#2022 #w3 पालक, हरी मिर्च, प्याज

#2022 #week3 पालक कॉर्न सब्जी बहुत ही स्वादिष्ट व्यंजन है। इसे पराठे, रोटी, नान या चावल के साथ खा सकतें हैं।

#WIN#Week5के पालक की सब्जी मैंने उबालकर बनाई अलग तरीके से जिसे बच्चे भी खाना पसंद करते हैं और इसमें आयरन भी बहुत होता है सभी के लिए बहुत लाभदायक है पालक।

#KBWसिम्पल पूरी हमेशा बनती रहती है इसलिए इस बार मैंने सोचा कुछ अलग तरह से पूरी बनाने का और मैंने बना दिया मसाला पूरी. इसके साथ मैने बनाया अपने किचन गार्डन के पालक से आलू पालक की सब्जी. सब्जी और पूरी दोनों ही बहुत ही टेस्टी बनी है.

#2022 #w3 पालक पनीर एक फेमश सब्जी है।इसे खाने से हमे पालक और पनीर दोने के फायदे होते है।यह सब्जी बच्चो को भी काफी पसंद आती है।

बिना पानी डाले बनी हुँई सूखी सब्जी है. यह सब्जी बहुत ही टेस्टी है क्योंकि कच्चे आलू को फ्राई करके पकाया गया है और इसके मसाले भी आलू से चिपके हुँए है. वैसे इसे चावल के साथ भी खाया जा सकता है पर इसका टेस्ट रोटी, पराठा या पूरी के साथ ही पत्ता चलता है.

#rg1आलू और पालक की सब्जी थोड़ी अलग तरह से बनायी हूँ ।बच्चे बहुत पसंद कर रहे हैं।इसको रोटी चावल पूरी पराठा के साथ सर्व कर सकते हैं।

#sh #favपालक बच्चोंऔरबड़े दोनो की सेहत के लिए बहुत अच्छा होता है ।बच्चे इसे खाना कम ही पसंद करते है , अगर पालक को आलू के साथ इस तरह से बनाया जाए तो ये बच्चों को बहुत पसंद आता है।

#2022 #w3आज की मेरी सब्जी साधारण सी पालक आलू मटर की सब्जी है जो हम लौंग रोजमर्रा की जिंदगी में खाते हैं। यह सब्जी बहुत ही पौष्टिक और स्वादिष्ट होती है

#2022#w3पालक में अधिक मात्रा में आयरन पाया जाता है।पालक में एंटीऑक्सीडेंट और कैल्शियम पाया जाता है।जो आपकी हड्डियों को मजबूत बनाने में मददगार है।आँखों की रोशनी बढ़ाने में मददगार है।इसलिए पालक की रोज़ खाने में उपयोग लेना चाहिए।

#hn #week3 पालक आलू की सब्जी बहुत ही स्वादिस्ट लगती है और इसे बनाना भी बहुत आसान है ।

#win#week7 सर्दियों में पालक बहुत अच्छे आते हैं ये हमारे स्वास्थ्य के लिए बहुत लाभप्रद भी है. पालक में भरपूर मात्रा में आयरन होता है . पालक से हम सब तरह-तरह की डिश बनाते हैं, आज मैंने पालक दम आलू बनाया है. यकीन मानिए यह दम आलू की से भी ज्यादा स्वादिष्ट और स्वास्थ्य प्रद हैं . आप इसी पूरी, पराठे, नान या चपाती के साथ भी सर्व कर सकते हैं साथ ही धनिया वाले आलू की तरह भी सूखे अलग से भी खा सकते हैं.

#grand#rang#post2सर्दियों में बन ने वाला आलू पालक आप रोटी या चावल के साथ परोस सकते हैं।

#St1यह रेसिपी झारखंड में सौंक से लौंग खाते हैं यूं तो पालक के अलावा और भी साग खाते हैं पर पालक सभी को पसंद होते हैं

#auguststar #nayaपालक कॉर्न की सब्जी एक बहुत ही स्वादिष्ट और स्वास्थ्य के लिए लाभकारी सब्जी है। अगर किसी को पालक पसंद ना हो तो यह रेसीपी जरूर बनाकर देखें आप पालक खाना शुरू कर देंगे। रोटी या चावल के साथ परोसें।

#Week1#ws1मैंने सर्दियों में मिलने वाली सब्जी का इस्तेमाल करके बहुत ही स्वादिष्ट व हेल्दीसब्ज़ी बनाई है। इसे पराठा व रोटी के साथ खाते हैं। बहुत लौंग इसे चावल दाल के साथ भी खाना पसन्द करते हैं।

#GA4 #Week2 #palakchorchodi हेलो दोस्तों आज की हमारी बंगाली डिश है पालक चोरचोड़ी वैसे तो बंगाल में ज्यादातर बंगाली कोई भी साग या हरी पत्ती वाली सब्जी की चोर चौड़ी बनाते हैं पालक में तो ढेर सारी प्रोटीन की मात्रा होती है और साथ ही साथ कम मसाले और तेल वाली यह बहुत ही हेल्थी डिश है जिसे आप रोज़ अपने खाने में शामिल कर सकते हैं तो आज मैं ले कर आई हूं पालक की अलग और बहुत ही स्वादिष्ट रेसिपी तो आइए देखते हैं इसे कैसे बनाते हैं और इसे बनाने के लिए हमें क्या-क्या चाहिए

