ऑयल फ्री छोले मसाला (oil free chole masala recipe in Hindi)
Geeta Panchbhai @cookwithgeeta
#ebook2021
#week10
#oil-freecooking
#AsahiKaseiIndia
#No oil
छोले (चना) मसाला एक लोकप्रिय भारतीय करी है मैने इसे बिना ऑयल का बनाया है जो की खाने में बहुत ही स्वादिष्ट लगती है चना मसाला भी मैने घर पर ही तैयार किया है इस ऑयल फ्री छोले को मैने डायरेक्ट प्रेसर कूकर में बनाया है
ऑयल फ्री छोले मसाला (oil free chole masala recipe in Hindi)
#ebook2021
#week10
#oil-freecooking
#AsahiKaseiIndia
#No oil
छोले (चना) मसाला एक लोकप्रिय भारतीय करी है मैने इसे बिना ऑयल का बनाया है जो की खाने में बहुत ही स्वादिष्ट लगती है चना मसाला भी मैने घर पर ही तैयार किया है इस ऑयल फ्री छोले को मैने डायरेक्ट प्रेसर कूकर में बनाया है
कुकिंग निर्देश
- 1
काबुली चना को धोकर पानी में भिगो दें 5से 6घंटे या रात भर के लिए अब भिगोए छोलो को छान कर पानी से धो ले
- 2
गैस चालू कर प्रेसर कूकर को तेज आंच पर गर्म करें प्याज़ डाल दे चुटकीनमक डाल दे प्याज़ भूने प्याज़ जब तली से चिपकने लगे तब पानी डाल दे थोडा थोडा इसी तरह प्याज़ सुनहरा होने तक पकाएं भिगोया चना मिला दे साथ में नमक, तेजपत्ता,हरी इलायची, काली मिर्च साबुत, लौंग, बड़ी इलायची, दालचीनी लहसुन, अदरक, अजवाइन पानी 2 कप सादा पानी और दो क्यू चायपत्ती को सबल कर उसका पानी डाले छान कर छोले में अब पानी को किलो में अच्छी तरह मिला लें और आवश्यकता अनुसार छोलो के एक इंच ऊपर तक पानी डालेंगे ध्यान रहे
- 3
- 4
- 5
अब बेकिंग सोडा डालकर छोलो को अच्छी तरह मिला दे मध्यम आंच पर आंच पर प्रेसर कूकर को ढक कर 4से 5 सीटी लगा ले आंच को बंद करके कूकर को अपने आप निकलने देंगे
- 6
अब कूकर खोल लेंगे गैस चालू करके छोले में एक उबाल आने दे उबाल आने पर सारे मसाले डाल दे जैसे बेसन, धनिया पाउडर, लाल मिर्च पाउडर, जीरा पाउडर, हरी मिर्च, अदरक, और दो बड़े चम्मच चना मसाला पाउडर डाल कर छोलों में अच्छी तरह मिला देंगे
- 7
- 8
एक उबाल आने पर अमचूर पाउडर और अनारदाना पाउडर डाल कर अच्छी तरह मिला कर 8से10 मिनट धीमी आंच पर पकने देंगे जरूरत हो तो गर्म पानी मिला लेंगे और उबाल आने देंगे आखिर में कसूरी मेथी और हरी धनिया मिला देंगे
- 9
तैयार है गर्मा गर्म स्वादिष्ट और हेल्थी ऑयल फ्री छोले
Similar Recipes
-
ऑयल फ्री छोले (oil free chole recipe in Hindi)
माइक्रोवेव में बनाने वाले ये ऑयल फ्री छोले बहुत जल्दी बन जाते है।टेस्टी तो बनते ही है हैल्थी भी है।#AsahiKaseiIndia#ebook2021#week10
-
ऑयल फ्री अमृतसरी छोले (oil free amritsari chole recipe in Hindi)
#AsahiKaseiIndiaछोले सभी को बहुत पसंद होते हैं। इन्हे बहुत अलग अलग तरीकों से बनाया जाता है। आज मैंने बिना तेल के अमृतसरी छोले बनाए है। मैंने इसके लिए कुछ स्पेशल मसाला तैयार किया है और उसी के प्रयोग से छोले बनाए है। यकीन मानिए ये छोले इतने टेस्टी बने हैं कि कोई इनके तारीफ किए बग़ैर नहीं रह सकता। ये खाने में टेस्टी तो हैं ही साथ में हेल्दी भी हैं। आप इन्हे ज़रूर बना कर देंखें।
-
-
छोले (ऑयल फ्री)(oil free chole recipe in hindi)
#box #d#AsahiKaseiIndiaछोले वो भी बिना घी तेल के, अति स्वादिष्ट और पौष्टिक
-
ऑयल फ्री चॉकलेट केक (Oil free chocolate cake recipe in hindi)
चॉकलेट केक सभी को पसंद आता है इसे मैंने ऑयल फ्री बनाया है जो लोग ऑयल नहीं खाते वो भी इसे बड़े मजे से खायेंगे।तो हो गई ना ऑयल फ्री बेकिंग।#AsahiKaseiIndia#ebook2021#week10#box#d -
