#CA2025#परवल की सब्जीआज मैने परवल में पनीर स्टफ्ड करके इसकी सब्जी बनाई है। मसाले में मैने प्याज , लहसुन , टमाटर और हरी मिर्च का यूज किया है और परवल में पनीर स्टफ्ड कर इसे शैलों फ्राई किया है। इसकी सब्जी बहुत ही स्वादिष्ट बनी है।

#CA2025#week10#परवलपरवल की सब्जी मे प्रचुर मात्रा मे फाइबर होता है। इसमे कैलोरी की मात्रा कम होती है और फैट भी नही पाया जाता।हमने आलू परवल की सब्जी बनाई है। यह बहुत चटपटी मसालेदार सब्जी बन कर तैयार हुई है। आप भी जरूर बनाए और बताए कैसी बनी है।

#CA2025#Week7परवल आलू की मसालेदार सब्जी जिसे थोड़ा सूखा बनाया है और ये खाने मे टेस्टी लगता है गर्मी मे हरी सब्जी को जायदा तर लौंग बना कर खाते है और ये सब्जी आसानी से बनाया जा सकता है

#CA2025#week_7#परवलकीसब्जीआलू परवल की मसालेदार सब्जी पूरी पराठे या दाल चावल के साथ बहुत स्वादिष्ट लगती हैं

#rasoi #am .................बाजरा के आटे में , गेहूं का आटा ,आलू , कसूरी मेथी, हरा धनिया पत्ता , अदरक हरी मिर्च का पेस्ट मिलाकर बनाए टेस्टी पूरी ....... आलू ग्वार फली की सब्जी, दही

#May#Week3आलू और परवल की सब्जी मसालेदार बहुत ही टेस्टी लगता हैं और बनता भी बहुत ही टेस्टी हैं

#May#W3गर्मियों के मौसम में जब हरी सब्जियां कम आती हैं तो परवल की सब्जी स्वाद के साथ साथ पौष्टिकता का बहुत अच्छा विकल्प होती है , परवल में विटामिन ए, विटामिन बी 1, विटामिन बी 2 विटामिन सी, मिनरल्स और न्यूट्रिएंट्स भरपूर मात्रा में होता है । आज मै परवल की सूखी मसालेदार सब्जी की आसान रेसिपी लेकर आई हूं ।

गर्मी के मौसम में हरी सब्जियों लौकी परवल तोरई आदि सब्जियों का सेवन बहुत फायदेमंद होता हैं परंतु घर में सभी इसे खाने से कतराते हैं परवल विटामिन सी, फाइबर , मिनरल्स आदि पोषक तत्वों का पावर हाउस कहलाता हैं आज मैं भरवां परवल की सब्जी की रेसिपी शेयर कर रही हूं इसे मैने बहुत कम ऑयल में प्याज़ लहसुन व अन्य सभी मसाले भूनकर परवल में भर कर बनाया है ।#CA2025#Week10#परवल की सब्जी#आसान और मौसमी#Cookpadindia

# CA2025#परवल#परवल की सब्जी बहुत ही फायदेमंद होती है और झटपट तैयार भी हो जाती है इसे आज मैंने बहुत ही सिंपल तरीके से तैयार किया है

परवल जैसा कि नाम है लौकी की परिवार सेआटाहै ।जैसा कि बच्चे लौकी की सब्जी देख कर मुंह बना लेते वैसे ही परवल के नाम से भी,मगर अगर आप अच्छे से अलग तरह से बनाते है तो लौंग चटकारे ले कर खाएंगे ।परवल में काफी मात्रा में फाइबर होते है ,विटामिन, एंटीऑक्सीडेंट प्रचुर मात्रा में होता है। ये हमारे खून को साफ करता है उसके साथ पाचन में भी मदद करता है, स्वास्थ्य की दृष्टि से बहुत ही उत्म होता है ।यू तो परवल से बहुत कुछ बना सकते हम जैसे कि भुजिया , चोखा,पकौड़े ,इसकी मिठाई भी बनाई जाती है जो कि अब मिठाई से अलग होती है।हमारे बिहार में गर्मी वाले शादी में परवल की सब्जी जरूर बनाई जाती है।बहुत ही आसान रेसिपी के साथ लाई हु मै परवल की सब्जी ।आपलोग भी बनाई ओर प्यार से खाए ।इस सब्जी को हम रोटी, पराठा,चावल ,पूरी के साथ खा सकते मुझे पूरी के साथ पसंद है।#CA2025

