#MCB #post8

#Santa2022#win #week5#Dc #week5मैंने इसमें जितने भी बीज और ड्राई फ्रूट डाले हैं वह सभी प्रोटीन विटामिंस वगैरह प्रदान करते हैं जो कि जाडो में खाने चाहिए। यह सेहत भरे बीज हमें ठंड से भी बचाते हैं।

#goldenappron3Week 16खजूर और ड्राई फ्रूट्स दोनों खाने में बहुत ही स्वादिष्ट और पौष्टिक होते हैं। इनसे भरपूर आयरन और प्रोटीन मिलता है। यहां मैंने खजूर और ड्राई फ्रूट्स को मिलाकर बर्फी और रोल दोनों बनाए हैं।

#Goldenapron23#w12#playoffआज कल के बच्चे जल्दी से थक जाते हैं। एनर्जी बिलकुल नहीं मिलती है। ड्राई फ्रूट्स भी पसंद नहीं है। ऐसे में उनकी एनर्जी पूरी रहे। इसके लिए मैंने प्रोटीन पाउडर बनाया है जो पी के दिन भर एनर्जी बनी रहे.

#ga24ठंडे मौसम की शुरुआत हो गई है शरीर में गरमाहट बनाए रखने के लिए मैंने एनर्जी बार बनाया है जिसमें ड्राईफ्रिट्स और बीजों का प्रयोग किया है जो शरीर में स्फूर्ति के साथ एनर्जी बनाए रखता है

#2022#W6

#JC#Week3#janmashtmi जन्माष्टमी पर्व को भगवान श्री कृष्ण के जन्मदिन के रूप में मनाया जाता है। यह पर्व पूरी दुनिया में पूर्ण आस्था एवं श्रद्धा के साथ मनाया जाता है। जन्माष्टमी को भारत में ही नहीं, बल्कि विदेशों में बसे भारतीय भी पूरी आस्था व उल्लास से मनाते हैं। श्री कृष्ण युगों-युगों से हमारी आस्था के केंद्र रहे हैं। वे कभी यशोदा मैया के लाल होते हैं, तो कभी ब्रज के नटखट कान्हा।

#MCयह रेसिपी मैंने अपनी सासू मां से सीखी है जब बच्चों का मीठा खाने का मन हो तो झटपट से हम यह रेसिपी बनाकर अपने बच्चों को दे सकते हैं यह हेल्दी एंड स्वादिष्ट होती है

#9 पंचमेवा मावा पागपांचमेवा पाग/बर्फी सूखे मेवा और ढूध से बना मावा से बनी है. यह पाग भगवान के भोग के लिए अति उपर्युक्त रहता है. इस पाग में मेवा(ड्राई फ्रूट्स) हैं जो हमारे शरीर को इम्युनिटी और शक्ति देते है. आप अपनी पसंद के अनूसार मेवा का चयन कर सकते है और इस स्वादिष्ट बर्फी मज़ा ले सकते हैं.

#June #W3शुरुआत से ही बच्चों को बैलेंस डाइट देने पर जोर दिया जाता है, जिससे उनके शरीर को सभी पोषक तत्व मिल सके..बच्चों की डाइट में सभी पोषक तत्वों का होना जरूरी है, खासकर प्रोटीन की सही मात्रा होना..आजकल मार्केट में भी ऐसे कई प्रोडक्ट मिल जाते हैं, जो बच्चों में प्रोटीन की कमी पूरी करने का दावा करते हैं, जैसे कि प्रोटीन पाउडर..लेकिन मार्केट के प्रोडक्ट्स में अधिक मात्रा में केमिकल्स इस्तेमाल किये जाते हैं, जो बच्चों की सेहत के लिए नुकसानदायक भी हो सकते हैं.. ऐसे में आप घर पर प्रोटीन पाउडर बनाकर बच्चों की डाइट में शामिल कर सकते हैं..जो प्राकृतिक होने के साथ बच्चों की सेहत के लिए भी फायदेमंद होगा..

#wh#prआज जन्माष्टमी है इस के उपलक्ष में में मैंने यह मक्खन मिश्री बनाई है यह हमारे पूर्वजों के जमाने से बनाते आ रहे हैं लेकिन मैंने इसमें केसर वाली मिश्री डाली है और थोड़ी केसर डाली है यही बदलाव किया है मैंने यह भगवान कृष्ण को प्रसाद के रूप में चढ़ाते हैं

#cookpadturns4ये एनर्जी बार्स बहुत सारे सूखे मेवा से बने होने की वज़ह से बहुत ही स्वादिष्ट और पौष्टिक होती हैं इन्हें आप हल्की भूख मै खा सकते हैं बच्चों के लिए तो बहुत ही लाभकारी है आए देखे मैंने इसे कैसे बनाया है

#Win#Week2#E-Book ठंड के मौसम में गोंद के सेवन का सबसे बड़ा फायदा यह है कि यह शरीर में आवश्यक गर्मी बनाए रखता है। सुबह के समय इसका सेवन फायदेमंद होता है!

#ckd

#wh#pr जन्माष्टमी के शुभ अवसर पर लड्डू गोपाल जी के भोग के लिए पंचामृत और मक्खन मिश्री बनाया जो की बहुत अच्छा बना।

#पकवान#पोस्ट2स्वतंत्रता दिवस और रक्षाबंधन के उपलक्ष्य मे आज मैंने सभी देशवासियो के लिए स्पेशल पकवान बनाया है जिसमे ढेर सारे सूखे मेवों के साथ पौष्टिक गोंद को मिलाया गया है जो बेहद सेहतमंद है. यह आपके त्योहारों की खुशियों को दोगुनी कर देगा.

