अंकुरित मठ (ankurit moth recipe in Hindi)

Juli Dave
Juli Dave @julibendave
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सामग्री

  1. 1 कपमोठ बीन्स (गुजरातीमे मठ बोलते है)
  2. 1+1 छोटी चम्मचजीरा और राई
  3. 1 चुटकी अजवाइन
  4. 1 चुटकी हींग
  5. 2हरी मिर्च
  6. 1बारीक़ कटा हुआ प्याज़(ऑप्शनल)
  7. 1 चम्मचबारीक़ कटा हुआ लहसुन
  8. 1तेज़ पत्ता
  9. 5-6कड़ी पत्ता
  10. 1 चुटकी हल्दी
  11. 1 छोटा चम्मचलाल मिर्च पाउडर
  12. 1 छोटा चम्मचधनिया पाउडर
  13. स्वादानुसारनमक(स्वादानुसार)
  14. 2 चम्मचतेल
  15. 1 चम्मचचीनी
  16. 1 चम्मचनिम्बूका रस
  17. आवश्यकतानुसारहरा धनिया
  18. 1 चम्मचइमलीकी चटनी

कुकिंग निर्देश

  1. 1

    पहले एक बाउल में अंकुरित मोठ लेकर एक दिन पहले सुबह के समय पानी में भिगो
    कर रख दे, रात को पानी को निथारकर, उसे मलमल के कपडे में डालकर पोटली
    में बांध कर रख दे, और रात भर बांध कर छोड़ दे, सुबह उनको खोलने पर आपको
    पोटली में अंकुरित मोठ मिलेंगे,

  2. 2

    अब एक बाउल में १/२ चम्मच लाल मिर्च, १/२ चम्मच हल्दी, १/२ चम्मच सूखा धनिया,
    १/8 चम्मच हींग, स्वादानुसार नमक डालकर चम्मच से मिला ले, अब उसमे थोड़ा पानी
    डालकर मिलाये, अंकुरित मोठ के लिए मसाला तैयार है, इस तरह मसालेकी पेस्ट बना के
    डालने से मसाले जल नहीं जाते और स्वाद सुगंध रंग मल रूपमे रहते है।

  3. 3

    अब एक कडाहीमे में २ बड़े चम्मच तेल डालिये, उसमे थोड़ा जीरा, राई, तेज़ पत्ता,
    बारीक़ कटा हुआ लहसुन, बारीक़ कटी हुई हरी मिर्च, १/8 चम्मच हींग, बारीक़ कटा
    हुआ प्याज़ चीनी डालकर पकने दे, अब इसमें मसाले का पेस्ट डालकर मिश्रण को कम
    आच पर थोड़ी देर पकाये, अब इसमें अंकुरित मोठ डालकर अच्छी तरह मिलाये,
    आवश्यकता अनुसार पानी डालिये, और फिर मिलाइये, अब इसे ढक दीजिये।

  4. 4

    कम आच पर १५-२० मिनट पकने दे, अब गैस बंद करके, इसे नीचे उतार लीजिये,
    फिर एक बाउल में रख दे, अंकुरित मोठ तैयार है,ऐसे इमलीकी चटनी और धनिया,
    निम्बूका रस डालके परोसे, आप गरम चपाती, पराठे, या अकेले भी सर्व कर सकते है, तो
    लीजिये इस मानसून का मज़ा अपने परिवार के साथ अंकुरित मठ का,,,,,

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कैमरा का एक हैंडमेड कार्टून और तवे से उभरते हुए सितारों के साथ एक फ्राइंग पैन है
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