#ebook2021#week1#mixvegraitaमिक्स वेज रायता रेसिपी भारत में सबसे ज्यादा प्रचलित रायता रेसिपी है। हालाँकि इसे हर मौसम में खाया जाता है, लेकिन गर्मी के मौसम में ये सबसे सबसे बेहतर लगता है। किचन में बहुत सी सब्जियां हैं और आपको कुछ हैवी खाने का मन ना हो तो इनसे बनाएं मिक्स वेज रायता। यह रायता खाने मे बहुत ही टेस्टी लगता है।सब्जियों का इस्तेमाल भी हो जाएगा और आपको एक नया जायका भी मिल जाएगा। और यह झटपट बन जानेवली रेसिपी है।

#awc #ap1#navratriउत्तर भारत से सब्जी रायता। मिश्रित सब्जी का रायता बनाने के लिए खीरा, गाजर और अन्य सब्जियों का उपयोग किया जाता है। रायता एक दही या 'दही' व्यंजन है जो किसी भी उत्तर भारतीय भोजन का एक अनिवार्य घटक है। यह एक स्वास्थ्यवर्धक रेसिपी है जो मौसमी सब्जियों के साथ ताज़े, ठंडे दही के ठंडे स्वाद को मिलाती है। (फलाहारी)

#ebook2021week1गर्मी में खाने के साथ रायता खाने के जाएके को और भी स्वदिषट कर देता इसलिए आप भी बनाइए मिक्स वेज रायता

#subzpost1मिक्स वेज रायता बहुत ही टेस्टी और हैल्थी होता। इसको पराठा, फुल्का, और आलू पूरी के साथ सर्व कीजिये।

मेरे किचन में कुछ सब्जियां थी, तो उनसे सलाद बनाया और कुछ सब्जियां बच गई, तो इनसे मैंने बनाएं मिक्स वेज रायता बनाया। सब्जियों का इस्तेमाल भी हो गया और एक टेस्टी रेसिपी भी तैयार हो गई।#goldenapron3#week12#raita#post6

#safed दही कई सारे गुणों से युक्त होता है।इससे रायता बनाकर खाने का स्वाद बढ़ जाता है।

#GA4#Week1#word-Yogurtयह वेज रायता फटाफट बनने वाला टेस्टी रायता है, इसे आप लंच ओर डिनर दोनो टाइम सर्व कर सकते हो।।

#ebook2021#week1#Raita यह रायता स्वाद से भरपूर और पोस्तिक भी है गर्मी में यह बहुत पसंद किया जाता हैं पेट की गर्मी को ठंडक पहुचाता है,आप भी बनाईये।

#ebook2021#week7यह मिक्स वेज रायता बनाने में आसान और खाने में ठंडा ठंडा बहुत अच्छा लगता है। वैसे तो यह कभी भी बनाया जा सकता है पर बिरयानी के साथ बहुत अच्छा लगता है।

#wow2022#Hbmkbअगर आपके किचन में बहुत सी सब्जियां बची हुई हैं तो फिर इनसे बनाएं मिक्स वेज रायता इस तरह सब्जियों का इस्तेमाल भी हो जाएगा

#ebook2021# week 1गर्मी के मौसम में फ्रेश दही और सब्जी यों , फ्रुट्स के साथ बने हुए रायता लंच टाइम में बहुत ही पसंद की ये जाते हैं तो आज मैंने फ्रेश दही में, बूंदी,खीरा, प्याज,अनार मिलाकर मिक्स रायता बनाया है

#ebook2021 #weak1#St3 हरी सब्जियों में फाइबर,आयरन होते है जो हमे कई खतरनाक बीमारियों से बचाते है साथ ही हरी सब्जियां शरीर से खराब तत्वों को बाहर निकालने में मदद करती है ।

#Rasoi#doodhमिक्स वेज रायता गर्मी में बहुत लाभदायक है यह खाने का स्वाद भी बढ़ता है । और कम समय में जल्दी से बन जाता है ।मिक्स वेज रायता स्वादिस्ट और पौष्टिक होता है।

#ebook2021#weak1#Immunityहरी सब्जियों में घुलनशील फाइबर,आयरन,मिनरल और कैल्शियम होते है जो हम कैंसर जैसे रोगी से हमारे शरीर को बचाते है साथ ही गुर्दे में एसिड नहीं जमा होने देते है हरी सब्जियां शरीर से खराब तत्वों को बाहर निकालने में मदद करती है, इससे पत्ती और गुर्दे की समस्या नही होती है हरी सब्जियों से आंखे भी मजबूत होती है

#wow2022 रायता तो बहुत सारे खाए है बूंदी रायता, खीरा रायता, बंदगोभी रायता, आज मैं बता रही हु मिक्स वेज रायताये खाने में बहुत टेस्टी लगती है आप सब जरूर बनाए ।

#jptमिक्स रायता हर सीजन में खाने में मजा देता है इस बनाने के लिए सीजन में जो सब्जी हो वह डाल कर आप इसको बना सकते हैं यह पराठे और रोटी दोनों के साथ खाया जा सकता है यह ठंडा व पौष्टिक होता है यह बड़े और छोटे सभी को पसंद होता है

