#ebook2021#week4#sh#kmtदही में पाए जाने वाला गुड बैक्टीरिया पेट के लिए फायदेमंद होता है

#ebook2021#week6दही में प्रोटीन्स, कैल्शियम, विटामिन्स होते हैँ|दही में अच्छे बैक्टीरिया होते हैँ जो पाचन तन्त्र को मजबूत रखते हैँ|मीठी लस्सी गर्मियों का एक अच्छा ड्रिंक हैँ|जो शरीर को हाइड्रेट करने में सहायता करती है|

दही में कैल्शियम की मात्रा भरपूर पाई जाती है जो कि हड्डियों ,दाँत आदि के लिए बहुत ही फायदेमंद है ,साथ ही दही का सेवन पेट की गर्मी को दूर करता है

#AWC#ap4#HLRगर्मियों में दही का सेवन बहुत फायदेमंद होता है. दही से रायता, लस्सी, छाछ आदि बनाये जा सकते हैं. दही चावल भी एक बहुत लोकप्रिय व्यंजन है. मैंने व्रत में खाये जाने के लिए दही साबूदाना बनाया जो बहुत ही स्वादिष्ट और रिफ्रेशिंग लगा.

#wh#augमेरी ये डिश लेफ्ट ओवर का मेक ओवर कर बनाई है। रात को दाल के पकौड़ेबनाये,लंच में इन पकोड़ो से दही फुल्की बनाई जो कि बहुत ही स्वादिष्ट बनी।

#wh#aug#rbकेले का मिल्क शेक बहुत हेल्दी भी हैँ औऱ पेट भर नाश्ता भी हैँ स्वादिष्ट तो होता ही हैँ

घर का जमा दही हमारे शरीर के लिए बहुत फायदेमंद होता है ।बहार का दही मिलावट वाला होता है जो हमारे शरीर को नुकसान पहुंचाता है।में हमेशा अपने घर पर ही दही जमाती हु।मेरे घर मे दही सभी को बहुत पसंद आता है।तो चलिए घर का दही कैसे जमाते है।

#Wh#Aug#pr

#rasoi #doodhगर्मी में दही बड़े अच्छे होते हैं। खाने में बहुत ठंडे ठंडे लगता है।

#ws4दलिया एक उच्चफाइबर आहार हैदलिया पेट के लिए अच्छा है और हृदय के लिए भी फायदे मंद हैं पेट ठीक रखता है ब्रेकफास्ट का एक अच्छा ऑप्शन हैकब्जकेलिए फायदे मंद हैं!

#cw ये दही बड़े बहुत अच्छे लगते है खाने मे और बहुत ही जल्द बन जाती है दही बड़े

परांठे सभी को अच्छे लगते है |दही के परांठे खाने में स्वादिष्ट और बहुत सॉफ्ट होते हैं |#home #morning

#CA2025#week5सत्तू बहुत ही फायदे मंद होता हैँ|यह लम्बे समय तक ऊर्जा प्रदान करता हैँ|इसलिए गर्मियों में इसका प्रयोग फायदे मंद होता हैँ|

#np4 मूंग दाल के दही बड़े बहुत ही स्वादिष्ट लगते हैं। ये बहुत ही सॉफ्ट और स्वास्थ्य के लिए अच्छे होते हैं। मूंग दाल अपने आप में बहुत गुणकारी होती हैं। मैंने होली के अवसर पर मूंग दाल के दही बड़े बनाए हैं।

#yo#Augडाइबिटीज के मरीजों के लिए लौकी का सेवन एक प्रभावकारी उपाय है। डाइबि‍टीज में खाली पेट लौकी का सेवन करना बेहतर होगा। मैंने आज दही वाली लौकी की सब्जी बनाई है दही डालने से सब्जी का टेस्ट और भी दुगना हो जाता है और हेल्थ के लिए भी बहुत अच्छी होती है।

#GA4#week25आज मैंने बनाया दही वड़े जो गर्मियों में सबकी पहली पसंद होते हैं और घर में बनाए हुए दही बड़े तो बहुत ही स्वादिष्ट बनते हैं ।

#CWK#wh#Aug

#whदही भारतीय थाली का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है थाली में दही होने का मतलब आपकी थाली स्वादिष्ट होने के साथ पौष्टिक भी है दही खाना स्वस्थ के लिए बहुत ही फायदेमंद है