#VP#ब्रोकोली और पनीर में काजू मलाई पेस्ट और टमाटर पयूरी मिलाकर बनाये टेस्टी , सब्जी

#CA2025#week7परवल भारत और बांग्लादेश मे बहुत लोकप्रिय है। इसमे प्रचुर मात्रा मे मिनरल, फाइबर, और विटामिन पाया जाता है।परवल की सब्जी सब को पसन्द नही आती। लेकिन अगर इसको मसाला भर कर बनाया जाए तो सब को पसन्द आएगी।हमने बेसन को भून कर उसमे सभी मसाले डाले है। फिर बेसन के मसाले की स्टफिंग को परवल मे भर कर बनाया है।

परवल गर्मी के मौसम की स्पेशल सब्जी है. यह हर शादी के घरों में अक्सर बनाई जाती है . चाहे वह आलू परवल दम के रूप में बनाई जाती है या फिर केवल मसालेदार सूखी सब्जी के रूप में . परवल के साथ आलू डालकर बनाने से सब्जी का स्वाद तो बढ़ जाता है लेकिन जिन घरों में डायबिटीज के पेसेंट है उस घर में आलू मिक्स कर के सब्जी बनाने से आलू का स्टार्च सब्जी में रहता है जो उनके लिए सही नहीं होता है .इसे ध्यान में रख कर मैंने केवल परवल की सब्जी बनाई जिसे स्पेशल टच देने के लिए इसमें काजू और खरबूजा के बीज का पेस्ट डाला है . इसमें दो तरह से प्याज़ काट कर डाला है . चकोर शेप में प्याज़ काट कर डालने से भी यह स्पेशल बन गया है . यह सब्जी बहुत ही स्वादिष्ट बनी है. इसकी ग्रेवी पनीर की स्पेशल सब्जी जैसी है.#CA2025#week10

#navratri2029फलहारी काली मिर्च का परवल परवल पिसके रसे की सब्जीकाली मिर्च का परवल बहुत ही टेस्टी लगता है परवल पीस के सब्जी तो वाह क्योंकि बहुत से लौंग परवल नही खाते तो हम उन्हें परवल के मसाले की सब्जी खिला सकते है

# June # w1# दूध और मावा पेड़े और काजू से बनाए स्वादिष्ट मलाई कुल्फी

#mys#cआज की मेरी रेसिपी परवल और आलू की सब्जी टमाटर की ग्रेवी में बनाईं है। बहुत ही स्वादिष्ट होती है और चटपटी होती है।

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#CA2025#Week8#बिना_लहसुन_प्याज_की_सब्जीभंरवा / स्टफड टिंडे की सब्जी बहुत ही स्वादिष्ट बनती है। इसको हमने बिना लहसुन प्याज़ के बनाया है। टमाटर , हरी मिर्च और अदरक की प्यूरी बना कर , उसमे सभी मसाले डालकर मसाला तैयार किया है। फिर इस मसाले को टिंडे मे भरा है।#CA2025#टिंडा#भंरवा_टिंडा#स्टफड_टिंडा#भारतीय_रेसिपी#बिना_लहसुन_प्याज

#mys#c#cookpadhindi#cookpadindia परवल की सब्जी में से बनती परवल कोरमा बहुत ही स्वादिष्ट बनती है। बंगाल और ओरिसा में यह सब्जी बहुत ही पसंद की जाती है। परवल कोरमा आलू और प्याज के साथ या तो उनके बिना भी बना सकते है।

