लौकी का जूस सेहत के लिए बहुत अच्छा होता है इसमें भरपूर मात्रा में फाइबर होता है और उसमें पानी की मात्रा भी बहुत होती है यह दिल के मरीजों के लिए बहुत अच्छा है इससे खून पतला होता है यह वजन नियंत्रित करने में भी कारगर है#CA2025#लौकी का जूस

लौकी का जूस (वजन कम और टेस्टी भी)

#GA4#week21#bottle gourd#पोस्ट21#लौकी जूसहेल्दी लौकी जूस, विटामिन बी और सी फाइबर और जिंक से भरपूर है।

#rg3आज की मेरी रेसिपी लौकी और पुदीना का जूस है। लौकी का जूस वजन घटाने के लिए बहुत अच्छा है। ये जूस ब्लड प्रेशर को कंट्रोल करता है और खाने को हजम करता है। ह्रदय और लीवर को स्वस्थ रखता है

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#Winter5लौकी का जूस वजन घटाने के लिए,जलन कम करने के लिए, कब्ज से भी राहत दिलाता है औरवर्क आउट के बाद पीना फायदेमंद रहता है इस लिए लौकी जूस शहद के हिसाब से बहुत जल्दी से

यह बहुत ही हेल्दी जूस है। इसे रोज़ सुबह 1 गिलास पीने से हमारा वजन भी कम होता है और दिनभर ताजगी बनी रहती है।#goldenapron3#week20#juice

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#ebook2021#week6यह जूस सेहत के लिए बहुत ही फायदेमंद है। डायबिटीज व बी पी के पेटेन्ट को यह जूस रोज़ सवेरे पिना चाहिए।

#CKD

लौकी का जूस हेल्थ के लिए बहुत ही फायदाकारक है लौकी का जूस विटामिन, मिनरल्स और एंटीऑक्सीडेंट्स से भरपूर होता है। लौकी जूस में फाइबर और पानी की मात्रा अधिक होती है, जो वजन कम करने में मदद कर सकती है,पाचन तंत्र को स्वस्थ रखता है।लौकी जूस में पोटैशियम होता है, जो ब्लड प्रेशर को नियंत्रित करने में मदद कर सकता है। लौकी जूस में विटामिन सीऔरएंटीऑक्सीडेंट्स होते हैं, जो त्वचा और बालों के लिए फायदेमंद हैं।लौकी जूस एक पौष्टिक और उपयोगी पेय है, जो विभिन्न स्वास्थ्य लाभ प्रदान करता है।#CA2025#Week10#लोकी_का_जूस

#goldenapron3#week20Juiceगर्मियों में किसी भी फल का जूस अच्छा लगता है ।तरबूज का जूस भी बहुत अच्छा लगता है। तरबूज के जूस से पेट भी ठंडा रहता है।

#subz आप सभी जानते हैं कि लौकी का जूस हमारे शरीर के लिए कितना फायदेमंद है, यह वजन घटाने में मदद करता है, कब्ज़ के मरीजों के लिए कितना फायदेमंद है, शरीर की अंदरूनी गंदगी को साफ करने के लिए, यूरिन इंफेक्शन में फायदेमंद, सुबह उठकर चाय या कॉफी पीने से कहीं बेहतर है कि आप लौकी का जूस पिए... तो चलिए अब बनाते हैं...

#GA4 #Week21#bottle groudलौकी का जूस बहुत ही सेहतमंद होता है इसे हार्ट के ब्लॉकेज को दूर करने में मदद करता है।लौकी को किसी भी रूप में खाओ फायदा ही करती हैं।

#मार्च

लौकी के साथ लौकी छिलके मैं भी बहुत ही गुण है यह पेट की समस्या वेट लॉस बालों की समस्या ज्वाइंट पेन सभी में फायदेमंद है।#cookeverypart

#Gharelu

दोस्तो आपको हमेशा अपने हैल्थ का ध्यान देना चाहिए। इसलिए में आप लौंग के लिए करेला का जूस रेसिपी लेे कर आई हूं। इसको खाने से शुगरलेवेले मेनटेन रहता ह और बहुत सारे फायदे ह।#sawan

#लौकीतोरीटिंडे

#July masti weekly challenge week 2#JMC#week2

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#rasoi#am

लौकी कोफ्ता रेसिपी बहुत ही टेस्टी बनती है ज्यादा समय भी नहीं लगता है बनाने में चलीए बनाते हैं लौकी कोफ्ता

#asmलौकी में विटामिन ए, कैल्शियम ,आयरन ,मैग्नीशियम कई पोषक तत्व पाए जाते हैं जो हमारे शरीर के लिए अति आवश्यक है ।जो शरीर को कई बीमारियों से दूर रखते हैं।

#cookEverypartलौकी एक ऐसी हरी सब्जी है जो सेहत के लिए बहुत फायदेमंद है और इसका हर हिस्सा जरूरी है । लौकी की सब्जी, दाल ,सूप और जूस बनाया जाता है । लौकी का सेवन इम्यूनिटी बूस्ट करने के साथ हीमोग्लोबिन बढने में भी मदद करता है । और यदि किसी को #पीलिया (jaundice) है तो लौकी के छिलके का जूस बहुत लाभदायक है । और लौकी के जूस में एक गेहूँ के दाने जितना #चूना मिला कर पीने से #पीलिया को ठीक करने में मदद करता है।लौकी का जूस वजन कम करने में मदद करता है । अभी कुछ दिनो से मैं भी लौकी के छिलके का जूस का सेवन नियमित रूप से कर रही हूँ । वायरल फीवर में ।

कुकर में बनी स्वदिष्ट लौकी की सब्जी#stayathome

#GA4#week21#chatpati लौकी और गाजर के कोफ्ते बहुत ही स्वादिष्ट होते हैं और हेल्दी होते हैं इन्हें एक बार अवश्य बनाएं और खाए और खिलाएं गाजर

#GA4#week5