वेजिटेबल उपमा (vegetable upma recipe in Hindi)
Deepa Rupani @dollopsbydipa
#bkr
#cookpadindia
उपमा एक दक्षिण भारतीय व्यंजन है जो भारतभर में काफी प्रचलित है। सूजी से बनता उपमा, नास्ता के लिए एक अच्छा और स्वास्थ्यप्रद विकल्प है।
वेजिटेबल उपमा (vegetable upma recipe in Hindi)
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उपमा एक दक्षिण भारतीय व्यंजन है जो भारतभर में काफी प्रचलित है। सूजी से बनता उपमा, नास्ता के लिए एक अच्छा और स्वास्थ्यप्रद विकल्प है।
कुकिंग निर्देश
- 1
तेल गरम रक्खे और उड़द दाल, राई और जीरा डालें और चटकने दे। चटकने पर, कड़ी पत्ते और हरी मिर्च डालकर सब्ज़िया डाले और तेज़ आंच पर कुछ देर पकाये।
- 2
थोड़ा सा पानी डालकर सब्ज़ियों को पकने दे। थोड़े नरम हो जाये तब काजू, किशमिश और गरम मसाला डालकर कुछ देर भुने। फिर सूजी डालकर कुछ देर और भुने।
- 3
अब 3.5 कप पानी डालकर,लगातार चलाते हुए मिलाये। हल्की आंच पर कुछ देर और पकाये। पानी भी उड़ जाएगा और उपमा बर्तन की किनारे छोड़ने लगेगा।
- 4
अंत मे घी डाले, मिलाये और आंच बंद करे।
- 5
गरम गरम परोसें।
સ્વાસ્થ્યપ્રદ રસોઈ એ મારું પેશન છે. આપણી જુની તથા અત્યાર ની વાનગી ના અમૂક ઘટકો માં ફેરફાર કરી વાનગી ને સ્વાસ્ત્યપ્રદ બનાવું છુ.
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मसाला डोसा (masala dosa recipe in Hindi)
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मिक्स वेज काजू उपमा#hn #Week4 #ब्रेकफास्टरेसीपीज #उपमा#साउथ_इन्डीयन #सूजी #रवा #मिक्स_वेज#Cookpad #Cookpadindia#Cookpadhindi #Cooksnapchallenge#Manisha_PureVeg_Treasure #LoveToCook_ServeWithLoveदिन की शुरुआत गर्मागर्म स्वादिष्ट स्वास्थ्यप्रद नाश्ते से करनी चाहिए।
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वेजिटेबल उपमा (Vegetable Upma recipe in hindi)
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#HLR#Awcसूजी से बनी ये उपमा मैने सिंपल तरीके से बनाया है, उपमा जल्दी बनने वाली हेल्थी एवम स्वादिष्ट व्यंजन है।
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#ebook2020#state3उपमा दक्षिण भारतीय और महाराष्ट्रीयन डिश है यह सूजी और सब्जियों से बनाई जाती हैं यह डाइबिटीज के लिए लाभदायक है यह आयरन और विटामिन से भरपूर है सूजी कोलेस्ट्रॉल को भी नियंत्रित करती है! उपमा खाने में स्वादिष्ट होता है!
