साबुत मूंग की मसालेदार सब्ज़ी (ढाबा स्टाइल) (Sabut Moong ki masaledar sabzi recipe in hindi)

Seema Raghav
Seema Raghav @foodiedoor

#jc #week2

मूंग की मसालेदार सब्ज़ी उतनी ही स्वादिष्ट बनती है जैसे कि दाल मखनी होती है।
लेकिन मूंग दाल होने के कारण ये पचाने में हल्की होती है।
इस सब्ज़ी को किसी भी प्रकार की रोटी , पराँठे या चावल के साथ परोसा जा सकता है।

साबुत मूंग की मसालेदार सब्ज़ी (ढाबा स्टाइल) (Sabut Moong ki masaledar sabzi recipe in hindi)

#jc #week2

मूंग की मसालेदार सब्ज़ी उतनी ही स्वादिष्ट बनती है जैसे कि दाल मखनी होती है।
लेकिन मूंग दाल होने के कारण ये पचाने में हल्की होती है।
इस सब्ज़ी को किसी भी प्रकार की रोटी , पराँठे या चावल के साथ परोसा जा सकता है।

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सामग्री

३०-३५ मिनिट
  1. 1/2 कटोरीसाबुत हरी मूंग
  2. 1प्याज़
  3. ३-४ कली लहसुन
  4. २-३ हरी मिर्च
  5. ३ चम्मच तेल
  6. १ छोटा चम्मच ज़ीरा
  7. १/२ छोटा चम्मच हींग
  8. २ छोटा चम्मच पिसा धनिया
  9. १ छोटा चम्मच लाल मिर्च पिसी
  10. १/२ छोटा चम्मच हल्दी
  11. १ छोटा चम्मच नमक
  12. १ चम्मच दही
  13. २ चम्मच कटा हरा धनिया
  14. १/२ छोटा चम्मच कटा अदरक

कुकिंग निर्देश

३०-३५ मिनिट
  1. 1

    दाल को अच्छी तरह से धो कर १/२ घंटे पानी में भिगो दें।

  2. 2

    अब इस भीगी दाल को कुकर में डाल दें और साथ में ३-४ कटोरी पानी और नमक डाल दें।

  3. 3

    और ढक्कन बंद कर क़े मध्यम आँच पर १० मिनिट पका लें।
    टमाटर, प्याज़, लहसुन, अदरक और हरी मिर्च को बारीक काट लें।

  4. 4

    कड़ाही में तेल गरम करें और ज़ीरा डाल दें।

  5. 5

    ज़ीरा भुन जाने के बाद कटा प्याज़, लहसुन, अदरक और हरी मिर्च डाल दें।

  6. 6

    थोड़ा भुन जाए तो हींग डाल दें।
    उसके बाद कटे टमाटर डाल दें।

  7. 7

    अब जल्दी, लाल मिर्च और धनिया डाल कर भून लें।

  8. 8

    अब एक चम्मच दही डाल कर चलाते हुए भून लें।

  9. 9

    जब तक दाल भी पक जाएगी ढक्कन खोल कर कड़ाही के मसाले में ड पकी दाल मिला देंगे।
    ज़रूरत लगे तो पानी भी डाल सकते है।

  10. 10

    दाल को५-१० मिनिट उबाल लें उसके बाद हरा धनिया डाल दें।

  11. 11

    मूंग की सब्ज़ी परोसने के लिए तैयार है।

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Seema Raghav
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