पनीर लवाबदार(Paneer lababdar recipe in hindi)

Varsha Bharadva @Varshakirasoi
कुकिंग निर्देश
- 1
सबसे पहले कढ़ाई में तेल गरम करे इस में जीरा सुकी लाल मिर्च,दालचीनी,इलायची काजू,टमाटर के टुकड़े (प्याज़ के टुकड़े ओर लचुन ओपशनल है) आप चाहे तो डाल शकते है इस सब को अच्छे से भुनले उस के बाद ठडा होने दे. ओर उस की मिक्सी मे पयुरी बना ले |
- 2
एक कढ़ाई में तेल या घी गरम करे तेल में अदरक ओर मिर्च की पेस्ट डाले उस के बाद तेयार की हुई पयुरी डालिए ओर निमक स्वाद अनुसार डालिए ओर हल्दीओर लाल मिर्च पाउडर डालिए.ओर अच्छे से पकाएं |
- 3
उस के बाद पनीर के टुकड़े डालिए ओर मिलाएं उपर से थोड़ा सा पनीर क्श कर के मिलाएं.ओर दो चमच मलाई भी डालिए. ओर पाच मिनट पकाए.उसके बाद र्सविग पलेट में र्सव करे |
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पनीर मसाला (Paneer Masala recipe in hindi)
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पनीर लबाबदार (Paneer Lababdar recipe in hindi)
#jc#week1कुकर / कड़ाही रेसिपीज#cookpadhindiSonal Gaurav Suthar
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लबाबदार पनीर(lababdar paneer recipe in hindi)
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पनीर लबाबदार (paneer lababdar recipe in Hindi)
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पनीर लबाबदार (paneer lababdar recipe in Hindi)
#GA4#week5#cashewदोस्तो पनीर से बनी सभी चीज़े सभी को बहुत पसंद आया करती हैं खासतौर से बच्चो को। आज मेने येह सब्जी बिल्कुल रेस्तरांट के तरीके से बनाई है जो खाने मे बहुत ही स्वादिष्ट बनी है और इसे बनना भी आसान है और इसे जरुर बनाना। Neelam Gupta -
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पनीर लबाबदार (paneer lababdar recipe in Hindi)
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पनीर मसाला (paneer masala recipe in Hindi)
#GA4#week6पनीर में अत्यधिक मात्रा में डायट्री फाइबर होते हैं जो भोजन के पाचन में बेहद मददगार साबित होता है। यह पाचन तंत्र के सुचारू रूप से चलने के लिए बेहद फायदेमंद होते हैपनीर का सबसे बड़ा लाभ यही है, इसमें कोई शक नहीं। हाल ही में हुए एक शोध में यह साबित हुआ है कि पनीर में कैंसर जनित कारणों और खतरों को कम करने की क्षमता है। पेट के कैंसर, कोलोन कैंसर और ब्रेस्ट कैंसर के इलाज में पनीर बेहद प्रभावी साबित हुआ है।किसी की मेहमान नवाजी हो और घर में पनीर न बने, कम ही संभव होता है। सेहत और स्वाद दोनों के हिसाब से ही पनीर खाने में एक बेहतरीन कॉंम्बिनेशन होता है। Soni Suman -
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