#GA4 #Week19#post2 #methiआज मैंने आलू और गोभी की सब्जी बनाई है मैने इसे मेथी दाना से छौंक लगाया है मेथी दाना हमारे स्वास्थ्य के लिए बहुत ही लाभदायक है, मेथी दाना हमारे इम्यूनिटी सिस्टम को मजबूत बनाता है, एंटीआक्सीडेंट गुणों के कारण मेथी हृदय रोग के लिए लाभकारी है। यह रक्त-संचार को सही रखता है। ...मेथी के दाने खराब कोलेस्ट्रॉल को भी कम करते हैं।

#GA4#week16ज्वार मेथी पराठा खाने में बहुत स्वादिष्ट लगता हैं मधुमेह और कोलेस्ट्रॉल के लिए अच्छी है हृदय के लिए भी फायदे मंद हैं!

#ppमेथी पराठा खाने में बहुत स्वादिष्ट होता है और सर्दी में हरे पत्तों की बहार है मेथी कोलेस्ट्रॉल को कंट्रोल करती हैं डायबिटीज के लिए लाभदायक है घुटनों के लिए भी मेथी फायदे मंद है!

#ws2मेथी का पराठा खाने में स्वादिष्ट और हेल्दी पराठा है मेथी खाने बहुत फायदे है मेथी खाने से हृदय रोग, पेट के रोग में लाभ मिलता है मेथी खाने से कब्ज का इलाज किया जा सकता है आंखो

#rg2मक्का मेथी का पराठा बहुत स्वादिष्ट और कुरकुरा बनता हैं और सर्दी में मक्का की रोटी बहुत अच्छी लगती हैंमक्का हमारी हड्डियों और आंखों के लिए लाभदायक हैं!

#ws2सर्दी में मक्का की रोटी बहुत अच्छी लगती है सर्दियों में मेथी बथुआ भी बहुत आता है आज मैने मक्का में मेथी डाल कर पराठा बनाया है बहुत ही स्वादिष्ट बनता है

#breadday#bfमक्का मेथी के हेल्दी परांठे बहुत ही लाभदायक है इसे कोखाने के बहुत फायदे है यह बहुत सी बीमारियों की दुर करता है पथरी भी निकलता है मेथी के बहुत से फायदे है मेथी डायबिटीज के मरीजों के लिए राम बाण है

#tyoharसर्दियों के दिनो मे अक्सर सभी घरों में मक्का की रोटी बनाई जाती है आज मैने मक्का और चावल के आटे को मिला कर मेथी।मिक्स कर यह रोटी बनाई है जो कि भूत है लाजवाब बनी है आप भी जरूर ट्राई करे यह बहुत ही हेल्दी पराठा है

#brfसर्दी में मेथी का पराठा बहुत स्वादिष्ट लगता हैं और वैसे भी मेथी डायबिटीज़ के लिए लाभदायक हैं और मेथी का पराठा खाने में भी बहुत स्वादिष्ट लगता है!

#fsमेथी शरीर के हर दर्द को दूर करने में मददगार होती है वजन km करने में,डायबिटीज के रोगियों के लिए रामबाण औषधि है लीवर ,गला खराब में मेथी का सेवन बहुत फायदेमंद होता है

#ws2आजकल हरी सब्जियां खूब आती है ।इनमे मेथी भी है ।मेथी के पराठे सभी को बहुत पसंद आते हैं ।मैंने भी बनाये मेथी के परांठे ।।देखिए कैसे बनाये मेैने ।।

#पराठामेथी पराठा मधुमेह में लाभ दायकयह पराठा सर्दी के दिनों में हमारे शरीर को गर्म रखता है।हमारे शरीर की शुगर सन्तुलित करता है।मेथी और गेहूँ के आटा मिलकर पराठे को पोष्टिक बनाते है।

#bfrठंड में गरमागरम मेथी का पराठा खाने का मज़ा ही कुछ और है! इस मौसम में ताजी मेथी आती है तो आप भी मेथी के परांठे बनाकर खाएं और खिलाएगा!

#GA4#week19 सर्दियों के मौसम में मेथी के परांठे खूब भाते हैं और बनते भी बहुत जल्दी हैं, आइये बनाते हैं मिलकर मेथी के परांठे..

#2022#week4मेथी स्वास्थ्य के लिए लाभदायक है और मेथी डायबिटीज़ के लिए हड्डियों के लिए लाभदायक हैं आज मैंने मेथी का पराठा बनाया है बेसन, मेथी और गेहूं का आटा से बनाया है! बेसन भी डायबिटीज़ के लिए फायदेमंद है!

