कुकिंग निर्देश
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सबसे पहले पैन लें, उसे मध्यम आंच में गर्म करें, उसमें काजू, बादाम, पिस्ता, सूरजमुखी के बीज, कद्दू के बीज, तरबूज के बीज, एक-एक करके सूखा भूनकर एक प्लेट में निकाल लें। फिर, डी आंच बंद कर दें।
- 2
चलो मस्त। इसके बाद एक जार लें, इसे पीसकर महीन पाउडर बना लें। एक तरफ रख दें।
- 3
फिर, पैन लें, इसे मध्यम आंच में गर्म करें, इसमें मिश्री और पानी डालें, इसे पिघलाएं और उबाल लें, यह चिपचिपा हो जाता है।
- 4
फिर इसमें ड्राई फ्रूट्स पाउडर डालकर अच्छी तरह मिला लें। 10 मिनट पकाएं। लगातार हिलाओ। यह मोटा हो जाता है। फिर, डी आंच बंद कर दें। एक बटर पेपर लें, उसमें घी डालें, फैलाएं, फिर सूखे मेवे का आटा समान रूप से फैलाएं। दिमाग ठंडा करो। टुकड़े करें। इसे दें या इसकी सेवा करें। इतना स्वस्थ और स्वादिष्ट. ️♥️ का आनंद लें।
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सूखे मेवे और मिश्री बर्फी(sukhe mawe aur mishri barfi recipe in hindi)
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भुना हुआ सूखे मेवे और केरेम्लैज़ेद फल मेग्गी बास्केट में
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खजूर और सूखे मेवे की बर्फी /रोल (Khajur Sukhe Meve ka Barfi Roll
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सेहत भरे बीज और ड्राई फ्रूट्स (SEhat bhare beej aur dry fruits recipe in Hindi)
#Santa2022#win #week5#Dc #week5मैंने इसमें जितने भी बीज और ड्राई फ्रूट डाले हैं वह सभी प्रोटीन विटामिंस वगैरह प्रदान करते हैं जो कि जाडो में खाने चाहिए। यह सेहत भरे बीज हमें ठंड से भी बचाते हैं। Rashmi -
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स्पेशल प्रोटीन पाउडर फॉर किड्स
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