#ebook2020#state11बिहार स्टेट के लिए मेरी दूसरी रेसिपी है सत्तू का मीठा व नमकीन शरबत🍹।सत्तू के आटा हाई फाइबर और प्रोटीन युक्त होता है।गर्मियों में सत्तू के शरबत 🍹को पीना जरूर चाहिए। ये एक बहुत ही फायदेमंद पेय है। अगर आप सुबह सुबह इस शरबत को पी लेंगे। तो आओ खुद को एनर्जी से भरपूर महसूस करेंगे।जिसे बनाना बहुत ही आसान है। और स्वाद में मीठा व नमकीन दोनो ही शर्बत🍹 बहुत ही स्वादिष्ट है।सत्तू एक तरीके का आटा होता है। जो भुने हुए चनों को मिक्सी में पीसकर फिर उन्हें छाना जाता है। छानने के बाद जो हमे पाउडर मिलता है। उसे ही सत्तू का आटा कहते है।मैंने इन दोनों ही शरबत 🍹को बहुत ही आसान तरीके से बनाया है।

#CA2025Week 5Post2सत्तू का शरबत बिहार के प्रसिद्ध शरबत माना जाता है, एक गर्मियों के दिन में लौंग इसे बहुत ज्यादा पसंद करते हैं

#CA2025#week5गर्मियों के मौसम में यह सत्तू ड्रिंक पीना बहुत ही लाभकारी होता है हमारे शरीर के लिए।यह हमारे पेट को ठंडक प्रदान करती है।सुबह-सुबह सत्तू ड्रिंक पी लेने से शरीर में एनर्जी भी मिल जाती है और यह ड्रिंक हमें गर्मी से भी बचाव करती है। सुबह-सुबह खाली पेट सत्तू पी लेने से थोड़ी देर तक शरीर में एनर्जी बनी रहती है कमजोरी महसूस नहीं होती है और पेट भी ठंडा बना होता है गर्मी के लिए यह एक लाभकारी ड्रिंक है।

#ebook2020 #state11 #week11यह बिहार के फेमस डिश है, यह सब को बहुत पसंद आता है, यह बहुत हेल्थी भी है।

#इंद्रधनुष -6 #rainbow6बेवरेज

#rasoi #am :--- सत्तू में प्रोटीन पाए जाते हैं।ये गर्मी के मौसम में लू से बचाव करती हैं। ये चने से बनती हैं ।

#WLSसत्तू का नमकीन शर्बत बहुत ही स्वादिष्ट होता है, ये बिहार की रैसिपी है, इसे गर्मी के मौसम में बनाया जाता है, ये शर्बत बहुत ही ठंडक देने वाला होता है....

#goldenapron3#week22

#piyo

#goldenapron3#week25#sattu

#cwsj@Desifoodie_1980हेल्दी समर ड्रिंक। सत्तू बच्चों और बड़ों दोनों के लिए अच्छा है। ये बहो स्वदिष्ट भी है।

#AWC #AP4

#fm3गरमी के मौसम में सत्तू पिना सेहत के लिए बहुत ही फायदेमंद होता है. सत्तू बहुत ही जलदी बनने वाली डि्ंक है. ईसे बड़े और बच्चे सभी पसंद से पीते हैं.

#GA4#Week1#Sattuजूस सुन के ही प्याज़ लग जाती है, हम सभी का फ़ेवरिट जो होता हैं। तो चलिए आज हम सत्तू( भुने चने का आटा) का जूस बनाते हैं जो के हैल्थी भी है और गर्मी मे हमारा साथी भी। आशा करती हूं की आप सभी को मेरी ये रेसिपी पसंद आएगी। इसे बनाना बहुत सरल हैं , तो आप अपने घर मे जरूर कोशिश कीजिये और अपना अनुभव बाँटिये।