#GA4#week19#methiमेथी का पराठा बनाने में बहुत आसान होता है। ठंडी के मौसम में नाश्ते में मेथी के पराठे दही व आम के अचार के साथ खाएं, मज़ा आ जायेगा।

#2022#week2सर्दी में मैथीआती हैं और उसके का पराठा बहुत अच्छा लगते है और मेथी डायबिटीज़ के लिए भी लाभदायक है!

#ws2मेथी के औषधिय गुण फायदेमंद है हदय के रोग, पेट के रोग और कब्ज की समस्या में फायदा मिलता है

#safedमक्का मेथी पराठा खाने में बहुत ही स्वादिष्ट होता है मेथी मिला कर इसे बनाने से इसका स्वाद दुगना हो जाता हैमक्का के आटा खाने से हड्डियां मजबूत होती है तवचा में निखार आता है,कोलेस्ट्रॉल कम करे, ऊर्जावान बनाने में बहुत सहायक होता है मेथी ब्लड शुगर कम करने में सहायक होती है वजन कम करे

#2022#week4गर्भवती महिलाओं के लिए होता है फायदेमंद प्रेग्नेंट महिलाओं के लिए मक्के के आटे का सेवन काफी फायदेमंद साबित होता है.. वजन कम करता है आंखे रहती हैं स्वस्थ. कब्ज दूरकरता है एनीमिया की समस्या से बचाता हैमेथी भी डायबिटीज़ के लिए लाभदायक हैं!

#2022 #W4 मेथी आज मैने मेथी के पराठे बनाए है। सर्दी के मौसम में मेथी हरी हरी और ताजी मिलती है। एक बार बनाएंगे तो बार बार बनाना पसंद करेंगे।

#hn #week 3आज मैंने मक्का का मेथी का पराठा बना या हैं बहुत स्वादिष्ट बनता हैं और सब को बहुत पसंद आती हैं मेथी और मक्का की पराठा खाने में बहुत क्रिस्पी और स्वादिष्ट लगता हैं!

#wsमक्का में मेथी मिक्स करके पराठा बहुत स्वादिष्ट लगता हैं वैसेसर्दियों में मक्के का सेवन करना सेहत के लिए लाभदायक हैंमें विटामिन-ए, बी, ई और कई मिनरल्स पाए जाते है कैंसर और हार्ट जैसी बीमारियों के लिए भी फायदे मंद हैइसमे एंटी-ऑक्सीडेंट्स, बीटा-क्रिप्टोजेंथिन, एंटी-ऑक्सीडेंट्स, भरपूर पाया जाता हैं!

#GA4#Week19स्वादिष्ट पौष्टिक मेथी पराठा

सर्दी के मौसम में मेथी के पराठा खाने का मज़ा कुछ और ही है। इस समय ताजी मेथी आती है। सेहत के लिए फायदमंद होती है। बच्चे भी आराम से पराठा खा लेते हैं।

#flour1आज मैंने दोस्तो ज्वार का मेथी का पराठा बनाया है सर्दी में भी बहुत अच्छा है ऊर्जा का सॉस है कोलेस्ट्रॉल और डायबिटीज के लिए भी फायदे मंद है हार्ट के लिए भी अच्छा है प्रोटीन, विटामिन बी 12 का सॉस है इसके बहुत से फायदे हैं!

#haraमेथी पेट के लिए काफी अच्छी होती है। मेथी का पराठा खाने में बहुत स्वादिष्ट होता है और स्वास्थ्य के लिए भी फायदे मंद है मेथी डायबिटीज के लिए भी लाभ दायक है! मेरे घर में भी मेथी का पराठा सब को बहुत पसंद हैं!

#hn #week2मेथी में बहुत से औषधीय गुण है मेथी पेट के रोगों में बहुत फायदा करती है मेथी पाचन तंत्र की रखे दुरुस्त,डायबिटीज के रोगियों के लिए रामबाण है ब्लड शुगर और कोलेस्ट्रॉल लेवल को कम करने में सहायक होती है

#rg2#tawaमक्का मेथी परांठा खाने में जितने स्वादिष्ट लगता है उतना ही हेल्दी होता है ठंड के मौसम में यह खाने में बहुत ही स्वादिष्ट लगता है आज हम सफेद मक्का का मेथी मिक्स परांठा बना रहे है

#leftलेफ्ट ओवर मेथी आलू पराठा बाइट्समेथी आलू की सब्जी से मैने बहुत ही हेल्दी पराठा तैयार किया है मेथी डायबिटीज के मरीजों के लिए रामबाण है और कलिस्ट्रोल को कम करती है