#WH#PR#AUGदही बड़ा हमारी पारंपरिक पकवान बन गई है.जो हर पर्व त्यौहार या किसी खास मौके पर जरूर से जरूर बनाई जाती है.दही बड़ा खाने में बहुत ही टेस्टी लगती है.सभी लौंग बहुत पसंद से इसे खाते हैं.अभी जन्माष्टमी के शुभ अवसर पर मैंने भी दही बड़ा बनाई. जब भी कोई त्यौहार हो घर में डिमांड होती है दही बाड़ा बनने की.इसके लिए इंतजार करने की जरूरत नहीं होती.लौंग पसंद से इसे बनाते हैं और खाते है.यह एक पारंपरिक डिस है जो दादी नानी के जमाने से हमारे घरों में बनती चली आ रही है.

छोटे बच्चों के लिए, घी के तङके में बने, दही चावल ।मेरी 7 महीने की बेटी है जो अभी खाना सीख रही है उसके लिए मैने ये रैसिपी बनाई है। ये बच्चो के लिए हैलदी है#Child

दही के सेहत से जुड़े फायदे तो हम सभी जानते हैं, यही वजह है कि इसे हर किसी न किसी रूप में अपने खाने में शामिल करते हैं. आमतौर पर लौंग मार्केट का दही खाना पसंद करते हैं।हमारे घर पे तो गर्मियों दही बिना किसी के खाना नही होता है

#sawan व्रत के लिए दही के कबाब बहुत ही हेल्दी और स्वादिष्ट होते हैं एक बार जरूर बनाये,

#yo#aug#week3#rbकद्दू की एक अलग सी ही सब्जी हैँ जो बहुत ही टेस्टी हैँ आप ऐसे साइड डिश भी बोल सकते हैँ ये साउथ इंडिया मे बहुत बबनाई जाती हैँ

#goldenapron3#week22 oats ओट्स खिचड़ी बहुत हैल्थी है |ओट्स सुबह के नाश्ते के लिए परफेक्ट होते है |इसमें फाइबर प्रचुर मात्रा में होते है जो पेट के लिए फायदेमंद होते है | दाल में प्रोटीन्स होते है |इसलिए ओट्स खिचड़ी बहुत ही फायदे मंद है|

#wh#prआज की मेरी रेसिपी गोवा से है। यह दही चेवड़ा है वहां पर इसे दही पोहा कहते थे और वह लौंग नाश्ते में खाते थे। मैं जब 1975 में गोवा में थी तब मैने अपनी एक सहेली के घर यह खाया था मुझे बहुत अच्छा लगा और तब से मैं कभी कभार बना लेती हूं और खा लेती हो। दही चूड़ा खाने से पेट में ठंडक मिलती है।

#ebook2021#week6#box#a #cookpadhindiदही की मीठी लस्सी बहुत आसानी से बन जाती है ।दही में बहुत सारे मिनरल्स और विटामिन पाए जाते हैं जो स्वास्थ्य के लिए लाभप्रद होते हैं।

#AWC #AP3आज की मेरी रेसिपी दही बड़े हैं जो मैंने राजस्थानी स्टाइल में बनाया है। इस गर्मी के मौसम में दही बड़े खाने में बहुत अच्छे लगते हैं और राहत देते हैं

#sh#kmtदही वाले आलू खाने में बहुत स्वादिष्ट होते हैं मेरे भी फेवरेट हैं दही वाले आलू आलू स्किन रोगों में भी भी बहुत फायदे मंद है!

#rg3#week3#mixer_grinderदही बड़े सभी को पसंद होते हैं और हर मौसम में अच्छे लगते हैं. अब घर में सभी की पसंद और डिमांड को देखते हुए मैंने बना ही लिए दही बड़े पर मूंगदाल से, और सच में बहुत ही सॉफ्ट और स्वादिष्ट बने.

#np4उड़द दाल से बने बरे होली के एक दिन पहले ही लौंग बना कर फ्रिज में रख देते है. बरे के अन्दर दही अच्छे से चला जाएँ और दही बरे टेस्टी लगे. जब फ्रिज नही था तो होली घर की महिलाएं सुबह बहुत जल्दी उठ कर सबसे पहले दही बरे बना लेती थी.