हेल्थी हरा भरा अप्पे (Healthy hara bhara appe recipe in hindi)

Sabita Chetry
Sabita Chetry @Sabita_35011686
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सामग्री

4 लोग
  1. 250 ग्रामसूजी
  2. 1 कपदही
  3. 1 चमचईनो
  4. 1/2 कटोरीपालक
  5. 1पीस प्याज
  6. 1पीस गाजर
  7. 1/2 कटोरीहरा मटर
  8. 1/2 कटोरीबीन्स
  9. 1 पैकट मैगी मसाला
  10. 1 चमच चिली फ्लेक्स
  11. 1 चमचजीरा
  12. 1 चमचचाट मसाला
  13. स्वाद अनुसारनमक
  14. आवश्यकतानुसारतेल

कुकिंग निर्देश

  1. 1

    250 ग्राम सूजी में 1 कप दही और पानी मिक्स करके बटर बना के आधे घण्टे के लिए रेस्ट पे छोड़ दीजिए।

  2. 2

    प्याज,गाजर,बीन्स को वश करके कद्दूकस कर लीजिए।

  3. 3

    पालक को वी वश करके कट करे।

  4. 4

    मेने चोपर में कद्दूकस की ही।

  5. 5

    हरा मटर को भी छिलके से निकल के वश करके कद्दूकस करे।

  6. 6

    आधे घंटे के बाद सारे कद्दूकस किए मटर, प्याज गाजर बीन्स पालक को सूजी के बटर में डाल दीजिए।

  7. 7

    साथ में 1चमच जीरा,नमक, 1चमच चाट मसाला,1 पैकेट मैगी मसाला,1चमच चिलिब्लेक्स को वी डाल के अच्छे से मिक्स करे।

  8. 8

    अप्पे बनाने वाले बर्तन में ब्रश की मस्त से तेल लगा दीजिए।

  9. 9

    जब बटर अप्पे के बर्तन में डालेंगे उसे पहले 1चमच ईनो डाल अच्छे से मिक्स करे।

  10. 10

    बटर ज्यादा पतला या गाड़ा नही होना चाइए ।

  11. 11

    अप्पे के बर्तन को गैस पे गरम होने के लिए रख दीजिए।

  12. 12

    अब स्पून से बटर को एप्प कब्बर्टन में डाल दीजिए।

  13. 13

    ढक्कन लगा के 2 मिनिट मीडियम फ्लेम में पकने दीजिए।

  14. 14

    2मीन बाद ढक्कन निकल बीपी के ऊपर ब्रश से ऑयल लगा दीजिए,फिर स्पून से दूसरे साइड पलट दीजिए।

  15. 15

    फिर ढक्कन लगा के 1 मिनिट के लिए कुक करे।

  16. 16

    सारे अप्पे को ऐसे ही कुक करे।

  17. 17

    हेल्थी हरा भरा अप्पे रेडी हैं।

  18. 18

    आप इसे सस या चटनी के साथ सर्व कर सकते हैं।

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