#खाना

#rg1

#विन्टर#पोस्ट 3

#goldenapron3#week7#potato

#Subz

#haraइस तरह से आप सोया का साग बनाएंगे तो आप लोगो को बहुत पसंद आयेगा।

#GA4 #Week19 #Methi

#खाना#पोस्ट 3

#goldenapron2#पंजाब#वीक4

#ws1

#Ga4 #week19

#np2 सोया मेथी गाजर यह सभी चीजें स्वास्थ्य के लिए लाभदायक हैं।

#sep#Al लहसुन से बनी सोया सागमेथी आलू की सब्जी आज लंच में बनाई है खाने में बहुत अच्छी लगती है आप भी जरूर इसको ट्राई करें

सर्दियों के मौसम में जब सोया और मेथी दोनो भाजी आती है इन्हें मिला के बनाने से बहुत अच्छा स्वाद आता है#grand#bye

#FZ1

#2022#W1post 2आलू से हर वक़्त कुछ भी झटपट से बन जाएं आज बनाया मैंने आलू सोया साग..

#ws2

#Tyohar ये भी मेरे यहां बनाया जाता है और इसमें भी सभी तत्व पाए जाते है और इस भी सभी लौंग खा लेते है इसे रोटी या चावल के साथ खा सकते है मैने इसे बहुत कम् तेलो में बनाया है

#vpअनेक पौष्टिक तत्वों से भरपूर सर्दियों में मिलने वाली इस हरी पत्तियों वाली सब्जी को सोआ ,सुवा या दिल लीव के नाम से जानते हैं। सुवा की पत्तियों की अपनी एक अलग ही स्वाद और सुगंध होती है । इसे जिस रेसिपी में भी डालें यह अपने स्वाद और सुगंध से उसे भर देता है। आलू की सूखी सब्जी के साथ इसका बहुत अच्छा तालमेल है। गोभी, पनीर या पालक, बैंगन के साथ भी इसका स्वाद बहुत अनूठा लगता है। आज मैं क्रिस्पी सोआ आलू की रेसिपी आपके साथ शेयर कर रही हूं।

#grand#Bye

#FZ1

#Gharelu. हल्की हल्की ठंडी पड़ने लगी है।इस मौसम में ये सब्ज़ी खाना बहुत अच्छा लगता है।ये अपने आप में बहुत गुड़करी होती हैं।ये स्वादिष्ट के साथ ही साथ बहुत हेल्दी होती हैं।ये पेट के सूजन को कम करती हैं वजन कम करने में भी सहायक होती हैं।तो चलिए इसे बनाते है।

#JAN #w2

#sabzi#grand#week3#पोस्ट5

#dec

#SH #MAA

#FZ1

#2022#week2आज मैंनेसोया मटर की सब्जी बनाई हैसोया चंक्स हड्डी, बॉल्स और त्वचा की हेल्थ के लिए भी काफी फायदेमंद है। ये स्टडी से यह भी पत्ता चला है कि सोया चंक्स अंगों के आस-पास जमा होने से अतिरिक्त फैट को रोकता है, जिससे वजन कम होता है। ये फाइबर से भरा हुआ है जो पेट को भरा रखने में मदद करता है!

#Green leafy