#Ga4. जाड़े का मौसम मे तिल को जरूर#Week15 खाना चाहिये तिल गरम होता है ।आज मैने गुड़ और तिल की पट्टी बनाई है ,ये बहुत स्वादिष्ट बनी है।

#GA4#week15#jaggery तिल और गुड़ दोनों ही बहुत फायदेमंद होते हैं।इनकी तासीर गर्म होती है इसलिए ये सर्दियों में ही ज्यादा खाए जाते हैं। तिल और गुड़ से बहुत सरी रेसिपीज बनती हैं।आज मैंने इसकी चिक्की बनाई है।

#ws#cccआपके लिए स्वादिष्ट गुड़ की पट्टी, सर्दियों के मौसम मै आनंद लीजिए।

#गुड़ - तिल - गुड़ गजक ठंड के दिनों में बहुत ही हेल्दी होता है।

#GA4#week15#jaggeryगुड़ से बने खाने गर्मी और ऊर्जा दोनों देते हैं, जिसकी हमें इस ठंड के मौसम में अत्यधिक आवश्यकता होती है. तिल और गुड़ को मिलाकर बनाये गये लड्डू मकर संक्रांति पर अवश्य बनाये जाते हैं, तिल गुड लड्डू (til gud laddoo) को तिल कुटा (Tilkut recipe) भी कहा जाता है. ये लड्डू बनाने में बड़े ही आसान हैं और खाने में बहुत ही स्वादिष्ट होते हैं |तो चलिए आज हम बनाते हैं स्वाद और सेहत से भरपूर गुड़ और तिल के लड्डू-

#गुड़

#cqk#lohriतिल पट्टी खास तौर पर लोहड़ी के दिन बनाई जाती है, जो कि शरीर को अंदर से गर्म रखती है, खाने में बहुत स्वादिष्ट पौष्टिक और सेहतमंद होती है। आप भी जरूर ट्राई करें मेरी यह इजी़ रेसिपी

#2022 #w7सर्दियों की सबसे स्वादिष्ट और करारी मिठाई है तिल पट्टी गुड़ से बनने की वज़ह से ये बहुत ही स्वादिष्ट और पौष्टिक होती है इसे आप कभी भी बना सकते हैं लेकिन लोहड़ी और सक्रांति पर इसे जरूर बनाया और खाया जाता है

एकदम बाजार की तरह तिल गुड़ का लड्डूजाड़े के मौसम में तिल और गुड़ बहुत ही हेल्दी है गुड़ से हमें बहुत सारे पौष्टिक तत्त्व मिलते हैं गुड़ हम रोज खाना चाहिए#लोहड़ी

#GA4 #week18तिल की चिक्की बनाने में बेहद ही आसान है इसे आप घर पर आसानी से बना सकते हैं सर्दियों में आने वाले त्योहारों पर भी तिल का सेवन करना शुभ माना जाता है।

#ny2025ठंडे के मौसम में अपने को एनर्जी से रखने के लिए काले तिल बहुत ही फ़ायदेमंद होते हैं.. शरीर में गरमी बनाई रहती है..

#GA4 #week15शरीर को गर्म रखने और ऊर्जा प्रदान करने के लिए सर्दियों में तिल और गुड़ के लड्डू तैयार किए जाते हैं।

#GA4#Week15#Jaggery(गुड़)तैयार हैं हेल्दी व टेस्टी लड्डू, तिल गुड़ लड्डू, जो मिनटों में आपके मुंह में घुल जाएंगा।

#mw गुड़ शरीर को डिटॉक्सीफाई करने में मदद करता है। इसमें कैल्शियम, फॉस्फोरस, आयरन, पोटैशियम, जिंक, प्रोटीन, विटामिन बी आदि पोषक तत्व प्रचुर मात्रा में पाए जाते हैं। आयुर्वेद के अनुसार गुड़ की तासीर गरम मानी गई है।गुड के साथ तिल एक बेहतरीन योग है।  तिल में कुछ ऐसे तत्व और विटामिन पाए जाते हैं जो तनाव और डिप्रेशन को कम करने में सहायक होते हैं। यह हृदय की मांसपेशि‍यों के लिए , हड्डियों की मजबूती के लिए त्वचा के लिए भी बहुत फायदेमंद है।गुड और तिल से बनी तिल पट्टी या चिक्की की यह रेसीपी बहुत कम समान से बनने के कारण सरल ही नहीं बल्कि स्वास्थ्य अच्छा बनाएं रखने में भी सहायक है।

