#2022 #w3आज की मेरी सब्जी साधारण सी पालक आलू मटर की सब्जी है जो हम लौंग रोजमर्रा की जिंदगी में खाते हैं। यह सब्जी बहुत ही पौष्टिक और स्वादिष्ट होती है

#win #week8#jan #week2पालक पनीर की सब्जी हमने बहुत बार बनाई और खाई लेकिन पालक मटर की सब्जी इस तरह से बनाकर खाएं बहुत ही स्वादिष्ट बनती है।

#goldenapron3 #week4palakपालक एक बहुत ही उपकारी सब्जी है जो हमारे शरीर के लिए बहुत अच्छा होता है इसमें प्रोटीन की मात्रा बहुत होते है।। पालक को किसी भी सब्जी के साथ मिलाकर सेवन कर सकते है जिसका स्वाद भी बहुत अच्छा होता है।।

#hw#मार्च recipe ५३झटपट बन जाने वाली सब्जी आलू मटर की बिना प्याज लहसुन वाली सब्जी

#cwks जब कम समय में बनानी हो आलू मटर की सब्जी तो घबराऐ नहीं। 20 मिनट में बनाए स्वादिष्ट आलू मटर ।झटपट तैयार आलू मटर की सब्जी

#W1#2022

#WIN#Week5के पालक की सब्जी मैंने उबालकर बनाई अलग तरीके से जिसे बच्चे भी खाना पसंद करते हैं और इसमें आयरन भी बहुत होता है सभी के लिए बहुत लाभदायक है पालक।

#Win #Week5#Bye2022 आलू की सब्जी सब को बहुत पसंद होती है आलू के साथ अगर हम पालक को मिक्स कर दे दो फिर सब्जी और हेल्दी बन जाती है तो आज हम बनाएंगे आलू पालक की सब्जी

#DC#Week3

#2022 #w3 #पालकझटपट बन के तैयार हो जाते हैं, टेस्टी और हेल्थी होते हैं ,पालक, प्याज़-टमाटर- सब्ज़ी

#2022 #W6आज मैने मटर मिक्स सब्जी बनाई है जो टेस्टी भी और हेल्दी भी है आप भी ट्राय करे

#Awc#Ap2भट्टा और आलू की सब्जी आम तौर पर सभी के घरों में बन ती है। सीजन में मटर साथ हो तो सब्जी की स्वाद कुछ और होती है।

#masterclass पालक मटर पातल भाजी एक महाराष्ट्रीयन पारंपारिक सब्जी है जो सर्दियों के दिनों में खास तौर पर बनाई जाती है इसे आप रोटी भाकरी या गरम चावल के साथ परोस सकते हैं ,बहुत ही टेस्टी और पौष्टिक सब्जी है।

#goldenapron3#week12#tomato#6_4_2020लाल पालक की साग को छत्तीसगढ़ बहुत पसंद किया जाता है । इसे चावल के साथ खाया जाता है । ये भाजी बहुत ही स्वादिष्ट लगती हैं ।

बड़ी आसानी से और तुरंत बन जाने वाली आलू मटर की सब्जी सभी के घरों में अक्सर बनाई जाती है. सूखी और तरीदार दोनों ही तरह से तैयार होने वाली इस करी का स्वाद बेहद बढ़िया होता है. आइए हम और आप मिलकर बनाएं स्वाद से भरी आलू मटर की सब्जी#nvd

#2022#W3 #Harimirch #palakवैसे तो पालक की बहुत सारी डिसेज बनती है.पर सिंपल पालक से बनी हुई लहसूनी पालक भी खाने में बहुत ज्यादा टेस्टी और हेल्दी होती है .पालक में बहुत सारे पोषक तत्व विटामिन ,आयरन पाए जाते हैं जो हमारे शरीर के लिए बहुत ही ज्यादा लाभदायक है. पालक का साग खाने से शरीर में खून की मात्रा को भी बढ़ाने में मदद करता है .हमें अपने खाने में पालक को शामिल जरूर करना चाहिए. लहसूनी पालक बहुत ही जल्द बन जाने वाली रेसिपी है .और बहुत ही कम सामग्री में बनकर तैयार हो जाती है .और खाने में भी बहुत ही ज्यादा टेस्टी लगती है.