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उपमा(upma recipe in Hindi)
#ebook2020#state3नास्ते के लिए जल्दी से बनने वाला ओर खाने में स्वादिष्ट ओर हेल्थी होता है उपमा।
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वेजिटेबल उपमा(vegetable upma recipe in hindi)
#ST1#Maharashtra वेजिटेबल उपमा साउथ इंडिया की बहुत ही मशहूर और फेवरेट ब्रेकफास्ट डिश है। किन्तु अब यह डिश महाराष्ट्र मे मराठीयों की भी फेमस डिश मे से एक है।यह बहुत ही हैल्थी, टेस्टी और पोषणीय डिश है जो की सूजी और बहुत सी सब्जियों को मिलाकर बनाई जाती है।और यह झटपट बन जाने वाला और वेट लॉस करने वाला नाश्ता है, जो की बच्चें हो या बड़े सभी को भाता है।
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शाही उपमा (shahi upma recipe in Hindi)
#bfr#cookpadindiaउपमा सुबह के नाश्ते में बनने वाली स्वादिष्ट साउथ इंडियन डिश है। यह खाने में हेल्दी है और इसे बनाना काफी आसान होता है। आप चाहे तो इसे बच्चों के टिफ़िन में भी दे सकती हैं। इसे बनाने के लिए सूजी को भूनकर सब्ज़ियों के साथ पकाया जाता है और सरसों, प्याज़ का तड़का लगाकर परोसा जाता है। आज मैंने घी और मेवे डालकर शाही उपमा बनाया है।
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सेवई उपमा (sevai upma recipe in Hindi)
#mys#cसेवई उपमा नाश्ते में परोसा जाने वाला एक दक्षिण भारतीय व्यंजन है जो बहुत ही झटपट बन जाता है! इससे हम मीठी खीर भी बना सकते हैं! लेकिन नमकीन सेवई उपमा जो बच्चे सब्जी खाने में हिचकिचाते है, उनके लिए भी ये एक बेहतरीन रेसिपी है!
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वेजिटेबल उपमा (Vegetable upma recipe in Hindi)
#auguststar#30 बहुत ही जल्दी बनने वाला हेल्दी और टेस्टी नाश्ता है
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वेन पोंगल (Ven Pongal recipe in Hindi)
#cj#week4#kw#cookpadindiaदक्षिण भारतीय भोजन में वेन पोंगल का स्थान अहम है। वेन पोंगल को हम खिचड़ी का दक्षिण भारतीय स्वरूप कह सकते है। दाल और चावल से बनता पोंगल उसके तड़के की वजह से और स्वादिस्ट बनता है। मंदिर और घरों में पोंगल को नैवैद्य के तौर पर परोसा जाता है साथ मे दक्षिण भारत मे नारियल की चटनी के साथ नास्ते में भी खाया जाता है। -
उपमा (upma recipe in Hindi)
#AP#week1 उपमा दक्षिण भारतीय नाश्ता है जो खाने में स्वादिष्ट होने के साथ साथ हल्का व सुपाच्य होता है और झटपट बन भी जाता है।
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उपमा (Upma recipe in Hindi)
#chatoriउपमा एक ऐसी डिश है जो भारत के हर एक कोने में खाया जाता है। बस सबका बनाने का अंदाज अलग अलग होता है।
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उपमा (upma recipe in Hindi)
# mic#week4उपमा सूजी से बनने वाला पौष्टिक और स्वादिष्ट व्यंजन है! जिसे ज्यादातर सुबह के नाश्ते में बनाया जाता है, मेरे घर में उपमा ज्यादातर इतवार को सुबह नाश्ते में बनता है! कयोकि ये मेरे पतिदेव और बेटी का मनपसंद नाश्ता है! ये बहुत ही जल्दी बन जाता है! -
उपमा (Upma recipe in hindi)
#goldenapron2#वीक13#केरल#बुकउपमा साउथ की सबसे फेमस डिश है जो बनाने ने आसान है ओर पोष्टिक भी है ये एक परफेक्ट ब्रेकफास्ट डिश है मेंने इसे घी में बनाया है घी में बनाने से यह नरम बनता है ओर स्वाद भी बढ़ाता है
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सूजी उपमा (suji upma recipe in Hindi)
#box #b#ebook2021 #week8सूजी हमारे स्वास्थ्य के लिए बहुत ही लाभकारी होती है। इससे अनेक प्रकार के व्यंजन बना कर तैयार किये जाते है। आज मैंने सूजी का उपमा बनाया है जो कि बनाने मे एकदम सरल और खाने मे बहुत स्वादिष्ट लगता है।
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वेजिटेबल रवा (सूजी) उपमा (Vegetable rava (Suji) upma recipe in Hindi)
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#jb#w2#cookpadindiaसाबूदाना खिचड़ी एक स्वादिष्ट फलाहारी व्यंजन है जो साबूदाना, आलू और मूंगफली से बनता है। यह प्रचलित फलाहारी व्यंजन पश्चिम भारत के महाराष्ट्र, गुजरात मे ज्यादा प्रचलित है और महाराष्ट्र और इंदौर चहिता स्ट्रीट फूड भी है ।
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