#ST2र्गमियों का सिजन आतें आतें बिहार में एक ड्रिंक है जो बिहार के लोगों में फेमस हो जाता है वो है सत्तू ड्रिंक. हर चौक चौराहे पर ये सत्तू ड्रिंक बेचते लौंग नजर आने लगतें है. लौंग बहुत पसंद से सुबह दोपहर में ये ड्रिंक पिना पसंद करते हैं. सत्तू पिने से र्गमियों में बहुत फायदे होतें है. बिहार में कई जिलों में ये ड्रिंक लौंग पिते हैं. बिहार के लौंग खाने में भी सत्तू पसंद करते हैं.अगर खाने में लेट हो जाएं तो लौंग सत्तू भी खा लेते हैं. सत्तू एक संपूर्ण आहार है जिससे पेट तो फर ही जाता है और ईसके फायदे भी बहुत है. बिहार के लौंग सत्तू खाने और पीने दोनों ही रुप में बहुत पसंद करते हैं.

#जनवरी2#Myfirstrecipe

#WLSअबकी बार मार्च में ही मई, जून वाली गर्मी है|गर्मी से राहत पाने के लिए मैंने सत्तूका शरबत बनाया जो शरीर को गर्मी मे ठंडक प्रदान करता है और शरीर को हाइड्रेट रखता है|

#rasoi#amबारिश का मौसम हो और सत्तू के पराठे ना बनेकब्ज, गैस और पाचन क्रिया के लिए चने का सत्तू लाभकारी साबित होता है। इसमें भरपूर मात्रा में फाइबर्स पाए जाते हैं, जो चने की पीसने के बाद भी बने रहते हैं।

#cwbm

#ebook2020#state11#post2nd

#wlsसत्तू के शरबत ये बहुत हेल्दी है और सत्तू शरीर को बढ़ाने मे मदत करता है ये शरीर को ठंडा रखता है और गर्मी से राहत दिलाता है

#ebook2020 #state11बिहार में सत्तू का प्रयोग करके बहुत से स्वादिष्ट व्यंजन बनाए जाते हैं। उन्ही में से एक हैं सत्तू का पराठा। पारम्परिक तौर पर सत्तू के पराठे सत्तू भरके बनाए जाते हैं मगर कुछ लोगो इन्हे इस प्रकार बनाते हैं जैसे मैंने बनाया है।

#goldenapron2#वीक12#बिहारपोस्ट नं-1यह बहुत ही मशहूर पेय है।यह पेय प्रोटीन से भरपूर है।शरीर का वजन कम करने मे व शरीर की अंदरूनी ताकत को बढाता है ।यह मीठा व नमकीन दोनो तरह से बनता है। खास तौर पर यह सतुआ गरमी के दिनों में बनाया जाता हैं ।मैं यहां आपको नमकीन पेय कैसे बनाते हैं वह बताती हुं।आप इसे जरुर बनाए ।

#rasoi #am

#ebook2021#week6सत्तू एक सुपर फूड है ,जिसका सेवन ऊर्जा से भर देता है सत्तू चना और जौ को भून कर साथ में पीसा जाता है । सत्तू को कटोरी में भर कर नमक या शक्कर के साथ गाढ़ा घोल बनाकर खाया जाता है । या फिर नींबू के रस के साथ इसका शरबत पिया जाता है । यह शरीर को ठंडक देता है साथ ही पेट भी भर जाता है ।

#mic#Week1

#WS#week6#सत्तू की लिट्टीलिट्टी चोखा बिहार का मशहूर व्यंजन है। इसको बनाने के लिए गेहूं के आटे को गूंथ कर इसकी लोई बनाकर उसमे सत्तू के मसाले को भरा जाता है। फिर आग मे पकाया जाता है। बैंगन के चोखे के साथ खाया जाता है। यह बहुत स्वादिष्ट और पौष्टिक डिश है।

#goldenapron3#week25#sattuयह शरबत शरीर को गर्मियों के मौसम में मौसम बहुत ठंडक देता है और इसमें प्याज़ डालने से लू के थपेड़े कम लगते है।

#कूलकूलमिंटी सौल्टी सत्तू कूलर#बीट द हीट