#ebook2021 #week1

#GA4 #week5 #Saladसलाद बहुत ही स्वादिष्ट और पौष्टिक खाद्य पदार्थ है जिसे आपको अपने रोजाना के खाने में शामिल करना ही चाहिये ! वेज सलाद में बहुत तरीके की सब्ज़िया शामिल होती है जो हमारी सेहत के लिए फायदेमंद होती है। खीरे और टमाटर में बहुत गुण होते है। खीरा को सलाद मे खाने की सलाह डॉक्टर भी देते है क्योकि यह सेहत के लिए बहुत लाभदायक और पौष्टिक होता है। खीरा ,प्याज और टमाटर सलाद का सेवन सभी को जरूर करना चाहिए।

#Kbw#oc#week3यह कबाब मैंने शैलो फ्राई किए हैँतो यह बहुत कम ऑयल में बने हैँ|काले चने से बने है तो हैल्थी भी हैँ क्योकि काला चना हेल्थ के लिए बहुत अच्छा है|

#chatpati

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#gg2. #chatpati

#टिपटिप#पोस्ट 3

#AP#W2भिंडी की सब्जी काफी लोग पसंद करते हैं, जो लोग चटपटा और मसालेदार खाना पसंद करते हैं उनको भिंडी मसाला खूब पसंद आयेगी।हम आज आपको पंजाबी स्टाइल में बनने वाली भिंडी मसाला की रेसिपी बताने जा रहे हैं,इसे आप लंच या डिनर में या किसी भी पार्टी में सर्व कर सकते हैं।

#sh#comपूरी सब्ज़ी तो हम सबको पसंद होती है। लेकिन कभी कभी हम सामान्य पूरी सब्ज़ी से बोर हो जाते हैं। ऐसे में मुँह का स्वाद बदलने के लिए बिहारी स्टाइल चना आलू सब्ज़ी के साथ मसाला आलू पूरी बनाएं। ये खाने में बहुत स्वादिष्ट लगती है। मेरे घर में सबको पसंद है।

#ffg#sep#healthy#tamatarयह एक बहुत ही आसान, दिखने में आकर्षक और स्वादिष्ट रेसिपी है| स्प्राउटेड चनों का उपयोग इसमें किया गया है, जिसकी वजह से यह पोषक तत्वों से भरपूर है | बच्चों के लिए यह बहुत ही अच्छा स्नैक्स है |

#दूसरीवर्षगाठ#Post04

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#hf#week5#Eggsअंडा — पौष्टिक, प्रोटीन से भरपूर, हृदय रोग के जोखिम को कम करने में सहायक, आंखों के स्वास्थ्य को बेहतर बनाने वाला भी होता है, अंडा भूर्जी बनाना बहुत ही आसान होता है झटपट बन भी जाता है…

#May #W3मैं आज आप सबके साथ मसाला दही खीरा-प्याज़ सलाद की रेसिपी साझा कर रही हूं।यह सलाद झटपट बनकर तैयार हो जाता है।मैने इस सलाद में दही प्याज़,काला नमक और कुछ मसाले डालकर इसे तैयार किया है।आप इसे पूरी,चपाती और पराठा के साथ खा सकते हैं।

#chatpati

#shaam#post1दोस्तों शाम की छोटी-छोटी भूख के लिए आज हम बनाने जा रहे हैं पापड़ कोन। जब शाम को भूख सताए और खाने का मन करे कुछ चटपटी और जो बन भी जाए झटपट, जो बच्चे बड़े सब को पसंद आए, जिसे बनाना हो बेहद आसान और जिसे खाकर सबका मन हो जाए खुश ऐसा है यह स्वादिष्ट चटपटा पापड़ कोन। इसे बनाने के लिए हमें कुछ खास तैयारी नहीं करनी पड़ती, जो भी सामान हमें आसानी से मिल जाए हम उन्हीं से इसे बना सकते हैं और इसमें हम अपने टेस्ट के अनुसार अन्य सब्जियां भी डाल सकते हैं।

#HP#week1#paneer यह क्रीमी पनीर करी बहुत ही स्वादिष्ट बनता है, मटर के साथ बनाने में, इसे आप रोटी, नान या चावल किसी के साथ भी खाएंगे बहुत ही स्वादिष्ट लगता है… दूध से बने पनीर में ओमेगा 3 फैटी एसिड और विटामिन K2 होता है, जो एक पोषक तत्व हैपनीर में प्रोटीन की मात्रा अधिक होती है और यह कैल्शियम का एक बेहतरीन स्रोत है…

#chatpatiये खाने में चटपटे और बहुत टेस्टी लगते हैं।

#ebook2021 #week8

#rg1#week1#kadhai… कढ़ाई फ्राई बैंगन बारिश के मौसम में गरम-गरम चटनी और चाय के साथ खाना बहुत ही अच्छा लगता है, इसे बैंगन को काटकर बेसन में के साथ फ्राई किया जाता है…

#ga24#Week14#अंडा — अंडा मसाला चना दाल मैं विंटर के समय हमेशा बनाती हूं, इसे अंडे को उबाल करके चना दाल के साथ कुकर में बनाती हूं, इसे आप चावल या रोटी के संग खा सकते हैं, बहुत ही स्वादिष्ट लगता है….

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#GA4#week5 सैलेड तो हम बहुत तरीकों से बनाते हैं लेकिन मैंने आज मकई और वेजिटेबल डालकर हेल्दी सैलेड बनाया है जो कि हमारे शरीर के लिए बहुत ही फायदेमंद है आप भी इस तरह से बच्चों को बनाकर खिलाएं

#chatpati

#hmf#post no 7यह पकोड़े बहुत ही आसानी से झटपट बन जाने वाले टी टाइम स्नैक्स है जो कि घर पर सभी को पसन्द आते हैं।और वारिश के मौसम मे तो इनका स्वाद दुगना हो जाता है।

#May#W1#दाल_बहार_चैलेंजदाल बहार आप कोई भी दाल को मिक्स करके बना सकते हैं, मैं अक्सर बनाती हूं मेरे घर में सभी को दाल बाहर बहुत पसंद है इसे रोटी और चावल के संग खाने में बहुत ही स्वादिष्ट लगता है…