#CA2025 :— दोस्तों आज की टीम के लिए मैंने परवल की सब्जी बनाई है जो गर्मियों के दिन में बहुत ही आसानी तरीके से मिल जाते हैं यह कई प्रकार के होते हैं हमारे यहां छोटे व चिकनी परवल मिलती है। परवल के बीज का सेवन करने से हमारे पेट की समस्या से ग्रसित हर तरह की समस्याओं से निदान मिलता है।

# CA2025#FS# Week -2हैप्पी नवरात्रि 🙏🙏आज मैंने नवरात्रि व्रत के लिए आलू साबूदाना के स्वादिष्ट कटलेट बनाए जोकि उबले हुए आलू में साबूदाना और सिंघारे का आटा , स्वादानुसार नमक, काली मिर्च पाउडर , बारीक कटी हुई हरी मिर्च और अदरक मिलाकर रोल के शेप में कटलेट बना कर डिप फ्राई करके तैयार किये और चटनी के साथ परोसें

#CA2025# जीरा आलू की सब्जी में हींग का फ्लेवर देकर बनाये बीना लहसुन प्याज़ की स्वादिष्ट सब्जी इसे में अक्सर ट्रेवल के लिए पूरी के साथ बनाती हूं .. पर आज मैंने भूने हुए चने की स्टफिंग वाले पंराठे के साथ बनाये है.

#sh#comहमारे घर में सामान्यतः डिनर में मौसम में मिलने वाली सब्जी बनती है और उसके साथ गरमागरम रोटी सभी को खाना बहुत पसंद है,मेरे तरिके से बनाइये आसान आलू परवल की मसालेदार सब्जी।

#GRDपरवल एक ऐसी सब्जी है जो सब्ज़ी खाने वाले सभी लोगों को पसंद आती है। परवल की तासीर गर्म होती है और ये खाने में स्वादिष्ट होता है। परवल विटामिन ए, विटामिन बी1, विटामिन बी2, विटामिन सी, मिनरल्स और नुट्रिएंट्स से भरपूर होता है।

#BHRआज की मेरी सब्जी परवल और आलू की है। ये सब्जी बिहार की शादियों में जरूर बनती है। बहुत ही स्वादिष्ट लगती है

#mic #week4आज की मेरी सब्जी बंगाल से है यह परवल आलू की सब्जी है जिसे यहां पर पटोलेर डालना कहते हैंयह सब्जी बहुत ही स्वादिष्ट और चटपटी होती है

#GA4#week26परवल की लज़ीज सब्जी बनती है,जब मैं इस तरीके से बनाती हुँ,मैंने यहाँ कम मसाले में ये सब्जी बनाई है किसी को विश्वास नहीं हुआ की मैंने मसाले बिल्कुल कम डाले

#CA2025बिना प्याज़ लहसुन की सब्जीआज मैंने बिना प्याज़ लहसुन के टमाटर और धनिया की ग्रेवी में परवल की सब्जी बनाई है जो बहुत ही चटपटी और स्वादिष्ट बनी है परवल खाना हमारी सेहत के लिए बहुत अच्छा होता है यह वजन नियंत्रित करने में मददगार है इससे इम्युनिटी बढ़ती है इसमें विटामिन और फाइबर भी भरपूर मात्रा में होते हैं

#playoff#CA2025 परवल आलू की सूखी सब्जी खाने में स्वादिष्ट और पौष्टिक भी होती है । मैंने इसकी आसान सी जल्दी बन जाने वाली रेसिपी शेयर की है ।

#PC#Week2 परवल कम कैलोरी और हाई फाइबर वाली सब्जी होती है। जो मेटाबॉलिज्म को बैटर करती है। पनीर में भरपूर मात्रा में प्रोटीन, कैल्शियम होता है। जो हमारी हेल्थ के लिए जरूरी होता है।इसे खाने से पेट देर तक भरा रहता है। मैने पनीर को परवल में भर कर बनाया है जो बहुत ही स्वादिष्ट बनी है।