#Heart सर्दियों में खजूर, सूखे मेवे, गोंद का सेवन करने से बहुत फायदे होते है। सूखे मेवे मे प्रोटीन, विटामिन, मिनरल्स और फाइबर भरपूर मात्रा में मौजूद है। त्वचा को हेल्थी और झुर्रियों से मुक्त रखता है। गोंद के सेवन से कफ और जुकाम में राहत। कमर और जोड़ों की दर्द में राहत।

#safed(तिल और गुड़ दोनों ही हमारे सेहत के लिए काफी उपयोगी है, सबसे पहले तो दोनों हमारे इम्यूनिटी पावर को बढ़ा कर तेज ठंड से बचाता है, ब्लड प्रेशर ठीक रखता है, पाचन शक्ति ठीक करता है, तो सर्दी में हमारे लिए काफी उपयोगी है)

#2021कुछ मीठा हो जाए ..नई साल की शुरुआत मिठाई के साथनींबू और मिश्री की मिठाई देखने में बिल्कुल कराची हलवा की तरह दिखती है लेकिन इसका स्वाद खट्टा मीठा बहुत अच्छा है,ये झटपट बनने वाली रेसिपी जरूर ट्राय करें.

पंजिरी उत्तर भारतीय मीठा मिश्रण है। यह स्वस्थ, पौष्टिक है, और एक दिलकश स्वाद है। कुछ उत्सव अवसरों पर, पंजेरी को भगवान और भक्तों को चढ़ाने के लिए प्रसाद के रूप में बनाया जाता है।

#2021ठंडी के मौसम में सूखे मेवे के लड्डू को गोंद हल्दी सोंठ घी गेहूं का आटा और गुड़ डालकर बनाते हैं जो की बहुत ही टेस्टी बनता है

#ghareluसेहत के लिए सब से अच्छी बादाम मानी जाती हैं, और बच्चे और बड़े इस को बड़ी मुश्किल से खाते है,आज मेने इस को नए अंदाज में बना दिया,सब को बड़ा मजा आया बहुत स्वादिष्ट लगी

#sawanरोज़ मेवे की बर्फी सभी मेवे व गुलाब की पत्तियों व मावा मिला कर बनाई जाती है। यह खाने में बहुत ही टेस्टी होती है। इसे हम उपवास में भी खा सकते हैं।

#auguststar #ktमक्खन - मिश्री लड्डू गोपाल को बहुत पसंद है। इसीलिए जन्मआष्ट्मी के दिन कान्हा जी के लिए मक्खन मिश्री का भोग जरूर लगाया जाता है।

#BRआज की ये रेसिपी मेरे अपने शहर जोधपुर से है,यहाँ पर सिटी एरिया में मिठाई की एक शॉप चतर्भुज अपनी मिठाइयों के लिए बहुत प्रसिद्ध है, मिश्री मावा गूंजे इसी शॉप की सिग्नेचर डिश हैं, जिस को मैने थोड़े ट्विस्ट के साथ बनाया है।

#prनमस्कार, जन्माष्टमी के खास मौके पर मैंने भगवान को भगवान भोग लगाने के लिए बनाया था, उनका पसंदीदा मक्खन मिश्री। मक्खन मिश्री जन्माष्टमी पर बनने वाला एक पारंपरिक प्रसाद है जो गाय की दूध की मलाई से बनाया जाता है। जन्माष्टमी के मौके पर लगभग हर घर में मक्खन मिश्री का भोग लगाया जाता है। गाय के दूध के मलाई को इकट्ठा करके बनाया गया यह मक्खन मिश्री बिल्कुल शुद्ध और सात्विक है। साथ ही कान्हा जी को अति प्रिय भोग है। कान्हा को मक्खन कितना प्रिय है, इसका अंदाजा इसी से लगाया जा सकता है कि कान्हा जी को दुनिया मक्खन चोर के नाम से भी जानती है। मक्खन चोर को अति प्रिय मक्खन मिश्री मेरी दोनों राधा रानी को भी बहुत पसंद है। मक्खन मिश्री बनाने का यह तरीका मैंने अपनी मम्मी से सीखा था, जो हर वर्ष जन्माष्टमी के अवसर पर मक्खन मिश्री का भोग बनाकर कान्हा जी को भोग लगाती है।

#PW

#गुड़ के लड्डू नाम से हो मुँह मे पानी आने लगता है तो चलो बनाते है गुड़ तिल के लड्डू

#du10 मिनट में हलवाई स्टाइल खजूर बर्फीघर घर में दिवाली पर मिठाइयां बन रही है यह साल में हम अपने घर में अपने हाथों से मिठाइयां बनाएंगे आज मैंने खजूर की बर्फी बनाई है यह खाने में बहुत ही टेस्टी बनी है अगर हम बाहर से यह बर्फी लेने जाए तो बहुत महंगी मिलती है लेकिन घर में मैंने बहुत ही कम दाम में टेस्टी और एकदम फ्रेश खजूर बर्फी बनाई है एकदम मस्त और परफेक्ट बनी है आप भी इस तरह से दिवाली पर यह मिठाई बनाएं और मुझे बताएं कि कैसी बनी है

मिश्री केसर कुकीज को किसी भी मौसम में खा सकते हैं। देसी घी का प्रयोग हड्डियां मजबूत करता है। केसर शरीर को गर्मी और इलायची डालने से ब्रेन रिलैक्स होता है व तनाव दूर होता है ।मिश्री केसर कुकीज शरीर को उर्जा देता हैं।#Grand#Sweet#Post-4#cookpaddessert