हैं। मैने रागी आटा और ओट्स के लड्डू बनाए है।

#गुड़अगर आप अब तक मूंगफली भूनकर यूं ही खाते आ रहे हैं तो अब इसे भूनने के बाद इनसे स्वादिष्ट लड्डू भी बनाएं...... हल्दी और टेस्टी ......बच्चों के लिए पौष्टिक.....

#ws#Week4#मूंगफलीगुड़लड्डूसर्दियों का मौसम दस्तक दे चुका है और इसी के साथ शरीर को गर्म रखने वाली चीजें बनाने का दौर भी शुरू हो चुका है. विंटर सीजन में घरों में मूंगफली तिल के लड्डू बनाए जाते हैं. पौष्टिकता से भरपूर मूंगफली और तिल से बने लड्डू स्वाद में भी काफी लाजवाब होते हैं. सर्दियों में खाए जाने वाले मूंगफली तिल के लड्डू शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता भी बढ़ा देते हैं.

#Jun2 मैंने बाजरे के आटे से लड्डू बनाए हैं यह सर्दियों में खाना बहुत ही फायदेमंद रहता है और इसमें सफेद तिल गुड़ मूंगफली भी मिलाई है

#Win#Week7#LMSजाड़े के मौसम में गुड़ का ज्यादा यूज होता है . यह हमारी इम्यूनिटी पावर का बढ़ाता है . साथ में जाड़े के मौसम में उन सभी चीजों का ज्यादा यूज किया जाता है जो हमारे शरीर को गर्मी दे. इसमें उन में से कुछ चीजों यूज किया गया है . मकर संक्रांति में हमारे यहाॅ तिल, मूंगफली और गुड़ से जरूर कुछ बनाया जाता है या माक्रेट से लाया जाता है . गुड़ मखाना में मूंगफली और इलाइची डालने से इसका टेस्ट बहुत अच्छा हो गया है साथ ही इसमें घी का भी हल्का टेस्ट आ रहा है .

#JB #Week4 The Mystery Box Challenge चावल - मूंगफली - दही बगैर चीनी और घी से बने प्रोटीन और एनर्जी से भरपूर मूंगफली के लड्डू. सिर्फ दो चीजों से बने स्वादिष्ट और पौष्टिक 10 मिनट में बने हुए लड्डू.

#mw सर्दियों में आटे से गुड़ सोंठ के लड्डू बनाते हैं जो newly मदर को भी दिए जाते हैं।ये लड्डू बहुत ही स्वादिष्ट और पौष्टिक होते हैं।

#CA2025 रागी फाइबर से भरपूर रागी में फाइबर की अच्छी मात्रा होती है, जो पाचन तंत्र को स्वस्थ रखने में मदद करता है।आयरन का अच्छा स्रोत रागी आयरन का एक अच्छा स्रोत है, जो रक्त में हीमोग्लोबिन के स्तर को बनाए रखने में मदद करता है।कैल्शियम से भरपूर रागी में कैल्शियम की अच्छी मात्रा होती है, जो हड्डियों के विकास और स्वास्थ्य के लिए महत्वपूर्ण हैरागी एक अच्छा ऊर्जा स्रोत है, जो शरीर को आवश्यक ऊर्जा प्रदान करता है।पाचन तंत्र को स्वस्थ रखता है रागी में फाइबर की अच्छी मात्रा होती है, जो पाचन तंत्र को स्वस्थ रखने में मदद करता है।

#Ga4#week12सर्दियो में गुड़ खाना अच्छा होता है इससे हमें आयरन मिलता है। और मूंगफली में ओमेगा 6 भरपुर मात्रा में होता है यह हमारे शरीर को ताकत देता है।

#गुड़गुड़ मूंगफली चिक्की सर्दी में खाएं जाने वाली स्वादिष्ट उत्तर भारत की मिठाई है यह खाने में ती अच्छी लगती है ,लेकिन इतनी फायदेमंद होती है और बनाने में बहुत आसान होती है।

#WSS#week5तिल गुड़ के लडडू मकर संक्रांति पर बनाया जाता है ये खाने में बहुत ही स्वादिष्ट लगता है और आप इसे सर्दियों मे भी बनाकर खा सकते है ये सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है और इसे कम सामग्री में और बिना गैस जलाए बना सकते है

#win #week8#LMSमकर संक्रांति के शुभ अवसर पर मैंने बनाया है गुड़ वाले तिल ,मूंगफली, मखाना को जो बहुत ही क्रिस्पी ,स्वादिष्ट लगती है ।

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#JB#Week4मूंगफली के लड्डू आसानी से बन जाने वाली रेसिपी है। यह सर्दियों में खाना बहुत ही लाभदायक है परंतु मैंने यह रेसिपी अभी गर्मियों में इसलिए बनाई क्योंकि मैं मूंगफली कुछ ज्यादा ही ले आई किसी कारणवश फिर वह खराब होने लगी तो मैंने उसे पानी में भिगो दिया फिर सोचा कि लड्डू ही बना लूं बहुत ही स्वादिष्ट बने आप भी बनाए और घर में सब को खिलाएं।

#psm आसानी से बने बहुत ही स्वादिष्ट लड्डू, बच्चों से बड़ों तक सभी को पसंद आए, केवल तीन चीजों से बनाएं...

#GA4#week15#jaggeryनमस्कार, आज हम बनाने जा रहे हैं मूंगफली और गुड़ की चिक्की। मूंगफली और गुड़ दोनों ही सर्दी के मौसम में स्वास्थ्य के लिए लाभप्रद होते हैं, जैसा कि हम सब जानते हैं मूंगफली और गुड़ दोनों की तासीर गर्म होती है। यह खाने में भी बहुत स्वादिष्ट लगती है। घर पर मूंगफली की चिक्की बनाना बहुत ही आसान है । सिर्फ दो सामग्री से गुड़ और मूंगफली से हम इसे बहुत ही आसानी से बना सकते हैं। तो आइए देखते० हैं इसे बनाने का तरीका।

#rg3#week3#mixerआज तिल चतुर्थी (संकष्ठी चतुर्थी) के शुभ अवसर पर व्रत पूजा के लिए तिल गुड़ के लड्डू बनाया है भगवान को भोग लगने के लिए । सर्दी के मौसम में तिल और गुड़ के सेवन शरीर को गर्म रखते हैं ।