#ebook2021#Week1# रायताआज हम बनाने जा रहे हैं बूंदी का तड़के वाला रायता यह खाने का बहुत ही स्वादिष्ट होता है कोई भी थाली हो बिना रायते के अधूरी रहती है रायता हमारे खाने में चार चांद लगा देता है

कूकपैड में आपको ये रेसिपी बहुत ही पसंद आयेगा! यह व्यंजन जल्दी भी बन जाता हैं! #ebook2021 #week1

#GA4#WEEK18#French beansनमस्कार, आज मैंने बनाया है मिक्स वेज। सर्दियों के मौसम में यह मिक्स वेज खाने में बहुत ही स्वादिष्ट लगता है। मिक्स वेज को बनाना बहुत आसान है। यह बहुत जल्दी बन जाता है। इसे आप रोटी, पराठा या चावल किसी भी चीज़ के साथ खा सकते हैं। सर्दियों के मौसम की हरी भरी सब्जियों के साथ आज हम यह मिक्स वेज बनाएंगे।

#mic#week2सब्जियों से भरपूर मिक्स वेज रायता हमे गर्मी में दे ठंडक का एहसास और दिन भर हमे दे एनर्जी

#ebook2021#week1#raitaखीरे का तड़के वाला रायता यह रायता खाने में बहुत ही ज्यादा स्वादिष्ट लगता है और खाने की साथ अगर रायता हो तो खाने की बात ही अलग होती है गर्मियों में रायता सेहत के लिए भी बहुत अच्छा होता है और खीरे का रायता तो इस स्पेशल गर्मियों के लिए बहुत ही ज्यादा अच्छा होता है और शरीर को ठंडक पहुंचाता है

#ebook2021#week1#गरमी का मौसम शुरू हो चुका है ऐसे में ठंडी ठंडी दही का रायता बडा ही आनंद देता है ।और उसमें भी काकडी टमाटर प्याज और आलू हो तो सोने पे सुहागा । वैसे भी काकडी टमाटर प्याज इन गरमी में शरीर में पानी की कमी को पूरा करता है ।

#wh#prहरी सब्जियों से भरपूर रायता हमे दिनभर एनर्जी प्रदान करता है दही में कैल्शियम भरपूर मात्रा में पाया जाता है

#GA4#week1 उत्तपम खाने में बहुत ही अच्छा लगता है।यह हमारे शरीर के लिए हेल्दी होता है।इसको आप मनचाही सब्जियों का इस्तेमाल करके बना सकते हैं। मैं अक्सर नाश्ते में यह उत्तपम बनाती हूं।

#ebook2021#week1गर्मियां आ गई हैं दोस्तों तो हर घर में रायता बनना तो बहुत ही जरूरी हो जाता है। आप सब यह रायता जरूर ट्राई करें। खट्टा मीठा सा यह रायता आपके भोजन को स्वादिष्ट बना देगा। और तो और यह डेजर्ट का भी काम कर सकता है क्योंकि इसमें मैंने शुगर भी डाला है।तो देर किस बात की! बनाएं और खाएं व खिलाएं 😊

#GA4#week18#Frenchbeansमौसमी सब्जियों से बनी यह मिक्स वेज खाने में बहुत अच्छी लगती है। ढेर सारी सब्जियों को मिलाकर बनी हुई , यह मिक्स वेज स्वादिष्ट होने के साथ-साथ पौष्टिक भी होती है। इसमें आप अपनी पसंद की और भी सब्जियां मिला सकते हैं।

#GA4#week1#sep#Tamatarवेज रायता(प्याज,टमाटर,खीरा)रायता खाने के टेस्ट को दोगुना कर देता ,दही तो है ही गुणों का भंडार,और अगर इसके साथ सब्जियां (प्याज,टमाटर,खीरा) भी हो तो क्या कहने।तो मैने भी आज बनाया वेज रायता जों खाने में बहुत ही टेस्टी और हेल्थी होता है।

#DBWरायता बनाना बहुत ही सिम्पल है पर टेस्टी इतना होता है कि लंच हो या डिनर जब खाने के साथ इसे बना दिया जाएं तो खाने का स्वाद बढ़ जाता है . मैंने खीरा, टमाटर, प्याज और अनार डालकर यह रायता बनाया है . साथ ही इसमें पुदीना का फ्लेवर भी डाला है .

#ebook2021#week 1खाने के साथ अगर दही या रायता मिल जाए तो इस गर्मी के मौसम में दिल को ठंडक मिल जाती है। साथ ही रायता चाहे लौकी का हो या फिर प्‍याज का, टमाटर, खीरा, मिंट हरी मिर्चकाहमारे शरीर के लिये यह बहुत ही अच्‍छा माना जाता है। अगर आपको भी एक नया रायता ट्राई करने का मन है तो बिना देर किये हुए बना डालियेवेज रायता। मेरे घर में खाने के साथ बहुत पसंद किया जाता है।

#Ebook2021#Week1#रायता