#pp#Post2मुझे आलू की पूरी बहुत पसंद हैं। इसलिए आज मैंने आलू भरकर खस्ता पूरी बनाई हैं। आलू पूरी को गरमागरम परोसें बहुत ही स्वादिष्ट लगते हैं।

मुझे मूली बहुत पसंद हैं, मैं खाने के साथ मूली के सलाद जरूर खाती हूं, आज मैंने सर्दियों की स्पेशल डीस बनाई हैं। मैंने रात के खाने में मूली का पराठा, बथुआ रायता, मूली सलाद व लहसुन चटनी बनाई हैं।#DC#Week1#Win#Week1#मूली#लहसुन

#feb3गोभी और लाल मूली स्टफ किया हुँआ पराठा है. लाल मूली की जगह सफेद मूली भी स्टफ किया जा सकता है. जाड़े के मौसम मे गोभी, मूली और मटर स्टफ पराठे खाने में बहुत अच्छे लगते है.

#TheChefStory#ATW#IndianCurriesहमारे घर पर सभी को गोभी बहुत पसंद हैं। इसलिए आज मैंने दोपहर के खाने में गोभी के कोफ्ते बनाते हैं। गोभी के कोफ्ते चावल के साथ बहुत ही स्वादिष्ट लगते हैं। आज मैंने कोफ्ते के साथ रोटी व‌ सलाद भी बनाएं हैं।

#GA4#Week20#koftaलौकी सेहत के लिए बहुत ही फायदेमंद होते हैं। लौकी में पोषक तत्व भरपूर मात्रा में पाए जाते हैं। लौकी वजन कम करने में व मधुमेह रोगियों के लिए बहुत ही लाभदायक हैं।मैंने दोपहर के खाने में लौकी के कोफ्ते बनाएं हैं।

#flour2#post2आज मैंने दोपहर के खाने में कसूरी मसाला पूरी, गोभी मटर की सब्जी, चावल व सलाद बनाया हैं। मेरे बच्चों को पूरी बहुत पसंद हैं, इसलिए आज मैंने उनकी पसंद की पूरी बनाई हैं।

#बेलन#पोस्ट1#27_12_2019मूली गोभी का ये चटपटा परांठा खाने बहुत ही स्वादिष्ट लगता है इसे आप चाय के साथ या दही चटनी या केचअप के साथ खा सकते हैं ।

#मास्टरशेफव्रत की मूली पूरी व बिटरूट(चूकन्दर)पूरी

#Ws#Post_2सोवा व मेथी दोनों ही सेहत व आंखों के लिए बहुत ही फायदेमंद होते हैं।और बच्चों को कम पसंद आता हैं, इसलिए मैंने सोवा मेथी पूरी को डिजाइन देकर बनाया हैं। जो दिखने में सुंदर और खाने में हेल्दी भी हैं।

#pp#post1मेरे बच्चों को पूरी बहुत पसंद हैं, लेकिन बच्चों को पालक बिल्कुल पसंद नहीं हैं। इसलिए मैंने सोचा कि आज कुछ अलग तरह की पूरी बनाऊ जो हेल्दी भी हो और टेस्टी भी, इसलिए मैंने पालक मैट पूरी बनाई हैं,और बच्चों को बहुत ही स्वादिष्ट आयें।

#winter2मूली के पत्तों में बहुत सारे पोषक तत्व पाए जाते हैं इसमें मूली से भी अधिक डाइटरी फाइबर पाए जाते हैं इसको खाने से बहुत सारे फायदे हैं जैसे थकान, बाबासीर,पीलिया,मधुमेह,मोटापा मूली में भरपूर मात्रा में फॉलिक एसिड, विटामिन C और एंथोकाइनिन पाए जाते हैं और इसके बहुत सारे व्यंजन भी बनते हैं जैसे सब्जी,साग,चटनी इत्यादि और भी बहुत कुछ मैं उन्हीं में से एक व्यंजन बनाई हूं मूली और मूली के पत्तों की सब्जी यह खाने में बहुत ही स्वादिष्ट लगता है दोस्तों इसलिए अगली बार से मूली के पत्तों को फेंके ना इसे सही इस्तेमाल करें और बहुत सारे फायदे पाए।