छोले मसाला (Chole masala recipe in hindi)
#Grand#Red#week2#पोस्ट3#छोले मसालास्वादिष्ट पंजाबी छोले भारत में लोकप्रिय है।भटूरा, कुल्चा,लच्छा पराठा ,जीरा चावल के साथ छोले का स्वाद बढिया लगता है।
-
ऑयल फ्री छोला चाट (oil free chola chaat recipe in Hindi)
#AsahikaseiIndia#box #d#ebook2021 #week10
-
ऑयल फ्री लौकी और चना दाल की सब्जी (oil free lauki aur chana dal ki sabzi recipe in Hindi)
#AsahiKaseiIndia#ebook2021#week10आज की मेरी डीस ऑयल फ्री है। ये सब्जी मैंने अपनी सॉस जी से सिखी है बस एक फर्क है ये तेल बगेर बनाईं है मैंने
-
ऑयल फ्री चने की कड़ी (oil free chane ki kadhi recipe in Hindi)
#AsahiKaseiIndia#ebook2021#week10#box#dआज की मेरी रेसिपी बिना तेल की चना की कड़ी है। मेरी बेटी को बहुत पसंद हैं। ये भी मैंने अपनी मां से सिखी है -
पिंडी छोले (Pindi Chole Recipe In Hindi)
पिंडी छोले पंजाब की एक बहुत ही लोकप्रिय डिश है | नॉर्मल छोले मे आमतौर पर लाल दिखती है लेकिन छोले पिंडी मसाला में चाय की पत्तियों (टी बैग्स) का उपयोग किया जाता है जो छोले को गहरा भूरा रंग देता है। नान, परांठे या चावल किसी के भी साथ इनका कॉम्बीनेशन काफी अच्छा लगता है...#ebook2020#state9#weak9#sep#al
-
दही मसाला आलू (dahi masala aloo recipe in Hindi)
#ebook2021#week10#no- oil-recipe# Asahikasai India
-
ऑयल फ्री खाटा ढोकला (oil free khatta dhokla recipe in Hindi)
#AsahiKaseiIndia#ebook2021#week10#box#dआज की मेरी रेसिपी तेल बिना की है। ये हैं गुजरातियों के पसंदीदा चावल के ढोकले। खाने में बहुत ही स्वादिष्ट होते है। -
काजू पनीर कोरमा (Kaju paneer korma recipe in hindi)
#Asahikaseiindia#box#d#no oil#ebook2021#Week10
-
जीरो ऑयल मसाला छोले
#CA2025#week21आज मैंने बिना तेल के छोला मसाला बनाया है जो की बहुत ही ज्यादा टेस्टी बना है और हेल्दी भी है आज के इस दौर में बिना तेल के खाना बनाना एक हेल्थी ऑप्शन है जिससे कि हमारा स्वास्थ्य सही रहे और इससे हमारे हार्ट भी स्वस्थ रहते हैं वैसे तेल में छोले बनाना और बिना तेल के चोले में बहुत ज्यादा अंतर नहीं होता है मैं भी बना कर देखा तो पाया कि टेस्ट बहुत ही अच्छा बना था इसमें मैं मसाले और टमाटर को उबालकर करके उसकी पूरी बनाकर इस रेसिपी को बनाया है जिससे कि छोले बहुत ही स्वादिष्ट बने। जीरो शून्य तेल में खाना बनाना हेल्थ के लिए बहुत ही अच्छा है आईए देखते हैं बिना तेल के छोले मसाले बनाने की रेसिपी।
-
ऑयल फ्री रोटी (oil free roti recipe in Hindi)
#ebook2021#week10#AsahiKaseiIndiaआज की मेरी रेसिपी तेल, घी वगेर की है।ये गेहूं के आटे से बनी रोटी है। इसके बिना हम उत्तर भारतीय लोगों का खाना कभी पुरा नही होता है। -
पंजाबी छोले मसाला (Punjabi chole masala recipe in Hindi)
#GA4 #Week1#Punjabiकाबुली चने जिन्हें सफेद छोले भी बोला जाता है। इसमें प्रोटीन और फाइबर की बहुत अच्छी मात्रा होती है। इसे उत्तर भारत में बहुत पसंद किया जाता है। काबुली चना को सूखे बनाओ या तरी वाले (रसेदार) यह हर किसी को पसंद आते हैं तो चलिए आज हम पंजाबी छोले मसाला बनाते हैं।
-
ऑयल फ्री नींबू का अचार (oil free nimbu ka achar recipe in Hindi)
