व्हीट ग्रास के साथ इंडो चाइनीज पनीर पॉकेट पराठा

Mahi Vaishnav
Mahi Vaishnav @Mahivaishnav

#MCB
#mys #b
गेहूं की भूसी का प्रयोग बहुत फायदेमंद होता है। सभी रोगों का इलाज गेहूँ की एक छोटी सी घास है। व्हीटग्रास जूस सभी पीते हैं लेकिन अभी तक कोई डिश नहीं बनी है इसलिए मैंने आज इसका इस्तेमाल करके एक नया पराठा बनाया है। आयुर्वेदिक दृष्टि से बहुत ही फायदेमंद है आज के दिन बच्चों को परांठे के साथ दिया जाए तो यह बहुत फायदेमंद होता है।मैंने इस पराठे में हर तरह की दाल, बीन्स और अनाज का इस्तेमाल किया है l पराठे की स्टफिंग में, सभी सब्जियों की भरमार है और पनीर का भी इस्तेमाल होता है इसलिए यह खाने में बहुत स्वादिष्ट होता है और भारतीय के साथ चाइनीज का फ्यूजन बहुत अच्छा लगता है।व्हीट ग्रास से बना इंडो चाइनीज चीज़ पनीर पॉकेट पराठा मैंने इसे आज बनाया..जो एक अलग रेसिपी है।सभी प्रकार के कार्बोहाइड्रेट और चीज़ स्टफिंग के साथ मल्टीग्रेन आटा होने के कारण, व्हीट ग्रास में प्रोटीन और विटामिन से भरपूर नाश्ते के लिए पर्याप्त पोषण प्रदान करते हैं।मुझे उम्मीद है कि आपको यह उच्च प्रतिरक्षा के साथ स्वस्थ पराठा रेसिपी भी पसंद आएगी l

व्हीट ग्रास के साथ इंडो चाइनीज पनीर पॉकेट पराठा

#MCB
#mys #b
गेहूं की भूसी का प्रयोग बहुत फायदेमंद होता है। सभी रोगों का इलाज गेहूँ की एक छोटी सी घास है। व्हीटग्रास जूस सभी पीते हैं लेकिन अभी तक कोई डिश नहीं बनी है इसलिए मैंने आज इसका इस्तेमाल करके एक नया पराठा बनाया है। आयुर्वेदिक दृष्टि से बहुत ही फायदेमंद है आज के दिन बच्चों को परांठे के साथ दिया जाए तो यह बहुत फायदेमंद होता है।मैंने इस पराठे में हर तरह की दाल, बीन्स और अनाज का इस्तेमाल किया है l पराठे की स्टफिंग में, सभी सब्जियों की भरमार है और पनीर का भी इस्तेमाल होता है इसलिए यह खाने में बहुत स्वादिष्ट होता है और भारतीय के साथ चाइनीज का फ्यूजन बहुत अच्छा लगता है।व्हीट ग्रास से बना इंडो चाइनीज चीज़ पनीर पॉकेट पराठा मैंने इसे आज बनाया..जो एक अलग रेसिपी है।सभी प्रकार के कार्बोहाइड्रेट और चीज़ स्टफिंग के साथ मल्टीग्रेन आटा होने के कारण, व्हीट ग्रास में प्रोटीन और विटामिन से भरपूर नाश्ते के लिए पर्याप्त पोषण प्रदान करते हैं।मुझे उम्मीद है कि आपको यह उच्च प्रतिरक्षा के साथ स्वस्थ पराठा रेसिपी भी पसंद आएगी l

रेसिपी एडिट करें
रिपोर्ट
शेयर कीजिए
शेयर कीजिए

सामग्री

૩૫ मिनट
૨ लॉग
  1. स्टफिंग के लिए
  2. 50 ग्रामपनीर
  3. आवश्यकता अनुसार मक्खन और तेल पराठा बनाने के लिये
  4. आवश्यकता अनुसार गेहूं की भूसी आप जितना चाहें
  5. 1-2नग चीज़ क्यूब
  6. 2प्याज टुकड़े में कटा हुआ
  7. 1टमाटर टुकड़े में कटा हुआ
  8. स्वादअनुसार नमक
  9. 1 चम्मचलहसुन का पेस्ट
  10. 1 बड़ा चम्मचशिमला मिर्च
  11. 1 चम्मचकटी हुई हरी मिर्च का पेस्ट
  12. 1कद्दूकस की हुई गाजर
  13. 1 कपमैदाका आटा
  14. 1 कपमल्टीग्रेन आटा
  15. 1-1 बड़ा चम्मचचाइनीज सॉस -चिली सॉस,सोया सॉस टमाटर सॉस
  16. आवश्यकतानुसार लाल-हरी चटनी
  17. 2 बड़े चम्मचमक्के का आटा

कुकिंग निर्देश

૩૫ मिनट
  1. 1

    स्टफिंग बनाने के लिए:-
    प्याज, लहसुन और गाजर की कटी हुई शिमला मिर्च को छोटे छोटे टुकड़ों में काट लीजिये, फिर एक पैन में 2 छोटे चम्मच मक्खन या तेल डाल कर भूनियेl

  2. 2

    फिर टमाटर और सारी चाइनीज सॉस डालकर कुछ देर पकने दें।आवश्यकतानुसार एक से दो चम्मच मक्के का आटा मिलाकर अतिरिक्त पानी पाने के लिए समान रूप से मिलाएं।

  3. 3

    अब कद्दूकस किया हुआ पनीर और आधा क्यूब पनीर डालकर स्वादानुसार नमक डालकर स्टफिंग तैयार कर लेंl अब इस स्टफिंग को कुछ देर के लिए ठंडा होने दें l

  4. 4

    आटा बनाने के लिए :-
    1 कप मैदा और एक कप मल्टीग्रेन आटा मिला लेंlआधा चम्मच नमक, मुंह के लिए 1 चम्मच तेल और आवश्यकतानुसार गेहूं का घास आटा में मिलाएं l

  5. 5

    अब इस आटे की लोई बनाकर उसमें से चौकोर पराठा बुन लेंl

  6. 6

    इसे तवे पर दोनों तरफ से अच्छे गुलाबी रंग से फ्राई कर लें, इसमें स्टफिंग भर दें, इसकी एक पॉकेट बना लेंl

  7. 7
  8. 8

    भरवां पराठा पॉकेट योगर्ट और लाल हरी चटनी के साथ गरमागरम परोसें l ऊपर से थोड़ा कटा हुआ यम्मी चीज़ और पनीर चीज़ स्टफिंग के साथ पराठा, भारतीय और चाइनीज का मेल बहुत स्वादिष्ट लगता है।

  9. 9
रेसिपी एडिट करें
रिपोर्ट
शेयर कीजिए

कुकस्नैपस

आपको यह रेसिपी कैसे लगी? कुकस्नेप भेजकर अपनी प्रतिक्रिया दें !

कैमरा का एक हैंडमेड कार्टून और तवे से उभरते हुए सितारों के साथ एक फ्राइंग पैन है
Cook Today
Mahi Vaishnav
Mahi Vaishnav @Mahivaishnav
पर

Similar Recipes