#box#cटमाटर सूप विटामिन ए और सी का सॉस हैहड्डियों के लिए लाभकारी: इसमें विटामिन K और केल्शियम होता है जो हड्डियों को मजबूत रखता है. ...दिमाग को भी दुरुस्त रखता है: टमाटर सूप में भारी मात्रा में कॉपर पाया जाता है, जिससे नर्वस सिस्टम ठीक रहता है.

#2022 #w2टोमाटोसूपहड्डियों के लिए लाभकारी: इसमें विटामिन K और केल्शियम होता है जो हड्डियों को मजबूत रखता है. ...दिमाग को भी दुरुस्त रखता है: टमाटर सूप में भारी मात्रा में कॉपर पाया जाता है, जिससे नर्वस सिस्टम ठीक रहता है. ...विटामिन का अच्छा सॉस : टमाटर का सूप विटामिन A और C का स्त्रोत होता है.•

#tprटमाटर चाहे सलाद में खाए और सूप में बहुत स्वादिष्ट लगता हैं ये शरीर के लिए लाभदायक हैंहड्डियों के लिए लाभकारी: इसमें विटामिन K और केल्शियम होता है जो हड्डियों को मजबूत रखता है. ...दिमाग को भी दुरुस्त रखता है: टमाटर सूप में भारी मात्रा में कॉपर पाया जाता है, जिससे नर्वस सिस्टम ठीक रहता है. ...विटामिन का अच्छा सॉस : टमाटर का सूप विटामिन A और C का स्त्रोत होता है.

#rg1 #cookerसर्दी में सूप अच्छा लगता हैंहड्डियों के लिए फायदेमंद - टमाटर सूप में विटामिन K और केल्शियम होता है जो हड्डियों को मजबूत रखता है।.दिमाग को दुरुस्त रखेविटामिन की कमीर पूरी करेवजन कम करता हैं!.ब्ल्ड शुगर को नियंत्रण करता है!

#rainहेल्दी और फिट रहने के लिए करे टमाटर के सूप का सेवन टमाटर का सूप मे विटामिन k और कैल्शियम होता है जो कि हड्डियों की मजबूत बनाता है टमाटर के सूप का रोज़ सेवन करना चाहिए टमाटर मे लाइकोपीन होता है जों हमे बीमारियों से दूर रखता है

#laalआज मैने गाजर,टमाटर,लहसुन,अदरक,प्याज़ को मिला कर गरम गरम सूप तैयार किया है टमाटर हड्डियों के लिए लाभकारी इसमें विटामिन के और केल्शियम होता है हार्टबीट बढ़ने पर गाजर को भून कर खाने से फ़ायदा होता है

#laalसिम्पल और हेल्दी टमाटर सूप बनाना बहुत ही आसान है और खाने में बहुत टेस्टी लगता है.

#winter5पालक में मौजूद विटामिन ए, विटामिन सी, विटामिन के, मैग्नीशियम, मैगनीज और आयरन पर्याप्त मात्रा में होता हैं आंखों की रोशनी बढ़ाने के लिए ऑक्सिडेटिव तनाव को कम करने और ब्लड प्रेशर को सही बनाए रखने के लिए पालक खाना फायदेमंद होता है और टमाटर मे भारी मात्रा में कॉपर पाया जाता है, जिससे नर्वस सिस्टम ठीक रहता है और पालक के साथ टमाटर का टेस्ट भी बहुत अच्छा आता है तो आइए....

#Ga4#week7#Tomato टमाटर का सूप बड़ा ही हेल्दी और टेस्टी होता है और यह बच्चों को बहुत पसंद होता है। टमाटर के सूप से बहुत एनर्जी मिलती है। आज हमने बनाया है सबका पसंदीदा टमाटर का सूप।

#sp2021 सर्दी आते ही सूप पीने का मज़ा आ जाता है मैनें आज सपाईसी मसालो के साथ विंटर स्पैशल टमाटर ओट्स सूप बनाया है जो स्वादिस्ट के साथ बहुत हेल्दी है ।टमाटर में बहुत पोषक तत्व होते हैं जो शरीर को स्वस्थ रखते हैं इसमें विटामिन -A,E,C,K होते है विटामिन k और केल्शियम मिलकर हड्डियों को मजबूत बनाते हैं ।टमाटर सूप में ओट्स मिलकर शरीर को स्वस्थ रखने में मदद करते हैं ।ओट्स हार्ट डिज़ीज़ को कम करते हैं,स्किन कि चमक बरकरार रखते हैं,वेट लॉस मेंमदद करते हैं ।और सारे स्पाईस मसाले मिलकर सर्दी में शरीर कि ठंडक को कम करते हैं ।इसको पूरा हेल्दी रखने के लिये इसमें मैदा या कॉर्न फ्लोर का इस्तेमाल नहि किया है और लहसुन प्याज़ का भी स्तेमाल भी नही किया है जिससे सभी लौंग इस हेल्दी सूप को बना कर पी सके।

#DC #Week4टमाटर चुकंदर का सूप पीने में बहुत स्वादिष्ट लगता हैं पाचन तंत्र को बूस्ट करता है स्किन के लिए भी अच्छा हैं सर्दी में सूप बहुत अच्छा लगता हैं!

