#Walnuts खजूर अखरोट लड्डू सर्दियों के लिए बहुत ही पौष्टिक और लाभदायक है

#walnuttwists अखरोट गुड़ के लड्डू काफी हेल्दी होता है।साथ टेस्टी भी।आज मै अखरोट गुड़ की लड्डू बनाई हूँ।आइए देखे।

#walnutTwists#sh#fav आज हम मखाना और अखरोट और बहुत सारे ड्राई फ्रूट्स के लड्डू बनाने जा रहे हैं जो कि बहुत ही टेस्टी होते हैं और खाने में मजेदार और वह भी गुड़ से बनाएंगे हम इसमें चीनी नहीं मिलाएंगे।

#walnuts सर्दियों के मौसम में बहुत स्वादिष्ट और हेल्दी लड्डू

#walnutTwistअखरोट जिसकी बनावट बिल्कुल हमारे मस्तिष्क के जैसी होती है।इसका सेवन हमारे स्वास्थ्य और हमारे मस्तिष्क के लिए भी बहुत ही फायदेमंद है।हम हर रोज़ 3 से 4 अखरोट खाते हैं तो ये हमारे स्वास्थय के लिए बहुत लाभकारी है।अखरोट हर उम्र के लोगों के लिए फायदेमंद है।आज मैंने नारियल,काजू,अखरोट तीनों को मिला के लड्डू बनाया है,जो कि बहुत ही अच्छी बनी है।ये लड्डू बहुत ही सॉफ़्ट बनी है।नारियल की खुशबू,काजू का क्रिमिनेस, और अखरोट की क्रंचीनेस तीनों मौजूद है इस लड्डू में।हो सके तो आपसब जरूर ट्राय करें।

#walnuttwistsइसमें कोई दोराई नहीं है कि ड्राई फ्रूट्स और नट्स स्वादिष्ट होने के साथ-साथ सेहत के लिए फायदेमंद भी होते हैं। अगर आप रोज़ की डाइट में इन्हें भी शामिल करते हैं, तो यह आपकी सेहत के लिए अच्छा है। बादाम, काजू, किशमिश, खजूर व अखरोट के साथ-साथ कई ऐसे ड्राई फूट्स और नट्स  हैं, जो आपको सेहतमंद बनाए रखने में मदद करते हैं। फिलहाल, हम बात करते हैं सिर्फ अखरोट की, जो कई गुणों का खजाना है।इसे नट्स की श्रेणी में सबसे ऊपर रखा गया है, क्योंकि यह एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर है। इसीलिए आज हम बनाने जा रहे हैं स्वाद और सेहत से भरपूर अखरोट और बादाम के लड्डू -

#walnutsअखरोट खाने में बहुत सारे फायदे होते हैं और ठंडी के मौसम में तो हमें अखरोट जरूर से खाना चाहिए उसको रोज़ 2 घंटे भिगोकर खाना चाहिए जिससे बहुत सारे फायदे होते हैं।अखरोट आने से हड्डियां मजबूत होती है और डायबिटीज कंट्रोल में आता है। हमारे हॉट को हेल्दी रखता है हमारे दिमाग के लिए भी बहुत ही अच्छा है जैसा वह दिखने में है वैसा ही उसका फायदा है। मैंने अखरोट और दूसरे थोड़े ड्राई फ्रूट दाल के लड्डू बनाए हैं।

#Walnuts

#walnuts#अखरोट हलवा स्वादिष्ट अखरोट हलवा पार्टी और त्यौहार रेसिपी है।

#walnutsअखरोट पपीता हलवा खाने में बहुत स्वादिष्ट लगती हैं और बहुत ही हेल्दी हैं। वॉलनट हार्ट और ब्रेन हेल्थ के लिए बहुत ही अच्छा होता है। अखरोट में प्रोटीन, फाइबर, ओमेगा 3 फैटी एसिड आदी पाया जाता है।

#Walnuts

#GA4#week15#jaggery गुड पोषक तत्वों से भरपूर होता है, मैंने गुड आटा ड्राई फ्रूट्स के लड्डू बनाए जो ठंड में बहुत लाभदायक है

#walnutsअखरोट को एक बहुत ही फायदेमंद मेवा माना जाता है! इसमेंक्ई प्रकार के विटामिन और खनिज होते हैं! अखरोट की बर्फी बहुत ही आसानी से बन जाती है! इसमें आप अपने स्वाद के अनुसार कोई भी मेवा डाल सकते हैं!

#walnuttwistt#sh #favड्राई फ्रूट हमारी सेहत के लिए बहुत अच्छे होते हैं खासकर अखरोट हमारे ब्रेन हेल्थ के लिए ही नहीं बल्कि ओवर ऑयल हेल्थ के लिए बेस्ट होता है। मूंगफली में बहुत अधिक प्रोटीन पाया जाता है जो मांस से भी अधिक होता है।

#Du2021आटा ड्राई फ्रूट्स लड्डू खाने में बहुत स्वादिष्ट लगते हैं मैने आटा में बादाम, काजू, किशमिश और अखरोट डाल कर बनाया है सर्दी में लड्डू बहुत पसंद आते है सब को और पौष्टिक भी हैंस्वाद से भरपूर और हेल्थ के लिए बहुत लाभदायक हैं!