पालक आलू की सब्जी बहुत ही स्वादिष्ट बनती हैं. पालक में मिनरल्स, आइरन भरपूर मात्रा में पाये जाते हैं, ये सब्जी सप्ताह में एक बार बनाते रहें, अच्छी सब्जी है.#sp2021

#ws आलू पालक की सब्जी बहुत ही स्वादिष्ट लगती है। इसे पकाने में समय भी काफी कम लगता है। आलू पालक की सब्जी बहुत ही पौष्टिक होता है।

आज शाम को मैने आलू पालक की सब्ज़ी बनाई है जो सेहत के लिए बहुत फायदेमंद और स्वादिष्ट होती है।पालक खाने से शरीर की हड्डियां मजबूत होती है और आँखों की रोशनी भी बढ़ती है ।इसमें विटामिन A भी होता है ।#gharelu

#winter1पालक मिक्स आटे की मटर स्टफ कचौड़ी पालक पूरी के साथ मटर स्टफिंग कचौड़ी बनाई है।जो खाने में बहुत ही स्वादिष्ट है।

#GA4 #week16पालक और मटर दोनो ही पौष्टिक सब्जी है सर्दी मैं ये सभी सब्जियाँ अच्छे से मिल जाती है इसलिये इसे मैं इसे घर पर बनाती हूं आप भी इसे बनाय और बताये

#2022 #w1आज की मेरी रेसिपी पालक पनीर है। इन दिनों बाजार में पालक की भरमार है इसीलिए आज छुट्टी के दिन मैंने पालक पनीर बनाया है। यह सब्जी बहुत स्वादिष्ट और पौष्टिक होती है।

#du2021आज मैने पालक की सेव बनाई है जो हेल्दी और टेस्टी भी है

#Feb #week2जब घर पर कुछ हरी सब्जी नही होती है तो हमें सिर्फ आलू की सब्जी बनाने का सोचते हैं, लेकिन अभी सीजन में मटर घर पर हो तो इन दोनों की सब्जी बहुत ही स्वादिष्ट बनती है।

#GA4#gravyआलू मटर की सब्जी बड़ी आसानी से और तुरंत बन जाने वाली सब्जी है जो सभी के घरों में अक्सर बनाई जाती है.इसे सूखी और ग्रेवी के साथ दोनों ही तरह से तैयार होने वाली इस करी का स्वाद बहुत ही अच्छा होता है.हम इसे चाहे लंच हो या डिनर या फिर टिफिन के लिए यह बहुत ही कम समय में बन जाती है ,तो आइए आज हम और बनाएं स्वाद से भरी आलू मटर की सब्जी-

#Win#week1#DcWeek1पालक आलू सब्जी बहुत ही पौष्टिक व हेल्थी होती है इसमें आयरन व कैल्शियम का समावेश पूर्णता होता है यह झटपट बनने वाली बहुत ही आसान रेसिपी है आप इसमें अपनी इच्छा अनुसार टमाटर डालकर इसके स्वाद मैं चेंज ला सकते हैं मैंने एकदम आसान रेसिपी से झटपट बनने वाली सब्जी बनाई है आइए देखें किस प्रकार बनती है

#MRW #W1पालक पनीर की सब्जी बहुत ही स्वादिष्ट लगती है।

#GA4#Week2एक बार इस तरह से पालक पनीर आप जरूर बनाए ये बहुत ही आसान तरीका है इसमें आपको अलग से प्याज, टमाटर का मसाला तैयार नहीं करना पड़ेगा ।और आपके समय की बचत भी होगी।

#Week1#ws1मैंने सर्दियों में मिलने वाली सब्जी का इस्तेमाल करके बहुत ही स्वादिष्ट व हेल्दीसब्ज़ी बनाई है। इसे पराठा व रोटी के साथ खाते हैं। बहुत लौंग इसे चावल दाल के साथ भी खाना पसन्द करते हैं।

#2022#w3पालक में अधिक मात्रा में आयरन पाया जाता है।पालक में एंटीऑक्सीडेंट और कैल्शियम पाया जाता है।जो आपकी हड्डियों को मजबूत बनाने में मददगार है।आँखों की रोशनी बढ़ाने में मददगार है।इसलिए पालक की रोज़ खाने में उपयोग लेना चाहिए।