#box#d#ebook2021#week3आज की मेरी सब्जी प्याज़ की है। राजस्थान वाले ये बड़े चाव से खाते हैं।जब घर में कोई हरी सब्जी ना हो तो ये फटाफट बन जाती है

#SC#week1आज मैंने सिंधी स्टाइल कमल ककड़ी - आलू की सब्जी बनाइ है| यह मेरी मम्मी की रेसीपी है|

#sh #ma#ebook2021 #week3मेरी मम्मी को कमल ककड़ी की सब्जी बहुत पसंद है उनके हाथ की बनती भी बहुत टेस्टी है आज में अपने बच्चों को यह सब्जी मम्मी की रेसिपी से ही बनाके खिलाती हूं और बच्चे बहुत शोक से खाते हैं। कमल ककड़ी का प्रयोग कमजोर इम्यून सिस्टम को मजबूत करने में भी किया जाता है। इसमें विटामिन सी की पर्याप्त मात्रा पायी जाती है। विटामिन सी हमारे इम्यून तंत्र को मजबूत करने का काम करता है।

#box#dआज फिर मेरी सब्जी जोधपुर से है। ये मेरी मां से सिखी है मैंने। बहुत बढ़िया लगती है और कड़वापन एकदम नहीं लगता।

#AsahiKaseiIndia#ebook2021#week10आज की मेरी डीस ऑयल फ्री है। ये सब्जी मैंने अपनी सॉस जी से सिखी है बस एक फर्क है ये तेल बगेर बनाईं है मैंने

#ebook2021week3#sh#maमेरी सबसे मनपसंद सब्जी अपनी मम्मी के हाथ की कमल ककड़ी की सब्जी वो कमल ककड़ी की सब्जी की नई वैरायटी बनाती थी सबसे ज्यादा मुझे आलू कमल ककड़ी पसंद थी

#spiceकमल ककड़ी की बहुत स्वादिष्ट सब्जी, एक बार खाओगे बार बार बनाओगे

#subz राजस्थान में काचरे की सब्जी बनाई जाती है ।बहुत ही टेस्टी बनाती है ।ये एक प्रकार की जंगली ककड़ी होती है ।जो कि खट्टी होती है ।काचरे मिर्च की सब्जी ।

#augकमल ककड़ी का अपना खास स्वाद, फाइबर और टैक्चर होता है। एकदम अलग सी सब्जी खाने का मन करे तो कमल ककड़ी की सब्जी चना दाल में ग्रेवी के साथ बना कर देख सकते हैं

#ebook2021#weekआज की मेरी सब्जी बेसन की गट्टे की सब्जी है ये वहां की बहुत प्रचलित सब्जी है और हर घर में बनती है

#Choosetocookआज की मेरी रेसिपी मटर के छीलको से बनी कढ़ी है। ये मैंने पहले बनाई थी और आज पोस्ट किया है। मेरी एक सहेली के घर में मैंने ये सर्वप्रथम खाई थी और मुझे बहुत पसंद आई थी और मैंने उसकी मम्मी से सिखी है।

#ebook2021#week7#box#d#दहीआज की मेरी सब्जी मेरे जोधपुर वालों की पसंदीदा सब्जी है। मेरी मां बहुत बढ़िया बनाया करती थी उन्हीं से मुझे बनाने की प्रेरणा मिली है।बस मैंने इसको थोड़ा बदला है

#box#a#ebook2021#week7आज की मेरी सब्जी रसगुल्ले की है। मैंने बंगाल के रसगुल्लों को राजस्थानी रंग में रंग दिया।

#box#dआज की मेरी सब्जी एकदम साधारण सी प्याज़ की है। जब भी समय कम होता है तो ये फटाफट बन जाती है और बहुत स्वादिष्ट होती है राजस्थान वाले बहुत पसंद करते हैं

#AsahiKaseiIndia#box#d#ebook2021#week10आज मैंने प्याज़ की चटपटी चटनी बनाई है

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#ebook2021#week12#mys#bआज की मेरी सब्जी जोधपुर की एक प्रसिद्ध सब्जी है। वहां शादियों में बनती और घर के फंक्शन में भी बनाते हैं। ये है गुलाब जामुन की चटपटी सब्जी

#AsahiKaseiIndia#ebook2021#week10#box#dआज की मेरी रेसिपी बिना तेल की चना की कड़ी है। मेरी बेटी को बहुत पसंद हैं। ये भी मैंने अपनी मां से सिखी है

#JMC#Weak3भे की सब्जी बहुत ही स्वादिष्ट व फायदेमंद होती है यह पेट को ठंडक प्रदान करती है इसको कई नाम से जाना जाता है कहीं ऐसे भसीडा कहीं इसे कमल ककड़ी व कहीं इसे भे कहते हैं यह झटपट बनने वाले सब्जी है इसके कोफ्ते भी बड़े ही स्वादिष्ट बनते हैं यहां मैंने इसकी ग्रेवी वाली सब्जी की रेसिपी बताइ है आइए देखें किस प्रकार बनती है

#Learnकमल ककड़ी में भरपूर मात्रा में एंटीऑक्सीडेंट होते हैं जिसे खाने से शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता मजबूत होती हैवही कमल ककड़ी खाने से कैंसर जैसी जानलेवा बीमारी से बचाव में मदद मिलती हैइसे खाने से ब्लड शुगर का लेवल भी अनुकूल रहता है

#OC#WEEK2आज की मेरी रेसिपी बींस और प्याज़ की सब्जी हैये बनाने में बहुत सरल है और यह स्वादिष्ट लगती है

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#mys#a#ebook2021#week12आज की सब्जी राजस्थान से है। वहां पर फलों की सब्जियां बनाते हैं। ये सब्जी ‌‌‌मैंने अपने बाउजी से सीखी है।

#fs#cookeverypartआज मैने कमल फुल की डंडी जिसे हम लौंग डैसं भी कहते है जो की फलाहार मे भी बनाई जाती है और बहुत टेस्टी भी बनती है।इस की हमलोग कई तरह से बनाते है ।आज मैने पालक के साथ बनाया है ।

#box#bआज मैंने एक साधारण सी आलू की सब्जी बनाई है। ये हमारी रोजमर्रा की जिंदगी की सब्जी हैये भी मैंने अपनी सॉस जी से सिखी है

#AWC #AP2आज की मेरी रेसिपी राजस्थान से है। यह है काले पापड़ की सब्जी है।वहां इसे लीलका की सब्जी बोलते हैं।

#2022 #W7 दही ककड़ी और मल्टीग्रेन आटे से बना स्वदिष्ट और पौष्टिक नाश्ता। महाराष्ट्र की प्रसिद्ध थालीपीठ। आसानी से बननेवाला हेल्दी ब्रेकफास्ट। (मेरे यहां ककड़ी का रायता बच गया था। उसका उपयोग करके थालीपीठ बनाई।

#2022 #W3आज की मेरी सब्जी मेरे जोधपुर से है यह मैंने पत्ते वाले प्याज़ के साथ मंगोड़ी डालकर बनाई है। जब कभी मुझे कोई सब्जी समझ नहीं आती है तब यह मैं बना लेती हूं क्योंकि यह बहुत झटपट बन जाती है और स्वादिष्ट भी बहुत लगती है

#AWC #AP1आज की मेरी सब्जी राजस्थान से है इसे पंचमेल सब्जी कहते हैं यह पांच सब्जियों के मेल से बनती है।

#mys#b#ebook2021#week12आज की डिश राजस्थान से है। यह भुट्टे की दही वाली सब्जी है। यह स्वादिष्ट और चटपटी लगती है