#2022#week5#arhardalइस दाल का मुख्य स्वाद लहसुन है इसलिए इसे लहसुनि दाल तड़का कहा जाता है

गाजर तड़का रायता एक सेहतमंद डिश है जिसमे कसी हुई गाजर का प्रयोग किया जाता है।और अंत में तड़का दिया जाता है जो इसके स्वाद को और भी बढ़ता है।आप इसे अपने रोज़ के खाने के साथ परोस सकते है।#GA4#Week3#Carrot

#2022 #W5गाजर

मैंने इसे अपनी सासु माँ से सीखा है#ebook2021 #WEEK 7

#goldenapron3#week 7#curd

#AP #W2 रायता पारंपरिक भारतीय व्यंजनों में से एक है, जिसे साइड डिश के तौर पे भोजन के साथ परोसा जाता है। दही में कच्चे या उबले हुए वेजिटेबल डालकर, फ्रूट डालकर, नमकीन बूंदी डालकर, अलग अलग प्रकार से बनाया जाता है। आज मैने मिक्स वेजिटेबल रायता बनाया है, जिसे जीरा राइस के साथ सर्व किया है।

#MS

#Subz

#safedखाने के साथ अगर थोड़ासा रायता मिल जाये तो स्वाद और बढ़ जाता है।रायता टेस्टी लगता है।आप रोटी और पुलाव के साथ भी खा सकते है।

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#Ga4#week24#Garlic

#ebook2021 #week1 रायता हर मेन भोजन की जान होती है जो लंच और डिनर के साथ परोसा जाता है और उसमें चार चांद लगाता है

#ebook2021#week1#Immunity#raitas ताजा दही,खीरा ककड़ी,टमाटर, प्याज, पुदीने के ताजा पत्ते 🍃और भी आपको पसंद हो जो दूसरी सलाद जैसे गाजर🥕 चुकंदर वह भी आप इसमें डाल सकते हैं, यह सब दही के साथ मिलकर बहुत ही स्वादिष्ट लगते हैं. अगर आप प्याज़ नहीं खाते तो इसमें प्याज़ मत डालिए, उसके बिना भी बहुत ही अच्छा लगता है और यह हमारी इम्यूनिटी भी बूस्ट करता है, क्योंकि इसमें सभी पौष्टिक चीजें शामिल है बशर्ते कि इसमें हमें ताजा दही ही इस्तेमाल करना है, खट्टा दही नहीं🙅‍♀️😃

#ebook 2021#week 7# बेसन

#sh #comवेजिटेबल बिरयानी एक खुशबू से भरा जायकेदार व्यंजन है .जिसमें चावल और वेजिटेबल को कुछ साबुत मसालों एवं पिसे हुए मसालों के साथ दही के मिश्रण में लो फ्लेम पर पकाया जाता हैं. लो फ्लेम पर पके होने के कारण यह नेचुरल खुशबू से भरा और सुस्वादु होता है |

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#box #bइमली, उड़द दाल, तुअर दाल

#SPICEजीरा, हल्दी

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#2022#w3#Onionप्याज का तड़के वाला रायता बहुत ही कम इंग्रीडिएंट्स से बन जाता है और इसको बनाने में ज्यादा टाइम भी नहीं लगता है।

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