#2022#W1आपके शरीर में अगर आयन की कमी है, तो पोहा खाने से इसकी कमी भी दूर हो जाती है। पोहे में ढेर सारी मात्रा में आयरन पाया जाता है। इसे गर्भवती महिलाएं और छोटे बच्चों जरूर खाना चाहिये, जिससे उनके शरीर में हीमोग्लोगबिन की मात्रा बढ़ सके।

#w3#2022

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होली रेसिपीज#FM2#dd2

#w4#2022

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#POM#strआज मैं मिक्स वेज आचार शेयर कर रही हूँ जो सुनते ही मुह में पानी आ जाय,

वैसे तो पोहा हेल्दी होती है जब इसमे अंकुरित डालदिया जाए तब यह स्वाद और सेहत से भरपूर हो जाती है यह बच्चों के लिए बहुत ही हेल्थी ब्रेकफास्ट है।#bfr#du2021

#Masterclass#week4#post2

#ebook2020 #state5#auguststar #30 कांदा पोहा विथ मिक्स वेजिटेबल बनाने के लिए पोहा प्याज, आलू, सिंग दाना, पत्ता गोभी, गाजर, मटर, राई, हल्दी, नमक, लाल मिर्च, कड़ी पत्ता, हरा धनिया, नींबू का रस का यूज़ किया है, और यह पोहा खाने में बहुत ही स्वादिष्ट लगते हैं...

#AWC#AP4

#Np1हमारी हेल्थ के लिए पोहा बहुत अच्छा होता है और अगर इसमें सब्जियां डालकर बनाया जाए तो और भी हेल्दी बन जाता है आज मैंने इसमें आज बीटरूट, पनीर डालकर बनाया है बहुत ही टेस्टी बना है मेरी फेमिली में सभी को बहुत टेस्टी लगा।

#Ff

मॉर्निंग के नाश्ते के लिए बहुत अच्छा है पोहा #CW

#teatimesnackwithpea

#2022#w7#कॉर्नसुबह के नाश्ते को सबसे ज्यादा महत्वपूर्ण माना जाता है। डॉक्टर्स भी कहते है कि शरीर को फिट रखने के लिए सुबह का नाश्ता जरुर करना चाहिए। कई लोगों को नाश्ते में पोहा खाना बहुत पसंद होता है। पोहा स्वास्थ के लिए काफी लाभदायक होता है। पोहा का उपयोग कई प्रकार के व्‍यंजनों को तैयार करने के लिए किया जाता है। पोहा कार्बोहाइड्रेट से भरपूर खाद्य पदार्थ है जो हमें पयाप्‍त ऊर्जा और शक्ति दिलाने में सहायक होता है।

#home#mornig

#home#morningस्वादिष्ट और हैल्थी नाशता

#ebook2020#state5 महाराष्ट्र का फेमस पोहा।

#mm#9

#stayathome#post-6

#fm4

#ms2#जून #Subz पोहा फटाफट बनने वाला स्वादिष्ट नाश्ता है और जब इसे सब्जियों के साथ बनाते हैं तो ये और पौष्टिक हो जाता है।

#Goldenapron2#वीक5#पोस्ट1#बुकमध्यप्रदेश में यह बहुत ही स्पेशल बवाया खाया जाता है इसमे चीनी का जो फ्लेवर है बहुत ही टेस्ट को बढ़ा देते हैं

#auguststar #30पोहा एक ऐसा नाश्‍ता है जो पूरे भारत में बड़े चाव से खाया जाता है। इसे ब्रेकफास्‍ट में खाने से आपको दिनभर काम करने के लिये एनर्जी मिलती है। पोहे में ढेर सारी मात्रा में आयरन पाया जाता है। इसे गर्भवती महिलाएं और छोटे बच्‍चों जरूर खाना चाहिये, जिससे उनके शरीर में हीमोग्‍लोबिन की मात्रा बढ़ सके।

#w2#2022

#shaam हेलो दोस्तों आज कि हमारी डिश है पोहा जो हर किसी को बहुत ही पसंद आती है यह हमारी शाम की छोटी-छोटी भूख को दूर करने के लिए बहुत ही झटपट बनने वाला स्वादिष्ट और हेल्दी नाश्ता है और बिल्कुल कम तेल मसालों में तो आइए देखते हैं इसे कैसे बनाते हैं इसे बनाने के लिए हमें क्या-क्या चाहिए😊