#lohdi#panjabi#mankrsankarnti तिल गुड़ के लड्डू बहुत ही हेल्दी होते हैं सर्दी के मौसम में तो खाने की बात ही कुछ और होती है तिल सेहत के लिए बहुत ही फायदेमंद होता है

#cqk#lohri

#safed सर्दियों में तिल खाना सेहत के लिए फायदेमंद होता है।इसकी तासीर गर्म होती है जो ठंड के मौसम में हमारी इम्युनिटी को बढ़ाती है। आज मैं बनाई तिल पट्टी जो बहुत कम सामग्री से झटपट बन जाती है।

#safed(तिल और गुड़ दोनों ही हमारे सेहत के लिए काफी उपयोगी है, सबसे पहले तो दोनों हमारे इम्यूनिटी पावर को बढ़ा कर तेज ठंड से बचाता है, ब्लड प्रेशर ठीक रखता है, पाचन शक्ति ठीक करता है, तो सर्दी में हमारे लिए काफी उपयोगी है)

#लोहड़ी#पोस्ट 5ये तिल की पट्टी मे आप ड्राई फ्रूट पीस के भी डाल सकते है

#GA4#WEEK15सर्दियों में तिल और गुड़ का सेवन सेहत और स्वाद दोनों ही रूप में लाभप्रद होता है संभवतः इसीलिए हमारे पूर्वजों ने इन्हें सर्दियों के भोजन का अविभाज्य अंग बनाया है। तिल और गुड़ के सेवन से सर्दियों में शरीर को गर्मी तो मिलती ही है साथ ही पूरे साल के लिए आवश्यक पोषक तत्वों की भी पूर्ति हो जाती है।

#WSबहुत ही स्वादिष्ट, और सर्दियों के मौसम में अत्यंत स्वास्थ्यवर्धक तिल गुड़ की चिक्की.....

#WSS #week5 week 5 गुड़ और तिल week 4 सौंठ week 1 पिस्ता विंटर सीरीज स्पेशल सप्ताह 5 की मेरी रेसिपी है तिल गुड़ की गजक. ये स्वादिष्ट रेसिपी सरलता से झटपट बन जाती है.

#GA4 #week15 #jaggeryये मिठाई सर्दियों के लिए परफेक्ट रेसिपी है। गुड और तिल के साथ मूंगफली का जोड़ एक बेहतरीन और स्वास्थ्यवर्धक रेसिपी बना देता है।

#jaggery#GA4#weeK15

#mwतिल सर्दियों में खाये जाते हैं |तिल पट्टी खाने में स्वादिष्ट और बहुत जल्दी बन जाती है|

#2022 #W7 गुड में ढ़ेर सारा आयरन, विटामिन और मिनरल पाया जाता है। तिल का सेवन करने से तनाव दूर होता है और मानसिक दुर्बलता नही होती। तिल के लड्डू खाने से पेट ठीक रहता है, हाई ब्‍लड प्रेशर नहीं होता और लीवर ठीक प्रकार से काम करता है। वहीं गुड़, शरीर को शुद्ध बनाता है और मीठे की तलब को दूर करता है।

#GA4#Week12मूंगफली और गुड़ की पट्टी ठंडी के मौसम में तो यैसे चीजें बहुत पसंद आती है सभी को तो आज बना रहे हैं इन आसान उपायों से|

#mw हेलो दोस्तों आज मैं ले कर आई हूं आपके लिए विंटर के मौसम में सबसे स्वादिष्ट और साथ ही साथ बहुत ही हेल्दी गुड़ की खीर क्योंकि गुड हमें ठंड के मौसम में गर्मी देती है इसलिए हमें ठंड के मौसम में गुड़ का सेवन जरूर करना चाहिए तो आइए देखते हैं गुड़ की यह स्वादिष्ट खीर झटपट कैसे बनाते हैं|

#Ga4#Week15#Gaggery

#GA4#week15#gud aata patti ये खाने में बहुत हल्की फुल्की है और हल्की मीठी होती है ये तो हर मौसम में भाता है पर जाड़े में ये ज्यादा अच्छी लगती है क्योंकि गुड तो हर मौसम में खाया जाता है पर इसमें सोठ पड़ने से ज्यादा अच्छा स्वाद आ जाता है येआपको जरूर पसंद आएगी