#Walnutsअखरोट नसों में ब्लॉकेज होने से रोकता है कॉल स्टॉल नहीं बढ़ने देता डायबिटीज के रोगियों के लिए बहुत फायदेमंद है जोड़ों और कमर दर्द में भी फायदेमंद है लिवर को साफ करता है अखरोट में 26 कैलोरीज होती है और अखरोट में फाइबर मैग्नीशियम होता है बहुत ही फायदेमंद है

#2021सर्दियों में पिन्नी और आटे के लड्डू खाना हैल्थ के लिए बहुत ही लाभकारी हैं इसमें घी, ड्राई फ्रूट्स सब डाला जाता हैं। और यह पौष्टिक होने के साथ पौष्टिक भी होते हैं।

#walnuttwistsहमारे शरीर की इम्यूनिटी बढ़ाने में अखरोट और ड्राई फ्रूट्सबहुत ही फायदेमंद होता है तो मैंने इसके लड्डू बनाएं हैं

#विंटर

#walnuts. हैलो दोस्तो आज मै आप सभी के लिए बेहद स्वादिष्ट और पौष्टिक अखरोट बर्फी लेकर आई हूं।जो हमारे दिमाग को स्वस्थ् रखता है।साथ ही साथ हमारे जोड़ो के दर्द को भी दूर करने में सहायक होता हैं।तो चलिए देर न करते हुए हम इसे बनाते हैं।आशा करती हूं कि आप सभी को मेरी ये डिश पसंद आएगी।

#jpt लेफ्ट ओवर रोटी से बनाए पौष्टिक स्वादिष्ट लड्डू। ये लड्डू जटपट से बन जाते है। जब हम रोटी बचती है उन रोटियों से स्वादिष्ट लड्डू बनते हैं। गेहूं की रोटी, गुड़ ,घी ओर ड्राई फ्रूट डालकर लड्डू बनाए जाते हैं।

#Walnutsअखरोट मावा मिक्स मिठाईअखरोट के.शेवन करने से कब्ज नहीं होता ,पाचन क्रिया सही रहती हैं और अखरोट दिल के रोगियो और प्रेग्नेंट लेडीजो.के लिए भी फायदा मंद हैं अखरोट के 3.4 टुकड़े डेली खाते रहने से दिमाग तो विकसित होता ही हैं साथ ही अखरोट बच्चों को खिलाने से पढने मे भी तेज होते है यैसे ही बहुत से फायदे हैं आप अखरोट को कैसे भी यूज कर सकते है कोई भी डिश बना कर यह.कोलेस्ट्रॉल को भी बढऩे नहीं देता और थायराइड कैंसर जैसे पेसेंट के.लिए बहुत ही फायदेमंद हैं लेकिन यह खाली अखरोट के ही फायदे बहुत हैं

#GA4#week13#मखानेमैंने आज मखाने के लड्डू बनाएं है जो सेहत के लिए बहुत ही स्वादिष्ट और पौष्टिक होते हैं।

दोस्तों हम सभी को सुखे मेवे बहुत पसंद होती हैं और हो भी क्यू नहीं , पौष्टिक तत्व जो पाया जाता हैं इनमें, अखरोट में सबसे ज्यादा फाईबर,विटामिन बी,मैग्नेशियम और एंटीऑक्सीडेंट पाए जाते हैं।अखरोट खाने से बहुत फायदा होता हैं,इसमे ओमेगा 3फैटी एसिड होता हैं ,इसके नियमित सेवन से,आर्थराईटिस,अस्थमा,त्वचा की समस्या को जड़ से हटा कर ,एकजिमा सोरियसिस जैसे घातक बीमारी से बचाए रखता हैं। अखरोट अस्फोटी बीज वाले पौधे की फल है। आज हमने इस थीम के लिए,अखरोट की हलवा बनाई है जो,गुणो से भरपूर और स्वादिष्ट भी हैं।#Walnuts

#Ga4#week14#Ladoo सर्दी के मौसम मे अगर आप अपनी सेहत का ख्याल रखना चाहते है तो सूखे मेवे और गुड़ के लड्डू जरूर बना कर खाये ।ये पौष्टिक होने के साथ स्वादिष्ट भी बहुत होते है और बनाने मे भी ज्यादा समय नही लगता ।आप इन्हे व्रत मे भी बना कर खा सकते है । मुझे और मेरी फैमिली को तो बहुत पसन्द है, तो देखते है कि मैं इन्हे कैसे बनाती हूं।

#Walnuttwistजब बात ड्राई फ्रूट्स की आती है तो अखरोट को विटमिन्स का राजा कहा जाता है। अखरोट खाने में जितना टेस्टी होता है उतना ही सेहत के लिए फायदेमंद भी है। लेकिन अगर आप इसे भिगोकर खाएं तो इसके फायदे कई गुना बढ़ जाते हैं। अखरोट और बेसन, नारियल से मैंने लड्डू बनाएं है बहुत ही स्वादिष्ट बनें है।

#Win #Week5सर्दियों में मेथी दाना डायफूट्स लड्डू बहुत फ़ायदा करते हैं। मेथी तो वैसे ही बहुत अच्छी होती हैं । लेकिन मेथी बहुत कड़वी लगती हैं। इस तरह से लड्डू बनाए, मेथी कड़वी भी नहीं लगेगी और लड्डू के साथ अच्छे से खाने में भी आ जाएगी ।

#walnuts

#walnut twistअखरोट बादाम दिमाग़ के लिए बहुत अच्छा है. अखरोट मे ओमेगा ३ होता है. ड्राई फ़्रूट स्मूथी ड्राई फ़्रूट का आनंद आता है. इस शेक मे ताक़त से भरा है.

#decसर्दियों में गोंद के लड्डू खाना बहुत ही लाभकारी है। इसे खाने से हम एनर्जी से भरपूर रहते हैं ।इसके और भी कई फायदे हैं ।इसलिए हमें पूरे दिन में कम से कम एक लड्डू जरूर खाना चाहिए। इसलिए मैंने घर पर ही बनाया है, पूरा देसी तरीके से। प्योर देसी घी में। जिससे इसका स्वाद और भी लाजवाब हो गया।