#AsahikaseiIndiaनींबू में विटामिन सी होता है और यह अचार ऑयल फ्री होने की वजह से सेहत के लिए भी फायदेमंद है। नींबू में बहुत सारे औषधीय गुण पाए जाते हैं जो स्वास्थ्य के लिए बहुत अच्छा है। -
अमृतसरी छोले(amrutsari chole recipe in hindi)
#mys #a #ebook2021 #week12#Cookpadhindiअमृतसरी छोले खाने में बहुत ही स्वादिष्ट लगते हैं।
-
ऑयल फ्री मूंग की दाल (oil free moong dal recipe in Hindi)
#AsahikaseiIndiaमूंग की दाल में भरपूर प्रोटीन पाया जाता है ऑयल फ्री होने की वजह से यह सेहत के लिए और भी अच्छी है। -
ऑयल फ्री शक्करकंद की चाट (oil free shakarkand ki chaat recipe in Hindi)
#AsahiKaseiIndia#ebook2021#week10आज मैंने शक्करकंद की चाट बनाई है। मुझे बचपन से ही शक्करकंद बहुत पसंद हैं इसलिए मैं इसका कुछ कुछ बनाती रहती हूं -
ऑयल फ्री दही भल्ले (Oil free dahi bhalle recipe in hindi)
#ebook2021#week10#AsahiKesaiIndia
-
अचारी छोले मसाला (achari chole masala recipe in Hindi)
#MIC#week3#chholeछोले भटूरे, छोले कुलचा, छोले पुलाव, छोले पूरी आदि आज लोकप्रिय भारतीय व्यंजन हैं. छोले अनेक तरीकों से बनाये जाते हैं. हर प्रान्त की छोलों की अपनी अलग विधि और रेसिपी होती है. आज मैंने अचारी छोले मसाला बनाये जो बहुत ही लाजबाब बने.
-
स्टीम्ड कोथिम्बीर वड़ी (Steamed Kothimbir Vadi Recipe In Hindi)
#asahikaseiindia#ebook2021#week10#zero #oil#no #oil #recipe
-
छोले मसाला (Chole masala recipe in hindi)
#2022 #w3 #छोलेगरमा -गरम छोले का नाम सुनकर भला किसके मुंह में पानी नहीं आ जाता है। छोले किसी भी चीज़ के साथ खाए जाएं इनका स्वाद निराला ही होता है।
-
मसाला बन दाबेली (masala bun dabeli recipe in Hindi)
#ebook2021#Week10Zero oil cookingNo Fire cooking
-
वेज मैगी मसाला (Veg maggi masala recipe in hindi)
#ebook2021#Week10Zero oil cookingNo Fire cooking -
ऑयल फ्री मुड़ी मसाला(Muri Masala recipe in hindi)
#ebook2021#week10#AsahiKaseiIndiaआज मैंने झाल मुड़ी का मसाला बनाया है।हम कलकत्ता वालों को मुड़ी अति प्रिय है। मैं मुड़ी हर रोज़ खा सकती हूं -
जैन पंजाबी छोले मसाला(Jain punjabi chole masala recipe in Hindi)
#JC#week2#sn2022#Rd 2022 छोले मुख्यतः पंजाब की रेसिपी है जो ज्यादातर भटूरे के साथ बनते हैं। लेकिन ये पूड़ी, लच्छा पराठा k साथ भी बहुत अच्छे लगते हैं। वैसे तो पंजाबी खाने में प्याज़ लहसुन का प्रयोग बहुतायत से होता है लेकिन चौमासा होने की वजह से अभी मेरे यहां सब कुछ बिना प्याज़ लहसुन के ही बनता है।तो मैंने ये पंजाबी छोले जैन रेसिपी में बनाए हैं।
-
ऑयल फ्री कढ़ाई पनीर(oil free kadhai paneer recipe in hindi)
#AsahikaseiIndia#box #d#ebook2021 #week10पनीर मे प्रोटीन प्रचुर मात्रा मे पाया जाता है। इससे कई तरीके के नमकीन व मीठे व्यंजन तैयार किये जाते है। आज मैंने कढ़ाई पनीर बनाई है। दोस्तों क्या अपने कभी बिना तेल का प्रयोग करें कभी कढ़ाई पनीर या कोई भी पनीर की सब्ज़ी बनाई है। अगर नहीं तो एकबार ये रेसिपी ज़रूर ट्राय करें। ये खाने के बाद कोई बता ही नहीं सकता की इसमें एक बूँद तेल का प्रयोग नहीं हुआ। -
फ्लेवर्ड चना चाट (Flavoured Chana Chaat recipe in hindi)
#ebook2021 #week10 #AsahiKaseiIndiaबिना तेल के कुछ चटपटा खाने का मन हो तो, चना चाट सबसे हेल्दी नाश्ता है। देखिए मेंने इसे कैसे बनाया।
More Recipes
https://cookpad.wasmer.app/in-hi/recipes/15182441
कमैंट्स (7)