#win #week9#jan #week4मूली के पराठे खाने में बहुत ही टेस्टि लगतीं हैं. और घर में सभी को बहुत ही पसंद आती हैं. ठंड के मौसम में ताजा ताजा मूली बाजार में आती हैं और लगभग सभी घरों में मूली के पराठे जरूर ही बनते हैं. बहुत ही जल्दी बन कर तैयार हो जाती हैं मूली के पराठे.

#SF#Week2ये बहुत ही हेल्दी व टेस्टी नाश्ता हैं। इसे मैंने चाय के साथ खाने के लिए नाश्ते में बनाया हैं।

#JAN#W4#तिरंगा रेसिपीमैंने इस गणतंत्र दिवस पर बच्चों के लिए वेज मोमोज बनाया है, मेरे बच्चों को मोमोज बहुत पसंद हैं।

#Np4दोस्तों होली का त्यौहार हो और घर पर कोई पकवान न बने ऐसा तो हो ही नहीं सकता। और होली पर समोसा तो सभी के घर पर बनता हैं। मैंने भी समोसा बनाया हैं। थोड़ा अलग स्वाद और अलग तरीके से , आज मैंने कस्तूरी मैगी मेट समोसा बनाया हैं।आप सबको बहुत पसंद आएगा।

#wsसर्दियों के मौसम मैं मूली बहुत ही आती है, मूली वडा जो कि आंध्र प्रदेश के फेमस स्नैक्स है, और यह खाने में बहुत ही स्वादिष्ट लगती है और इससे बनाना बहुत ही आसान है तो आइए देखते हैं मूली वडा कैसे बनाते हैं।

#Winter2सर्दियों में मूली बहुत स्वाददार आती है, खाने में बहुत टेस्टी होती है। मूली और मूली के पत्ते दोनों कोअपने खाने में जरूर शामिल करना चाहिए।इसमे कई तरीके के विटामिन पाए जाते हैं, जो हमारे स्वास्थ्य के लिए बहुत उपयोगी होते हैं, मूली खाने से ब्लड प्रेशर और शुगर हमारे कंट्रोल में रहता है। सर्दी जुखाम और कब्जियत से हमें बचाती है। मूली किडनी को भी फिल्टर करती है। परंतु इसे हमें रात में नहीं खाना चाहिए, मूली से हम कई तरीके के व्यंजन बनाते हैं आज मैंने मूली की मुठिया बनाई हैं, यह गुजराती डिश है, गुजरात में लौकी मुठिया बनाई जाती है, लेकिन आज मैंने मूली और मूली के पत्तों से बनाई हैं, जो बहुत ही हैल्दी और टेस्टी बनी है, एक बार जरूर ट्राई करें। घर के सामान से ही आसानी से तैयार हो जाती है।

#Winter2मूली एक बहुत ही स्वास्थ्यवर्धक सब्जी है। मूली और मूली के पत्ते दोनों में ही बहुत सारे पोषक तत्व पाए जाते है। मूली को हमें अपनी डेली डाइट में जरूर शामिल करना चाहिए। कच्चा और पक्का दोनों ही तरीके से खाने में यह गुणों से भरपूर है । थकान, कब्जियत,बवासीर,पीलिया,मधुमेह,मोटापा ब्ल्डप्रेशर आदि मे फायदा करती है।आज मैंने मूली की ढोकली बनाई है जो कि राजस्थान की फेमस पारंपरिक डिश लौकी की ढोकली से प्रेरित होकर बनाई है, वाकई सभी को बहुत ही टेस्टी लगी, इसीलिए आप लोगों के साथ शेयर कर रही हूं, आप भी एक बार जरूर ट्राई करें।

