एप्पल डेट मिल्क शेक (apple date milk shake recipe in Hindi)
यह झटपट बनने वाली रेसिपी है जो स्वादिष्ट होने के साथ-साथ पौष्टिक भी होती है। सुबह के नाश्ते में या शाम के स्नैक्स में जब आपके पास कम टाइम हो तो फटाफट बनाकर ले लें। यह आपको इंस्टेंट एनर्जी देगा। यह वेट लॉस करने में भी काफी मदद करता हैं
एप्पल डेट मिल्क शेक (apple date milk shake recipe in Hindi)
यह झटपट बनने वाली रेसिपी है जो स्वादिष्ट होने के साथ-साथ पौष्टिक भी होती है। सुबह के नाश्ते में या शाम के स्नैक्स में जब आपके पास कम टाइम हो तो फटाफट बनाकर ले लें। यह आपको इंस्टेंट एनर्जी देगा। यह वेट लॉस करने में भी काफी मदद करता हैं
Cookpad ऐप में खोलेकुकिंग निर्देश
- 1
सेब को छोटे-छोटे टुकड़ों में काट लें ।खजूर के बीज निकालकर छोटे टुकड़ों में काट लें।
- 2
सिर्फ खजूर और 200ml दूध को ब्लेंडर में अच्छे से मिक्स कर ले।
- 3
बाकी बचे 200ml दूध को भी मिला ले
- 4
आपका हेल्थी और स्वादिष्ट मिल्क शेक तैयार है। इसे आप सुबह के ब्रेकफास्ट यह शाम के स्नैक्स में ले सकते हैं।
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