#cj1#week1खीरा रायता गर्मी के लिए फायदे मंद हैं ये ठंडा भी होता है गर्मी मे खीरा लाभ दायक है आज मैंने खीरे का रायता बनाया है!

#box #d#dahiरायता खाने का स्वाद बढ़ा देता है।गर्मियों में रायता खाने से पेट में ठंडक भी बनी रहती हे। आज मेने खीरा ओर प्याज़ का रायता बनाया है।

#goldenapron3#CUCUMBER#week9#पोस्ट9#खीरा रायता खीरा रायता स्वाद मे स्वादिष्ट , कार्बोहाइड्रेट, प्रोटीन, फाइबर, विटामिन सी, से भरपूर है।

#adrखीरा का रायता बहुत ही स्वादिष्ट और सेहत के लिए सेहतमंद है! इसे खाने से तरावट मिलती है, मेरे घर में १२ महीने रायता बनता है जिसमें से ६ महीने खीरे का रायता बनता है!

#ebook2021#week1गर्मी के मौसम मे खाने के साथ दही या रायता रहने से पेट को ठंडक मिलती है. रायता रहने से स्वाद और बढ़ जाता है. मैने इसमें हल्का सा पुदीने का फ्लेवर डाला है.

#Subzखीरा तो हम सलाद में खाते ही हैं पर इसका रायता भी बहुत लज़ीज़ लगता है। खासकर चावल के साथ। इसे बनाना भी बहुत आसान है।

#HLR#AWC #AP4समर स्पेशल खीरा ,पुदीना रायता

#box #d#AsahikaseiIndiaभारतीय खाने मै रायता का बड़ा महत्व होता है ।रायता के लिए सबसे ज़रूरी सामग्री दही होती है , अन्य सामग्री अपने स्वाद और आवश्यकता के हिसाब से डाली जाती है।रायता कई प्रकार का बनाया जाता है, आज मैंने प्याज़ और खीरा का रायता बनाया है।

#DBWरायता बनाना बहुत ही सिम्पल है पर टेस्टी इतना होता है कि लंच हो या डिनर जब खाने के साथ इसे बना दिया जाएं तो खाने का स्वाद बढ़ जाता है . मैंने खीरा, टमाटर, प्याज और अनार डालकर यह रायता बनाया है . साथ ही इसमें पुदीना का फ्लेवर भी डाला है .

#ebook2021#week1#raitaखीरे का तड़के वाला रायता यह रायता खाने में बहुत ही ज्यादा स्वादिष्ट लगता है और खाने की साथ अगर रायता हो तो खाने की बात ही अलग होती है गर्मियों में रायता सेहत के लिए भी बहुत अच्छा होता है और खीरे का रायता तो इस स्पेशल गर्मियों के लिए बहुत ही ज्यादा अच्छा होता है और शरीर को ठंडक पहुंचाता है

#Aw खीरा हमारे हेल्थ के लिए काफी अच्छा होता है जब इसे दही के साथ। हम रायता बनाते है तो यह और भी हेल्दी बन जाता है यह खाने मे भी टेस्टी लगता है।

#ebook2021#week1#raita/salad#immunityPost 1रायता दही आधारित भारतीए व्यंजन है जिसमें दही को मथकर भूना जीरा ,मिर्च पाउडर और काला नमक डालकर खीरा ,ककडी ,बूंदी ,उबला लौकी और कच्चा पपीता डाल कर बनाया जाता है ।इसका तासीर ठंडा होने के कारण पेट के लिए इसका सेवन लाभकारी रहता है ।यह स्वादिष्ट और पौष्टिक होने के साथ साथ सुपाच्य होता है ।इसे टैंगी टेस्ट के लिए पुदीने की पत्ती और थोड़ा सा चीनी भी मिलाया जाता हैं ।इसे भोजन के साथ साइड डिश के तौर पर परोसा जाता है ।

#ebook2021#week 1खाने के साथ अगर दही या रायता मिल जाए तो इस गर्मी के मौसम में दिल को ठंडक मिल जाती है। साथ ही रायता चाहे लौकी का हो या फिर प्‍याज का, टमाटर, खीरा, मिंट हरी मिर्चकाहमारे शरीर के लिये यह बहुत ही अच्‍छा माना जाता है। अगर आपको भी एक नया रायता ट्राई करने का मन है तो बिना देर किये हुए बना डालियेवेज रायता। मेरे घर में खाने के साथ बहुत पसंद किया जाता है।

#feastखाने के साथ रायता तो सभी को पसंद आता है,  खासतौर पर गर्मियों के दिनों में खीरे को कद्दूकस करके और आलू को छोटे टुकड़ों में काट के ताजा ताजा दही मिलाकर खीरा और आलू का रायता बनाकर देखिये, सभी को पसंद आयेगा.

