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लहसुन की सब्जी बहुत स्वादिष्ट और पौष्टिक होती हैंअगर आप रोजाना पानी के साथ लहसुन का सेवन करते हैं तो आपको सर्दी-जुकाम और अस्‍थमा आदि छू भी नहीं सकता है. लहसुन का सेवन आपके बैड कोलेस्‍ट्रोल को कम करता है और आपको ह्रदय को कार्डियोवस्‍कुलर बीमारियों से बचाता है. कारगर है. यूटीआई से परेशान महिलाओं को भी रोज़ सुबह एक गिलास पानी के साथ लहसुन खाना चाहिए