#2022 #W7 सर्दियों में स्टफ पराठे सभी के घर में बहुतायत से बनते हैं जिसमें की गोभी मूली मेथी आलू इन सबके होते हैं और सर्दियों में मूली के पराठे मेथी के पराठे ज्यादा बनते हैं क्योंकि यह सीजनलवेजिटेबल है, तो आज हम बनाएंगे मूली के पराठे जो कि चाय के साथ खाने में बहुत ही मजा आता है

#winter2कैंसर रिस्क कम करने में मूली मेंphytochemicals and anthocyanins नामक तत्व पाए जाते हैंब्लड प्रेशर को नियमित करने में फायदे मंद है पीलिया के रोगियों के लिए लाभदायक हैं मधुमेह के मरीजों के लिए लाभदायक है!

#jan #w3#win #week8गोभी 65 खाने में बहुत ही टेस्टि लगतीं हैं. गोभी की बहुत सारी डिसेज बनतीं हैं. जिसमें से एक है गोभी 65 . ऐसा माना जाता हैं कि किसी रेस्टोरेंट में ये डिस 65 नमबर पे थीं ईसलिए ईसका नाम गोभी 65 पड़ा. ये एक फ्राइडरेसिपी हैं. घर के सभी लौंग बहुत ही पसंद से खाते हैं.

#family #momयह गोभी आलू पुलाव मेरे मम्मी के फेवरेट हैं

सर्दियों में अचार के लिए बहुत ऑप्शन मिलते हैं किसी भी चीज़ का अचार बना सकते हैं मूली गोभी गाजर मटर कुछ भी मिला सकते हैं यह झटपट से तैयार हो जाता है खाने में बहुत स्वादिष्ट होता है।

#विंटरसर्दियों का मौसम शुरू होते ही कुछ गरम चीज़े जैसे पकोड़े,गरम चाट, हलवा या पराठे खाने का में करता है।ऐसे ही मूली के पराठे इस मौसम में बहुत पसंद किए जाते हैं।बढ़िया तरीके से मूली के पराठे बनाने के लिए मेरी इस रेसिपी को जरूर बनाए।

#2021#post1इस समय सर्दियों का मौसम हैं,और आलू का पराठा तो सबको बहुत पसंद हैं,पर यदि हम उसमें हरी सब्जियां मिक्स कर दें।तो पराठा और भी हेल्दी व स्वादिष्ट बन जाता हैं। इसलिए आज मैंने इसमें सोवा व आलू मिक्स करके मैगी सोवा आलू पराठा बनाया हैं। जो बहुत ही स्वादिष्ट व टेस्टी बना हैं।

#hn#week 4मूली की भुर्जी का बहुत स्वादिष्ट पराठा बनता है और मूली बहुत फायदे मंद हैं डायबिटीज़ के लिए भी लाभदायक है!

#DC #week 1सर्दियों में बहुत ही तरह के परांठे बनाएं जाते हैं क्योंकि सर्दी में मूली, गोभी, मेथी, बथुआकी भरमार है सर्दी में परांठे अच्छे भी लगते हैं और सब को बहुत पसंद आते हैं मेरा फैवरेट पराठा मूली का हैं आज मैने मूली का पराठा बनाया है

मक्का की रोटी सरसों की सब्जी पंजाबियो का पसंदीदा खाना है। मैने इसमें थोडा ट्विस्ट दिया है। मेथी तथा मूली और थोडे मसाले डालकर पूरी बनायी है। जो खाने में बहुत ही स्वादिष्ट है।#Hara

#2022 #w7मक्का मूली का पराठा बहुत स्वादिष्ट बनता है मैंने इसे सफेद मक्का में मूली डाल कर बनाया है और बहुत अच्छा बना हैमक्का का आटा बहुत फायदे मंद हैं वजन कम करता है आंखो के लिए लाभदायक है!

#du#bfrमैदा खस्ता पूरी खाने मे टेस्टी लगता हैं और खस्ता जैसा लगता हैं ये मीठी पूरी होती हैं जिसे सभी पसंद से खाते हैं