#Feastये रायता बहु ही स्वादिष्ट होता है। व्रत में हल्का और सुपाच्य भोजन ही खाना चाहिए। ये रायता फटाफट से बन जाता है और बहुत ही हल्का होता है।दही के वैसे भी बहुत फायदे होते है।

#Ebook2021#Week1#Raitasभारतीय खानपान काफी समृद्ध है। रायता एक ऐसी डिश है, जो लगभग पूरे भारत में बनाया और खाया जाता है।जो लौंग अपनी सेहत का खास ख्याल रखते हैं वो खाने में दही को शामिल ज़रूर करते हैं। रायते के रूप में दही को खाने में शामिल करना न सिर्फ हेल्दी बल्कि टेस्टी तरीका भी है। शायद यही वजह है कि भारत ये डिश काफी मशहूर है।

#DC #week2#dahiभारतीय भोजन में रायता एक साइड डिश है।यह विभिन्न प्रकार के सब्जियों और फलों के टुकड़े को दही में डालकर भूनें जीरा और लाल मिर्च पाउडर, काला नमक और मिठास के लिए थोड़ा चीनी डालकर बनाया जाता है।यह बेहद पौष्टिक और स्वादिष्ट होने के साथ ही भोजन को पचाने में मदद करता है। इसे बनाना बहुत आसान है और बहुत ही कम सामग्री में आसानी से घर पर बना सकते हैं।

#GA4#week1#sep#Tamatarवेज रायता(प्याज,टमाटर,खीरा)रायता खाने के टेस्ट को दोगुना कर देता ,दही तो है ही गुणों का भंडार,और अगर इसके साथ सब्जियां (प्याज,टमाटर,खीरा) भी हो तो क्या कहने।तो मैने भी आज बनाया वेज रायता जों खाने में बहुत ही टेस्टी और हेल्थी होता है।

#St3#Feastखीरे का रायता जिसे आप दोपहर या रात के खाने के साथ सर्व कर सकते हैं। खीरा एक हाइड्रेटिड सब्जी है जिसे गर्मी में खूब खाया जाता है। दही और खीरा लो कैलोरी होने के साथ काफी हाइड्रेटिंग है, इन दोनों का कॉम्बिनेशन काफी बेस्ट होता है। इस स्वादिष्ट और पोषक तत्वों से भरपूर रायते को बनाना काफी आसान है। रायते के बिना आपका खाना अधूरा है और फिर रायते में भी खीरे का रायता हो तो बात ही कुछ और है। यह आपके मुंह को स्वाद के साथ-साथ पेट को ठंडक भी देगा।इस रायता को व्रत में भी बना कर खा सकते हैं। कम समय झटपट बन जाता है।

#AsahiKaseiIndia#box#d#ebook2021#week1आज की मेरी रेसिपी एकदम साधारण सी है लेकिन खाने के साथ ये उसका स्वाद बढ़ाने में सहायक है। ये हैं खीरा का रायता

#box #d#ebook2021#week10#AsahiKaseiIndiaगर्मी का सीजन आते आते और घरों में खीरे का प्रयोग शुरु हो जाता है.खीरा से बहुत सारी चीजें बनाई जाती है .लेकिन उन सब से अलग खीरा सैलेड खाने का अपना ही एक मजा है.सिंपल खीरा का सैलेड बनाकर खाने में भी बहुत मजा आता है. और बच्चे बड़े सभी इस को बहुत पसंद से खाते हैं.

#Ebook2021 #Week10#zero_Oil_Cooking#box #d #Week4#Pyaz #Dahee #Kheera#AsahiKaseiIndia#No_Oil_Recipes.... खीरा प्याज़ का रायता बहुत ही टेस्टी बनता है, इसे पुलाव या बिरयानी के संग खाने में बहुत अच्छा लगता है, बहुत कोई इसे खाने के बाद खाते हैं भोजन डाइजेस्ट होने के लिए....

#we खीरा का रायता फ्राई राइस या बिरयानी के साथ खाया जाने वाला व्यंजन है ।। और ये बस पांच मिनट में झटपट बनने वाली रेसिपी है ।।

#ebook2020 #state6 पहाड़ी लोगखाने में हर चिज में करीब करीबदही का प्रयोग करते हैं ।हर डिश के साथ रायता भी होता है ।वहाँ खीरे का रायता जादा बनता है । और सरसों के साथ भी दही का रायता बनता है ।तो मैने भी बनाया।

#FeastPost9जोधपुर, राजस्थान, भारतयह व्रत में खाने वाला चटपटा रायता है।इस नमकीन रायते को साबुदाना व सामक की खिचड़ी के साथ ज्यादा पसंद किया जाता है।

#2022 #W7आज की मेरी रेसिपी रायते की है इसमें मैंने प्याज़ टमाटर खीरा और गाजर डाली है। ये बहुत स्वादिष्ट और पौष्टिक होता है

#sh#kmtदोस्तों,रायता सभी घरों में पसन्द किये जाते हैं।जब भी रायता खाने का मन हो और समय भी बहुत कम हो तो बनाएं बहुत ही आसान तरीके से खीरे और प्याज़ का रायता जो मिनटों में बनकर तैयार हो जाता है।

#family#yumबूंदी रायता एक सिंपल रायता है जो हर घर में बनाया जाता है और बिरयानी, पुलाव या रायते के साथ परोसा जाता है. इस रायते में बूंदी डाली जाती है, जो की बेसन से बनाई जाती है. यह रायता बनाने में आसान है और आपके खाने का स्वाद और भी बढाता हैं।

#box #dखीरे का रायता पेट के लिए बहुत फायदेमंद होता है! इसे आप चावल के साथ भी खा सकते हैं और रोटी के साथ भी!

#whआलू का रायता बहुत स्वादिष्ट बनता है मेरा फैवरेट रायता है गर्मियों में रायता खाना बहुत ही फायदेमंद होता है रोज़ खाने के साथ रायता खाना चाहिए आलू, बूंदी खीरा लौकी का रायता बना सकते हैं रायता प्रोटीन और कैल्शियम का सॉस है हड्डियों और दांतों के लिए लाभदायक हैं!