#हरा#पोस्ट 4

#stayathome

#home #mealtimeWeek 3Post 1

#WHB#sh#com

आलू पालक मेरा पसंदीदा सब्जी है आज मै इस को बहुत आसान और बहुत जल्द बन जाए इस तरह से बना रही हू#DC #week1

#adr

#Week1#ws1मैंने सर्दियों में मिलने वाली सब्जी का इस्तेमाल करके बहुत ही स्वादिष्ट व हेल्दीसब्ज़ी बनाई है। इसे पराठा व रोटी के साथ खाते हैं। बहुत लौंग इसे चावल दाल के साथ भी खाना पसन्द करते हैं।

#DC #week2

#gs3

#fm4

#win#week2#dc#week2

#Pgcc1

#win #week8#jan #week2पालक पनीर की सब्जी हमने बहुत बार बनाई और खाई लेकिन पालक मटर की सब्जी इस तरह से बनाकर खाएं बहुत ही स्वादिष्ट बनती है।

#2022 #w6

#grand#sabziWeek-3Post-4

#jan #week2#win #week7

#2022#w5#गाजर

#wsआज मैंने एक बहुत ही स्वादिष्ट सब्जी बनाई है गोभी, आलू, और मटर की जैसा कि हम जानते हैं कि सर्दियों में गोभी मटर बहुत मिलते है। इसकी सब्जी मैंने ग्रेवी वाली बनाई है। जिसको आप रोटी , पराठा , चावल या पूरी के साथ खा सकते है।

#MeM#WinterVegetables

#cwd

#ws 1W 1

#box #b

#family #yum

#2022 #w3आज की मेरी सब्जी साधारण सी पालक आलू मटर की सब्जी है जो हम लौंग रोजमर्रा की जिंदगी में खाते हैं। यह सब्जी बहुत ही पौष्टिक और स्वादिष्ट होती है

#ws

#Grand#Sabzi#Week3#Post4

#WSसेम सर्दी के दिनों बाजार में खूब मिलती है। यह स्वादिष्ट और पौष्टिक होती है ,इसे बनाना बहुत ही आसान है और यह बहुत ही कम समय में बन जाती है .यह बिहार और उत्तर प्रदेश की प्रसिद्ध सब्जी है। सेम की सब्जी कई तरीके से बनायी जाती है। आलू सेम, आलू- मटर- सेम और आलू-बैंगन-टमाटर- सेम।तो आइए आज हम आलू ,सेम और मटर की सब्जी बनाते हैं-

Winter weekly challenge #Ws :-------- सर्दियाँ सिर चड़ कर बोल रही है, येसे में जरुरी हैं हमें अपने शरीर का बिशेष ध्यान रखें, येसे मे सबसे ज्यादा जरूरी है कि हमें खान पान पर जोर दे। इसके लिए ज्यादा कुछ खास नहीं करना हैं,केवल सर्दियों में हरी मटर की उपयोग करना होगा। चौकिए नही बल्कि यह पूर्णत सही बात है, इसका मात्र एक कारण मटर हैं। जी हां दोस्तों हरा मटर इसमें अनेक प्रकार की पौष्टिक तत्व पाया जाता हैं जो,हमारे शरीर के लिए एकदम सही है क्योकिं हरे मटर की उपयोग से ,शरीर की जलन,खून संबधित विकार,सांसो के रोग,खासी ,भुख की कमी ,डायबीटीज,कुष्ठ रोग , चेचक जैसे घातक बिमारियो से लड़ने में सहायक होती है। साथ ही इससे बने हर व्यंजन स्वादिष्ट होती हैं। इसके दाल,मटर पनीर,मटर कचौड़ी,मटर पुलाव,मटर छोले और भी बहुत व्यंजन बनाई जाती हैं,आज हमने इसकी सब्जी बनाई है । तो चले अपने रसोईघर की ओर ।

#Ga4#week10#gobhi

#बुक