#GA4 #week20टमाटर विटामिन A ,B6 और विटामिन C का बहुत अच्छा स्रोत होता है । गाजर में भी विटामिनA और D बहुतायत मात्रा में होता है इन दोनों में फाइबर भी मिलता है। टमाटर और गाजर का सूप सेहतमंद होने के साथ ही स्वाद में भी बहुत टेस्टी होता है। आसानी से कम समय में तैयार हो जाता है। आंखों की रोशनी तेज,हड्डी मजबूत और दिमाग को तरोताजा रखता है।

#GA4#week20टमाटर के सूप में बहुत से पोषक तत्व पाए जाते है , जो सभी  के लिए बहुत लाभकारी होते हैं. इसमें विटामिन A,E,C,K और एंटी-ऑक्सीडेंट्स होते हैं. यह आपको स्वस्थ और फिट रखते हैं

#Win #Week10सर्दियों में बनाए गर्मा गर्म टमाटर सूप।

#टमाटरपोस्ट-२टमाटर विटामिन सी से भरपूर है । टमाटर का सूप पीना सभी को पसंद हैं। ठंडी का मौसम चल रहा है तब गर्म सूप और स्वादिष्ट लगता है।

घर का बना टमाटर का सूप इस तरह से बनाएंगे तो पीते ही रह जाएंगे#GA4#Week10

#mys#aधनिया पत्ती जोधपुर, राजस्थानहरी धनिया और टमाटर का सूप गरमगरम पीने से भूख खुल कर लगती है।यह सूप खाना पचा कर पेट को दुरुस्त रखता है।बढिय़ा स्वाद और खुशबू दार ,चटपटा यह सूप बहुत गुणों से भरपूर है।

#56भोग#पोस्ट-32शीत ऋतु में गरमागरम सूप का अपना ही एक मज़ा हैं टमाटर का स्वादिष्ट और सेहतमंद सूप !!

#rg3#cookpadindiaसर्दी में मौसम में गर्मागर्म सूप मिल जाए तो मजा ही आ जाता है। गाजर और टमाटर का सूप काफी हेल्दी होता है। इस सूप को आप सर्दी और गर्मी दोनों ही मौसम में पी सकते हैं। गाजर और टमाटर दोनों में ही विटामिन ए होता है और इन दोनों के मिश्रण से बना यह सूप बेहद ही फायदेमंद है। 

#laal टमाटर सूप सभी को बहुत पसंद आता है । मगर जाड़ों में गरमागरम सूप पीना और भी टेस्टी लगता है। मैंने इस सूप में थोड़ा सा फ्लेवर मैगी का भी डाला है । जिससे इसे बच्चे भी बहुत शौक से पी लेते हैं।

#dsw#Win #Week2 सर्दियों में गरमा गरम सूप पीने को मिल जाए तो सर्दियों के कहने हीं किया तो आइए हम भी गरमा गरम सूप बनाते हैं टमाटर और कैरेट का

सर्दीयों का स्पेसल "टमाटर का सूप"#talent

#rg3#mixerसर्दियों में सूप पीने में मजा आ जाता हैं, रोज़ अलग अलग तरह के सूप ट्राय करते है, आज मेने टमाटर सूप को लौकी,गाजर और चुकंदर डाल कर बनाया,हेल्थी बनाया जो कि हार्ट प्रॉब्लम से बचाता है,और वेट लॉस में हेल्प करता है।

#DSW#win#week2सर्दियों में गर्म सूप पीना बहुत अच्छा लगता है|टोमेटो सूप में विटामिन C होता है|जो सर्दियों में स्किन को अच्छा रखता है|पोटैशियम और कॉपर होता है जो नर्वस सिस्टम को सही रखता हैलाइकोपीन होता है जो कैंसर से बचाता है| मैंने सूप, सूप मेकर में बनाया है|

इस समय जाड़े का मौसम है अगर गरमा गरम सूप मिल जाए तो मजा ही आ जाता है तो आज हम चलते हैं टमाटर का सूप बनाते हैं#rg3

#2022#week2#टमाटर जोधपुर, राजस्थानयह चटपटा टमाटर का सूप गरम पीना सबको अच्छा लगता है। सूप पीना स्वास्थ्य के लिए भी अच्छा होता है।भूख भी खुलकर लगती है।

#GA4#week10#soupआज मैंने टमाटर का सूप बनाया है वह भी रेस्टोरेंट्स स्टाइल में यह बनाना थोड़ा इजी भी है और हमारे लिए भी बहुत अच्छा है टमाटर का सूप सर्दियों में सीने में बहुत ही अच्छा लगता है और इसे हम घर में बहुत आसानी से बना सकते हैं।

#laal#सूप हम सब को बहुत ही पसंद है और मेरा फेवरेट है

#winter5 लौकी और टमाटर का सूप सभी के लिए बहुत ही स्वास्थ्यवर्धक होता है।

#trwजब भी कुछ हल्का खाने का मन हो तब बनाए ये पौष्टिक टमाटर का सूप।ये सूप बहुत ही कम सामग्री से आसानी से बन जाता है।