#Grand#Red#Week2#Post2इस जूस को बनाना बहुत आसान है।इसमें मैंने बीटरूट, गाजर,टमाटर का इस्तमाल किया है,यह सभी हमारी हैल्थ के लिए बहुत अच्छी है।

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#Red#Grand#post-2

#laalबीटरूट सेहत का खजाना है इसे किसी भी रूप में यूज करें हमेशा शरीर के लिए फायदेमंद ही रहता है बीटरूट से बनने वाली डिशेज जूस सबसे ज्यादा फायदा करता है

#rg3ये एक बहुत ही हेल्दी जूस है।जो कैल्शियम,विटामिन से भरपूर है ।अगर बच्चे गाजर बीटरूट या अनार नहीं खाते तो उन्हें इस तरह जूस बनाकर पिलायें ये जरूर पीना पसंद करेगे ।इसे पीने से हमारे शरीर में रक्त की कमी दूर होती है । तो ये जूस जरूर बनाये और अपने परिवार को हेल्दी बनाये।

#hn #week4 #win #बीटरूटजूसहमारे शरीर मि मांसपेशियों के लिए चुकंदर का जूस किसी वरदान से कम नही है। वर्कआउट के बाद चुकंदर का जूस पीने से मासपेशियों का खिंचावऔर थकान दूर होती है। चुकंदर का जूस बच्चों की हेल्थ के लिए बहुत फायदेमंद होता है चुकंदर की सब्जी बनाकर बच्चों को जरूर खिलाये। अगर आपको उल्टियां हो रही हो तब चुकंदर का जूस पीने से उल्टी में राहत मिलती है। चहरे चमक भी बड़ते है।

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#GA4#week5 चुकंदर का ये जूस बनाना जितना ही आसान होता है स्वास्थ्य के लिए उतना ही उत्तम होता है,विटामिन और आयरन से भरपूर एंटीऑक्सीडेंट होता है रक्त की कमी पूरा करने के लिए रामबाण है।

#VD2023

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#grand#redबीटरूट और पुदीना दोनों हमारे हेल्थ के लिए बहुत अच्छा है आज मैं बीटरूट और पुदीना का जूस बना रही हूं।

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#bcam2022ये जूस बहुत ही हेल्दी है बीतरुट हाइमोग्लोबिन बढ़ाता है कैरेट आँखों के लिए बहुत अच्छी हैआपल तोह गुणों सें भरपुर है इसमें नींबू का रस विटामिन सी सें भरपुर है कहते है इस मे अदरक मिलने सें औऱ भी गुण बढ़ जाते है जो की कैंसर के रोगी या हेंग्लोबिन कम के लोगो को बहुत फायदा होता है मैं तोह ये जूस हफ्ते मे 3-4 बार जरूर लेती हम मुझे हेंमोग्लोबिन बढ़ाने मे बहुत मदत मिली है

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#grand#Red#week2Post3

#laalआज मैने बहुत हेल्दी ABC जूस बनाया l ए फोर एप्पल, बी फोर बीटरूट और सी फोर कैरोट l यह तीनों हमारे शरीर के लिए बहुत लाभदायक हैl गाजर हमारी आखों की रोशनी बढाता हैl बीटरूट हमारे खून की कमी को पूरा करता है और सेब में बहुत सारी खुबी भरी पड़ी हैl

#fs#फ्रेश एपल को धोकर छिलके समेत काट कर उसमें कीवीऔर बीटरूट को मिला कर नींबू का रस और स्वादानुसार काला नमक, कालीमिर्च पाउडर मिलाकर हेल्दी फ्रेश जूस तैयार करें

#CJ#week2 बिटरुट और कुछ मिले जुले फ्रूट्स से बने ये जूस गर्मियों के लिये बहुत ही हेल्दी हैं, गर्मियों में इसे आइस के साथ ठंडा और सर्दियों में नार्मल पी सकते हैं।

#GA4#week16उड़ीसा का स्ट्रीट फूड बीटरूट कटलेट उड़ीसा मे काफ़ी पसंद करते है,हैल्थी होने के साथ-साथ काफ़ी स्वादिस्ट है,बनाना भी आसान है तो आइये बनाते है स्वादिस्ट कटलेट !

#hn #week4स्किन ग्लो को बढ़ाने के साथ साथ ये जूस बहुत ही सेहत से भरपुर है इसको लगातार पीने से बहुत जल्द आपको फायदा नजर आने लगता है ,विटामिन से भरपुर आपको ऊर्जावान बनाये रखता है

# एनीवर्सरी पोस्ट 16

#56भोग, post :- 16 अभी विन्टेर सीज़न स्टार्ट हो रहा है और ठंडी में गर्मा गरम सूप मिल जाए तो बहुत मज़ा आ जाए. ओर वो भीहेल्थी और टेस्टी सो फ्रेंड आज मे मेरा ओर मेरे परिवार का पसंदीदा सूप रेसिपी आप के साथ सेर करने वाली हू

#auguststar#nayaरोजाना एक गिलास जूस का सेवन शरीर के लिए बहुत फायदेमंद होता है | जूस हमें बीमारियों से बचता है | मैंने जी जूस सेब, केले और अंगूर से बनया है | ये बहुत ही आसान और स्वदिस्ट जूस बनता है |

#winter5 यह सुप बहुत हेलधी ओर स्वादिष्ट बनता है।इसमें मेने कम सामग्री डालकर टेस्टी बनाया है।

#VD2023