#mcआलू की सब्जी है ने अपनी मम्मी से सीखी है और पालक का पराठा मेरी अपनी रेसिपी है

#Win #Week5#Bye2022 आलू की सब्जी सब को बहुत पसंद होती है आलू के साथ अगर हम पालक को मिक्स कर दे दो फिर सब्जी और हेल्दी बन जाती है तो आज हम बनाएंगे आलू पालक की सब्जी

#JAN #W2विंटर सीजन में ताज़े ताज़े लाल आलू, फूलगोभी, टमाटर और मटर बाजार में उपलब्ध होते हैं जिसकी सब्जी स्वादिष्ट और पौष्टिक होता है और सभी सदस्य पसंद किया करते हैं।इस सब्जी को चावल, रोटी दोनों के साथ सर्व किया जाता है और लंचबॉक्स में पैक किया जा सकता है।आज मैं अपने घर पर बनाएं जाने वाले आलू फूलगोभी की सब्जी बनाने की विधि शेयर कर रहीं हूं जिसे आप आसानी से बना सकते हैं।

#sawan यह पालक आलू बनाने के लिए पालक, अदरक, हरी मिर्च, टमाटर, का यूज़ किया है, और पालक तो सब के लिए बहुत हेल्दी होती है...

#ws1आलू गोभी मटर की सब्जी सभी की फेवरेट सब्जी होती है .ठंड के मौसम में आलू गोभी मटर की सब्जी ज्यादातर सभी घरों में बनती है.सभी लौंग इसे बहुत पसंद से खाते हैं.आइए देखते हैं इसे बनाने की रेसिपी.

#ws1 पालक का साग यह सब्जी सर्दियों में स्पेशल बनाई जाती है यह पालक साग काफी सेहतमंद होता है इसमें काफी विटामिन पाए जाते हैं पालक का साग पंजाब में बहुत ज्यादा बनाया जाता है इसलिए मैं आज पंजाबी स्टाइल में पालक आलू की सब्जी और पालक का साग बना रही हूं यह रोटी और चावल रोटी के साथ मक्की की रोटी के साथ खाया जाता है इसको हम हफ्ते में तीन चार बार बना लेते हैं।

#MyFavouriteWinterRecipe#Win#Week3आज मैंने दोपहर के खाने में उत्तरप्रदेश में बनने वाला व्यंजन निमोना चावल बनाया है, बिहार में सभी बहुत शौक से खाते हैं। इसमें मैंने सर्दियों के मौसम में मिलने वाले सब्जियों का इस्तेमाल किया है, जैसे पालक, मटर देशी टमाटर। मुझे बहुत पसंद हैं।

#2022#w3पालक और दाल दोनों को मिलाकर सब्जी बनाई है।जो बहुत ही हेल्दी है।ठंडी के मौसम में इसके साथ गर्म फुल्के रोटी के साथ खाने में मजा आ जाती हैं।

#dc #week1 दम आलू पालक की सब्जी बहुत ही स्वादिष्ट बनती है

#MRW #W1#WD2023 पालक पनीर की सब्जी भला किसे पसंद नहीं होती. यह पनीर की एक स्वास्थ्य वर्धक और स्वादिष्ट सब्जी है जो सभी आयु वर्ग के लोगों को पसंद आती है. पालक और पनीर दोनों को खाने के अपने ही फायदें हैं .पालक की ग्रेवी तैयार कर उनमें पनीर के टुकड़ों को डालकर तैयार की गई यह सब्जी बहुत ही लजीज होती है . खास तौर पर शाकाहारी खाना खाने वाले लोगों को पालक पनीर की सब्जी बहुत पसंद आती है.मुझे पालक पनीर विशेष रूप से पसंद है क्योंकि इसकी ग्रेवी का टेक्सचर मुलामियत और स्वाद से भरपूर रहता है. कम मसालों के प्रयोग व क्रीम डालने से पालक पनीर का नैसर्गिक स्वाद और उभरता हैं . किसी रेस्टोरेंट या होटल के पालक पनीर के स्थान पर मुझे घर की बनी हुई पालक पनीर ज्यादा पसंद है.कुकपैड के सभी सदस्यों को वूमेंस डे की हार्दिक शुभकामनाएं 🙏💐

#2022#w1#alooआलू टमाटर की रसेवाली यह सब्ज़ी सभी की बहुत ही आलटाइम फेवरेट सब्ज़ी है.जब घर मे कोई सब्जी ना हो तब यह सब्ज़ी बनाकर खाएं.यह सब्ज़ी बुहुत ही सिंपल तरीके से और झट पटबन जाती है.और खाने मे बहुत ही स्वादिष्ट, टेस्टी और यम्मी लगती है. पराठा,पूरी और रोटी संग इस सब्ज़ी का मज़ा लें.

#Kofta#GA4#week10 पालक के कोफ्ते की सब्जी बहुत ही अच्छी बनती है और यह बहुत हेल्दी भी होती है

#Win #Week4ठंड में पालक को बहुत अच्छा आता हैं। पालक के साथ आलू डालकर बनाए, ये सब्ज़ी बहुत अच्छी लगती हैं ।